{"id":6865,"date":"2025-07-15T00:00:26","date_gmt":"2025-07-15T00:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=6865"},"modified":"2025-07-15T12:24:35","modified_gmt":"2025-07-15T12:24:35","slug":"best-teas-to-settle-an-upset-stomach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/fr\/best-teas-to-settle-an-upset-stomach\/","title":{"rendered":"Meilleurs th\u00e9s pour r\u00e9gler des maux d\u2019estomac"},"content":{"rendered":"

Le th\u00e9 profite plus que le rhume<\/p>

Boire du th\u00e9 est un bon moyen de se r\u00e9chauffer par une journ\u00e9e froide, et cela pourrait m\u00eame vous emp\u00eacher de tomber malade si vous le buvez tous les jours. De nombreux th\u00e9s contiennent des micronutriments vitaux qui pourraient r\u00e9duire votre risque de cancer, de maladie cardiaque et de diab\u00e8te, am\u00e9liorer votre syst\u00e8me immunitaire et apaiser les maux de ventre. Bien qu\u2019ils ne soient pas une panac\u00e9e, si vous rencontrez des probl\u00e8mes digestifs, ces th\u00e9s pourraient aider \u00e0 r\u00e9gler vos maux d\u2019estomac.<\/p>

Th\u00e9 au gingembre<\/h2>

\"Ginger<\/p>

La racine de gingembre est utilis\u00e9e en m\u00e9decine depuis des milliers d\u2019ann\u00e9es dans des r\u00e9gions telles que l\u2019Asie et l\u2019Inde. Il aide \u00e0 soulager les maux d\u2019estomac, l\u2019indigestion, le mal des transports et les naus\u00e9es. Cela est d\u00fb au ging\u00e9rol, le composant principal du gingembre, qui peut augmenter la r\u00e9activit\u00e9 digestive et aider \u00e0 lutter contre les ballonnements. Si vous ne voulez pas le boire comme th\u00e9, vous pouvez r\u00e2per du gingembre frais sur un repas ou le manger sur le c\u00f4t\u00e9 avec vos sushis pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s.<\/p>

Camomille<\/h2>

\"Chamomile<\/p>

Ce n\u2019est pas\u00a0just a myth<\/a>\u00a0que le th\u00e9 peut vous aider \u00e0 vous sentir mieux lorsque vous \u00eates malade. La camomille peut soulager les crampes d\u2019estomac, le mal des transports, la diarrh\u00e9e, les naus\u00e9es, l\u2019indigestion et les gaz abdominaux. Cette plante contient des produits chimiques appel\u00e9s flavono\u00efdes, des nutriments qui donnent \u00e0 la camomille ses propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales. Il est \u00e9galement couramment utilis\u00e9 pour aider les personnes qui souffrent d\u2019insomnie. Prochain<\/p>

Th\u00e9 \u00e0 la menthe poivr\u00e9e<\/h2>

\"Peppermint<\/p>

Le th\u00e9 est essentiel lorsque la saison de la grippe arrive, mais il est bon de l\u2019avoir \u00e0 port\u00e9e de main toute l\u2019ann\u00e9e aussi. Il y a des \u00e9tudes qui ont montr\u00e9 que l\u2019huile de menthe poivr\u00e9e, en particulier, est efficace dans le traitement du syndrome du c\u00f4lon irritable parce qu\u2019il aide \u00e0 soulager les douleurs abdominales et d\u2019autres sympt\u00f4mes de cette condition. On pense que vous pouvez \u00e9prouver des avantages similaires de boire du th\u00e9 \u00e0 la menthe poivr\u00e9e. Les feuilles de menthe poivr\u00e9e, qui contiennent des huiles essentielles de menthol, de menthone et de limon\u00e8ne, sont utilis\u00e9es en m\u00e9decine pour les naus\u00e9es, les crampes menstruelles, les gaz abdominaux et les ballonnements. Prochain<\/p>

Th\u00e9 \u00e0 la menthe verte<\/h2>

\"Spearmint<\/p>

La menthe verte est remplie de puissants antioxydants. La plante vivace est couramment utilis\u00e9e pour soulager les sympt\u00f4mes de naus\u00e9es, d\u2019indigestion, de ballonnements et de gaz. Bien que plus de recherches soient n\u00e9cessaires, cela peut \u00e9galement am\u00e9liorer votre m\u00e9moire. Prochain<\/p>

