{"id":14012,"date":"2024-06-16T00:00:45","date_gmt":"2024-06-16T00:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=14012"},"modified":"2024-06-16T17:15:24","modified_gmt":"2024-06-16T17:15:24","slug":"the-7-best-teas-for-diarrhea-relief","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/fr\/the-7-best-teas-for-diarrhea-relief\/","title":{"rendered":"LES 7 MEILLEURS TH\u00c9S POUR SOULAGER LA DIARRH\u00c9E"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

La diarrh\u00e9e est d\u00e9sagr\u00e9able et peut causer des sympt\u00f4mes qui comprennent la d\u00e9shydratation, la fatigue et les carences en nutriments. Le probl\u00e8me peut \u00eatre caus\u00e9 par une foule d\u2019acteurs allant des bact\u00e9ries et des virus \u00e0 l\u2019inflammation intestinale et au syndrome du c\u00f4lon irritable. Que vous ayez mang\u00e9 quelque chose de mauvais ou que vous ayez simplement attrap\u00e9 un insecte, vous pouvez \u00eatre tranquille en sachant qu\u2019il existe de savoureux rem\u00e8des naturels pour vous sentir mieux rapidement.<\/p>\n

Le th\u00e9 est un rem\u00e8de de choix lorsqu\u2019il s\u2019agit de sant\u00e9 immunitaire et de lutter contre le rhume ou la grippe. Nous avons rassembl\u00e9 une liste des meilleures tisanes et vrais th\u00e9s pour la diarrh\u00e9e afin que vous puissiez \u00eatre en bonne sant\u00e9 et revenir aux choses importantes de votre vie. Vous voulez mettre la main sur le th\u00e9 pour apaiser vos maux d\u2019estomac?<\/p>\n

Le Top 7 des th\u00e9s pour la diarrh\u00e9e<\/strong><\/h2>\n
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1. Th\u00e9 \u00e0 la camomille<\/strong><\/h3>\n
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Le th\u00e9 \u00e0 la camomille est une d\u00e9licieuse tisane fabriqu\u00e9e \u00e0 partir de l\u2019infusion des fleurs de camomille dans de l\u2019eau chaude. Le th\u00e9 est r\u00e9put\u00e9 pour ses effets calmants et apaisants, qui peuvent aider \u00e0 calmer les maux d\u2019estomac. Le th\u00e9 poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes et antivirales qui peuvent aider \u00e0 \u00e9liminer les parasites et les agents pathog\u00e8nes nocifs qui causent la diarrh\u00e9e en premier lieu.<\/p>\n

Une \u00e9tude animale men\u00e9e en Irlande a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le th\u00e9 \u00e0 la camomille a aid\u00e9 \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de diarrh\u00e9e chez les rats. L\u2019\u00e9tude a \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que non seulement le th\u00e9 \u00e0 la camomille apaisant les sympt\u00f4mes de la diarrh\u00e9e, mais qu\u2019il pourrait \u00e9galement les emp\u00eacher de se produire.<\/p>\n

Une autre \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu\u2019une combinaison de myrrhe, de charbon de bois de caf\u00e9 et de camomille aidait \u00e0 traiter la diarrh\u00e9e aigu\u00eb caus\u00e9e par le syndrome du c\u00f4lon irritable et l\u2019inflammation du tractus gastro-intestinal. L\u2019\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e chez 1062 patients et a montr\u00e9 que le rem\u00e8de \u00e0 base de plantes \u00e9tait aussi efficace que les traitements conventionnels.<\/p>\n

2. Th\u00e9 au gingembre<\/strong><\/h3>\n
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Le th\u00e9 au gingembre est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir du rhizome de la plante de gingembre et poss\u00e8de une saveur l\u00e9g\u00e8rement \u00e9pic\u00e9e et un parfum de picotement. Le th\u00e9 peut aider \u00e0 apaiser les sympt\u00f4mes de la diarrh\u00e9e, y compris les douleurs abdominales et les naus\u00e9es. Le gingembre offre \u00e9galement une gamme d\u2019avantages pour la sant\u00e9, y compris l\u2019am\u00e9lioration de la digestion, diminution de l\u2019inflammation, et l\u2019augmentation du flux sanguin.<\/p>\n

Une \u00e9tude animale men\u00e9e par des chercheurs chinois a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le gingembre aide \u00e0 traiter la diarrh\u00e9e caus\u00e9e par des bact\u00e9ries telles que E. coli. Les chercheurs ont attribu\u00e9 les r\u00e9sultats \u00e0 un compos\u00e9 de gingembre connu sous le nom de zing\u00e9rone, qui aide \u00e0 diminuer l\u2019inflammation et soutient le syst\u00e8me digestif. Des recherches suppl\u00e9mentaires montrent que le gingembre peut aider \u00e0 traiter les naus\u00e9es caus\u00e9es par le mal des transports et la diarrh\u00e9e caus\u00e9e par des aliments a\u00e2t\u00e9s.<\/p>\n

