{"id":16554,"date":"2025-01-23T00:00:33","date_gmt":"2025-01-23T00:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=16554"},"modified":"2025-01-23T16:41:07","modified_gmt":"2025-01-23T16:41:07","slug":"can-apple-cider-vinegar-treat-kidney-stones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/fr\/can-apple-cider-vinegar-treat-kidney-stones\/","title":{"rendered":"LE VINAIGRE DE CIDRE DE POMME PEUT-IL TRAITER LES CALCULS R\u00c9NAUX?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aper\u00e7u<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/post.healthline.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/5877-Apple_Cider_Vinegar-1200x628-Facebook-1200x628.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Le vinaigre de cidre de pomme (VINAIGRE de cidre de pomme) est devenu un rem\u00e8de \u00e0 la maison populaire pour de nombreuses conditions. Parmi ses utilisations pr\u00e9sum\u00e9es est la capacit\u00e9 de dissoudre ou de pr\u00e9venir les calculs r\u00e9naux.<\/p>\n\n\n\n<p>Une grande partie des preuves \u00e0 l\u2019appui de l\u2019utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour traiter les calculs r\u00e9naux sont anecdotiques. Bien qu\u2019il n\u2019y ait pas beaucoup de recherches, les gens le consid\u00e8rent toujours comme une option de traitement naturel prometteuse.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019utilisation de vinaigre de&nbsp;<a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2UqzvVt?correlationId=bdb532c0-1a6b-42a9-abd2-385ae70883b6\">cidre de pomme<\/a>&nbsp;brut, biologique et non filtr\u00e9 est cens\u00e9e apporter les meilleurs r\u00e9sultats. Continuez \u00e0 lire pour en savoir plus sur ses pouvoirs de gu\u00e9rison.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que sont les calculs r\u00e9naux?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eclinic.ng\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Kidney-stone-treatment-800x438.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Les calculs r\u00e9naux sont des masses solides de min\u00e9raux et de sels cristallis\u00e9s qui se d\u00e9veloppent \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur des reins et le long des voies urinaires. Les calculs r\u00e9naux se produisent \u00e0 la suite d\u2019une accumulation de ces min\u00e9raux dans votre urine, surtout lorsque votre urine est concentr\u00e9e. Ils varient en taille et sont souvent assez douloureux.<\/p>\n\n\n\n<p>Les calculs r\u00e9naux peuvent causer des naus\u00e9es, de la fi\u00e8vre et des mictions douloureuses. Ils sont assez courants, surtout si vous les avez d\u00e9j\u00e0 eus ou s\u2019ils courent dans votre famille.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment le vinaigre de cidre de pomme peut-il aider?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.pinimg.com\/originals\/bc\/31\/01\/bc3101813d882b7259d121bdda23f9e2.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Certaines personnes recommandent d\u2019utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme moyen naturel de traiter les calculs r\u00e9naux. On pense que l\u2019acide ac\u00e9tique pr\u00e9sent dans le vinaigre de cidre de pomme ramollit, d\u00e9compose et dissout les calculs r\u00e9naux. Les calculs r\u00e9naux peuvent \u00eatre r\u00e9duits en taille afin que vous puissiez facilement les passer dans votre urine.<\/p>\n\n\n\n<p>On dit que le vinaigre de cidre de pomme alcalinise le sang et l\u2019urine tout en augmentant les acides de l\u2019estomac. Cela aide \u00e0 pr\u00e9venir la formation de nouvelles pierres et am\u00e9liore la digestion.<\/p>\n\n\n\n<p>Le vinaigre de cidre de pomme peut m\u00eame aider \u00e0 r\u00e9duire la douleur et l\u2019inflammation caus\u00e9es par les calculs r\u00e9naux. Il aide \u00e0 d\u00e9barrasser le corps des toxines et de l\u2019exc\u00e8s de min\u00e9raux qui peuvent entra\u00eener des calculs r\u00e9naux. Selon certains, le vinaigre de cidre de pomme a un effet nettoyant sur les reins et le foie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que dit la recherche?<\/h2>\n\n\n\n<p>Une grande partie des preuves \u00e0 l\u2019appui de l\u2019utilisation du vinaigre de cidre de pomme dans le traitement des calculs r\u00e9naux sont anecdotiques. Les \u00e9tudes scientifiques solides examinant l\u2019effet direct du vinaigre de cidre de pomme sur les calculs r\u00e9naux font d\u00e9faut. Cependant, le vinaigre de cidre de pomme montre toujours un potentiel dans le traitement des calculs r\u00e9naux.