Th\u00e9 au basilic sacr\u00e9<\/h2>

\"Holy<\/p>

Ce n\u2019est pas ce que vous trouverez sur les meilleures pizzas en Am\u00e9rique. Le basilic sacr\u00e9 a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 pour aider \u00e0 traiter les sympt\u00f4mes de diarrh\u00e9e, de naus\u00e9es et de vomissements. La \u00ab\u00a0Reine des herbes\u00a0\u00bb est \u00e9galement un adaptog\u00e8ne, ou substance naturelle qui aide votre corps \u00e0 s\u2019adapter au stress. Le stress est connu pour causer\u00a0some pretty scary side effects<\/a>, mais boire ce th\u00e9 pourrait aider \u00e0 soulager ces sympt\u00f4mes et \u00e0 contrer les effets des ulc\u00e8res induits par le stress. Prochain<\/p>

Th\u00e9 \u00e0 la r\u00e9glisse<\/h2>

\"Licorice<\/p>

La racine de r\u00e9glisse contient de l\u2019acide glycyrrhizique, un composant anti-inflammatoire qui est bon pour le syst\u00e8me immunitaire. Le th\u00e9 \u00e0 base de racine de r\u00e9glisse pourrait aider \u00e0 soulager un certain nombre de probl\u00e8mes d\u2019estomac, notamment les ulc\u00e8res, l\u2019indigestion, les intoxications alimentaires et les br\u00fblures d\u2019estomac.\u00a0The potent plant<\/a>\u00a0est connu pour prot\u00e9ger la muqueuse de l\u2019estomac, mais soyez prudent. Consommer trop de r\u00e9glisse peut avoir un effet n\u00e9gatif sur votre sant\u00e9 cardiaque.<\/p>

Th\u00e9 vert<\/h2>

\"Green<\/p>

On dit que le th\u00e9 vert soulage les gaz abdominaux et la diarrh\u00e9e; douleurs \u00e0 l\u2019estomac, naus\u00e9es et ballonnements caus\u00e9s par la souche bact\u00e9rienne Helicobacter pylori; et les ulc\u00e8res d\u2019estomac. Rappelez-vous simplement qu\u2019il y a de la caf\u00e9ine dans ce th\u00e9 et que cela pourrait affecter votre capacit\u00e9 \u00e0 dormir si vous le buvez avant le coucher. En prime, c\u2019est bon pour stimuler votre m\u00e9tabolisme et\u00a0losing weight<\/a>.<\/p>

Th\u00e9 noir<\/h2>

\"Black<\/p>

Ce th\u00e9 est populaire dans le monde entier et pr\u00e9sente des avantages qui peuvent aider \u00e0 am\u00e9liorer votre sant\u00e9 intestinale.\u00a0Le th\u00e9 noir contient des micronutriments appel\u00e9s polyph\u00e9nols qui sont connus pour tuer les bact\u00e9ries nocives, favoriser la croissance de bonnes bact\u00e9ries et r\u00e9parer la muqueuse du tube digestif. Le th\u00e9 noir est \u00e9galement une excellente alternative \u00e0 la consommation de boissons \u00e9nergisantes sucr\u00e9es ou de caf\u00e9 lorsque vous avez besoin d\u2019un coup de caf\u00e9ine.<\/p>

Th\u00e9 au fenouil<\/h2>

\"Fennel<\/p>

Lorsque les graines de fenouil sont combin\u00e9es avec de l\u2019eau chaude, les graines extraient un composant antibact\u00e9rien qui aide \u00e0 d\u00e9tendre vos muscles digestifs et \u00e0 soulager la constipation. Il aide \u00e9galement avec les flatulences et la diarrh\u00e9e. Le th\u00e9 au fenouil regorge d\u2019antioxydants qui peuvent aider votre corps \u00e0 lutter contre les germes nocifs auxquels vous \u00eates expos\u00e9 quotidiennement, et si vous en avez envie you don\u2019t get enough sleep<\/a>, essayez de boire une tasse de th\u00e9 au fenouil avant de vous coucher. Autrefois, le fenouil \u00e9tait utilis\u00e9 pour traiter l\u2019insomnie. Prochain<\/p>

Th\u00e9 \u00e0 la citronnelle<\/h2>

\"Lemongrass<\/p>

La prochaine fois que vous avez des maux d\u2019estomac, faites de la citronnelle votre th\u00e9 de choix. Il aide \u00e0 lutter contre les probl\u00e8mes digestifs, tels que les crampes d\u2019estomac et les sympt\u00f4mes du syndrome pr\u00e9menstruel, car son huile essentielle prot\u00e8ge la muqueuse de l\u2019estomac. En raison de ses propri\u00e9t\u00e9s antimicrobiennes, la citronnelle peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9e pour apaiser les caries et les infections buccales, ce qui peut \u00eatre un signe que vous avez besoin d\u2019une nouvelle brosse \u00e0 dents. Il y a de fortes chances que ce soit not the only household item you need to replace<\/a>.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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