<\/p>\n\n\n\n<p>Par exemple, le vinaigre de cidre de pomme contient des traces de potassium, dont il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019il emp\u00eache la formation de calculs r\u00e9naux. Des recherches men\u00e9es en&nbsp;<a href=\"http:\/\/cjasn.asnjournals.org\/content\/early\/2016\/07\/20\/CJN.01520216.full\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">2016<\/a>&nbsp;ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s d\u2019apport alimentaire en potassium \u00e9taient fortement associ\u00e9s \u00e0 la pr\u00e9vention des calculs r\u00e9naux.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est important que vous ne preniez pas trop de vinaigre de cidre de pomme, car cela peut entra\u00eener une perte de potassium. D\u2019autres recherches sur l\u2019effet direct du potassium dans le vinaigre de cidre de pomme dans la pr\u00e9vention des calculs r\u00e9naux sont n\u00e9cessaires.<\/p>\n\n\n\n<p>Une \u00e9tude de&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/bju.13828\/full\" target=\"_blank\">2017<\/a>&nbsp;a examin\u00e9 l\u2019effet de diff\u00e9rentes habitudes alimentaires sur les calculs r\u00e9naux. Le vinaigre ferment\u00e9 s\u2019est av\u00e9r\u00e9 avoir un effet positif sur la pr\u00e9vention des calculs. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019il \u00e9tait significativement li\u00e9 \u00e0 un risque moindre de formation de calculs r\u00e9naux. Le th\u00e9 et les l\u00e9gumineuses se sont av\u00e9r\u00e9s avoir le m\u00eame effet. Des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires pour d\u00e9terminer l\u2019effet direct du vinaigre sur les calculs r\u00e9naux.<\/p>\n\n\n\n<p>Selon une \u00e9tude animale de&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00232-014-9685-5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">2014, le<\/a>vinaigre de cidre de pomme a un effet protecteur contre les l\u00e9sions oxydatives r\u00e9nales et augmente les enzymes antioxydantes. Il a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019il abaissait le taux de cholest\u00e9rol. Cela pourrait \u00eatre utile pour pr\u00e9venir les calculs r\u00e9naux, car des poids corporels plus \u00e9lev\u00e9s sont associ\u00e9s \u00e0 la formation de calculs r\u00e9naux. Vous \u00eates plus susceptible d\u2019avoir un taux de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/high-cholesterol\">cholest\u00e9rol plus \u00e9lev\u00e9<\/a>&nbsp;si vous \u00eates en surpoids.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment prendre du vinaigre de cidre de pomme<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hips.hearstapps.com\/rbk.h-cdn.co\/assets\/15\/05\/nrm_1422370402-drink.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Vous pouvez boire du vinaigre de cidre de pomme si vous avez des calculs r\u00e9naux. Il peut \u00e9galement \u00eatre pris r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 titre pr\u00e9ventif.<\/p>\n\n\n\n<p>Buvez toujours du vinaigre de cidre de pomme dilu\u00e9. Le vinaigre de cidre de pomme non dilu\u00e9 peut nuire \u00e0 l\u2019\u00e9mail des dents et br\u00fbler la gorge. Rincez-vous soigneusement la bouche apr\u00e8s l\u2019avoir consomm\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe plusieurs options pour prendre ACV.<\/p>\n\n\n\n<p>La fa\u00e7on la plus simple de le prendre est d\u2019ajouter 1 \u00e0 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe \u00e0 un verre d\u2019eau. Essayez d\u2019ajouter 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de miel brut si vous voulez le rendre plus sucr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>On pense que l\u2019ajout de jus de citron au vinaigre de cidre de pomme peut am\u00e9liorer ses effets positifs sur la sant\u00e9. En effet, le jus de citron contient \u00e9galement&nbsp;<a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/transcripts\/3871_kidney-stone-treatment-options\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">du citrate,<\/a>ce qui aide \u00e0 r\u00e9duire davantage les niveaux d\u2019acidit\u00e9 dans l\u2019urine. Le citrate peut \u00e9galement aider \u00e0 emp\u00eacher la formation de nouvelles pierres et les pierres existantes de grossissent. Ajouter 2 onces de jus de citron \u00e0 l\u2019eau ACV.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour ce qu\u2019on a appel\u00e9 un puissant rem\u00e8de \u00e0 la maison contre les calculs r\u00e9naux, combinez:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1\u20132 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de vinaigre de cidre de pomme<\/li><li>2 onces de jus de citron<\/li><li>2 onces d\u2019huile d\u2019olive<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Buvez cette concoction suivie d\u2019un verre d\u2019eau.<\/p>\n\n\n\n<p>Une autre option consiste \u00e0 m\u00e9langer 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de bicarbonate de soude et 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d\u2019eau ti\u00e8de ou ti\u00e8de. Le bicarbonate de sodium est l\u2019ingr\u00e9dient actif du bicarbonate de soude. Il peut aider \u00e0 alcaliniser votre corps et \u00e0 rendre votre urine moins acide. On pense que cela aide \u00e0 se d\u00e9barrasser des calculs r\u00e9naux et \u00e0 les emp\u00eacher de revenir.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez ajouter du vinaigre de cidre de pomme \u00e0 vos repas en l\u2019incluant comme ingr\u00e9dient dans une foule de produits faits maison, y compris:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>vinaigrettes<\/li><li>sauces ou ketchup<\/li><li>marinades<\/li><li>mayonnaise<\/li><li>vinaigrette<\/li><li>smoothies<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>ACV est \u00e9galement disponible sous forme de capsule ou de suppl\u00e9ment.&nbsp;<a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2tWowYl?correlationId=e62e6088-e616-4d08-8260-921f9bd48921\">Obtenez-le ici.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conseils de pr\u00e9vention<\/h2>\n\n\n\n<p>Il existe des pratiques di\u00e9t\u00e9tiques qui peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir les calculs r\u00e9naux. Voici quelques lignes directrices et recommandations :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>R\u00e9duisez votre consommation de sel.<\/li><li>Limitez votre consommation de sucre.<\/li><li>Buvez au moins 64 onces d\u2019eau par jour.<\/li><li>\u00c9vitez les aliments transform\u00e9s.<\/li><li>Limitez les aliments acides.<\/li><li>Augmentez votre apport en calcium avec des produits laitiers faibles en gras.<\/li><li>Mangez des grains entiers et des noix.<\/li><li>\u00c9vitez les glucides raffin\u00e9s.<\/li><li>Maintenir un poids sant\u00e9.<\/li><li>Mangez des prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales telles que le quinoa, les lentilles et les haricots secs.<\/li><li>Mangez beaucoup de fruits et l\u00e9gumes frais.<\/li><li>Limitez les aliments riches en mati\u00e8res grasses.<\/li><li>Mangez moins d\u2019aliments riches en oxalate.<\/li><li>Mangez des aliments riches en magn\u00e9sium.<\/li><li>Mangez moins de prot\u00e9ines animales, en particulier de viandes rouges et transform\u00e9es.<\/li><li>\u00c9vitez les suppl\u00e9ments de vitamine C.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ce qu\u2019il faut retenir<\/h2>\n\n\n\n<p>Il est important que vous preniez soin de votre sant\u00e9 si vous avez des calculs r\u00e9naux. Prenez rendez-vous avec votre m\u00e9decin si votre \u00e9tat ne s\u2019am\u00e9liore pas, ou si vos sympt\u00f4mes s\u2019aggravent ou deviennent graves.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans certains cas, les calculs r\u00e9naux n\u00e9cessitent un traitement m\u00e9dical afin d\u2019\u00e9viter les complications. Seul votre m\u00e9decin peut vous dire s\u2019il est s\u00fbr d\u2019adopter une approche attentiste de vos calculs tout en essayant un rem\u00e8de \u00e0 la maison comme le vinaigre de cidre de pomme.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 titre pr\u00e9ventif, c\u2019est une bonne id\u00e9e de mettre un point d\u2019int\u00e9r\u00eat \u00e0 am\u00e9liorer votre mode de vie pour maintenir une excellente sant\u00e9. Adoptez une alimentation saine, faites de l\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8rement et prenez des mesures pour \u00e9viter le stress. Assurez-vous de vous reposer suffisamment afin d\u2019avoir suffisamment d\u2019\u00e9nergie pour bien fonctionner.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est particuli\u00e8rement important que vous preniez soin de vous si vous avez eu des calculs r\u00e9naux dans le pass\u00e9 ou s\u2019ils sont r\u00e9pandus dans votre famille.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aper\u00e7u Le vinaigre de cidre de pomme (VINAIGRE de cidre de pomme) est devenu un rem\u00e8de \u00e0 la maison populaire 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