3. Th\u00e9 vert<\/strong><\/h3>\n
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Le th\u00e9 vert est l\u2019une des boissons les plus bien document\u00e9es. Les scientifiques ont trouv\u00e9 des preuves que le th\u00e9 vert aide \u00e0 stimuler la sant\u00e9 humaine en am\u00e9liorant la sant\u00e9 cardiovasculaire et en pr\u00e9venant les maladies graves. La plupart des recherches montrent 3 \u00c0 5 tasses de th\u00e9 vert comme la dose la plus efficace pour ces avantages. Ce th\u00e9 puissant peut \u00e9galement aider \u00e0 apaiser les probl\u00e8mes digestifs et \u00e0 traiter les sympt\u00f4mes, y compris les douleurs \u00e0 l\u2019estomac et la diarrh\u00e9e.<\/p>\n

Une \u00e9tude publi\u00e9e dans BioMed Central a examin\u00e9 les effets du th\u00e9 vert sur le traitement des probl\u00e8mes digestifs. Les chercheurs ont constat\u00e9 que le th\u00e9 vert est efficace pour promouvoir des selles saines et pr\u00e9venir les probl\u00e8mes d\u2019estomac caus\u00e9s par des bact\u00e9ries. L\u2019\u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le th\u00e9 vert \u00e9tait particuli\u00e8rement efficace contre les infections \u00e0 Helicobacter pylori qui causent la diarrh\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 une forte concentration de cat\u00e9chines. Buvez du th\u00e9 vert pour aider \u00e0 apaiser les douleurs \u00e0 l\u2019estomac et \u00e0 traiter les cas b\u00e9nins de diarrh\u00e9e.<\/p>\n

4. Th\u00e9 \u00e0 la menthe poivr\u00e9e<\/strong><\/h3>\n
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Le th\u00e9 \u00e0 la menthe poivr\u00e9e a longtemps \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 en m\u00e9decine traditionnelle pour traiter les probl\u00e8mes digestifs. Le th\u00e9 est infus\u00e9 en infusant une poign\u00e9e de feuilles de menthe poivr\u00e9e dans une tasse d\u2019eau chaude. Il offre une saveur rafra\u00eechissante et un ar\u00f4me piquant qui peut aider \u00e0 apaiser les naus\u00e9es et \u00e0 d\u00e9placer les aliments plus efficacement dans le tube digestif.<\/p>\n

Des \u00e9tudes montrent que le th\u00e9 \u00e0 la menthe poivr\u00e9e peut aider \u00e0 traiter la diarrh\u00e9e caus\u00e9e par le syndrome du c\u00f4lon irritable. Une \u00e9tude de 74 patients a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que ceux qui prenaient de l\u2019huile de menthe poivr\u00e9e trois fois par jour pendant six semaines montraient une diminution significative des cas de maux d\u2019estomac.<\/p>\n

Des recherches suppl\u00e9mentaires publi\u00e9es au Milton S. Hershey Medical Center montrent que la menthe poivr\u00e9e peut aider \u00e0 l\u2019indigestion, aux flatulences et aux ballonnements – sympt\u00f4mes qui accompagnent souvent la diarrh\u00e9e. La recherche a montr\u00e9 que les compos\u00e9s de menthe, y compris le menthol, aident \u00e0 apaiser les muqueuses et la muqueuse de l\u2019estomac pour diminuer l\u2019inflammation et l\u2019irritation. Le th\u00e9 poss\u00e8de \u00e9galement des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires qui aident \u00e0 apaiser l\u2019inflammation intestinale qui peut causer la diarrh\u00e9e.<\/p>\n

5. Th\u00e9 noir<\/strong><\/h3>\n
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Le th\u00e9 noir est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir des feuilles de la plante Camellia sinensis et offre une saveur audacieuse avec des notes terreuses et bois\u00e9es. Il offre \u00e9galement des avantages pour la sant\u00e9 qui sont soutenus par la recherche scientifique quand il s\u2019agit de traiter la diarrh\u00e9e.<\/p>\n

Une \u00e9tude publi\u00e9e dans le Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le th\u00e9 noir aide \u00e0 traiter la diarrh\u00e9e non bact\u00e9riale chez les enfants. L\u2019\u00e9tude s\u2019est compos\u00e9e de 120 patients \u00e2g\u00e9s de 2 \u00e0 12 ans. Les patients ont \u00e9t\u00e9 divis\u00e9s en deux groupes, un qui a re\u00e7u un comprim\u00e9 de th\u00e9 noir et un autre qui a re\u00e7u un placebo. Le groupe qui a consomm\u00e9 le th\u00e9 noir a eu l\u2019am\u00e9lioration significative des sympt\u00f4mes de diarrh\u00e9e comprenant la fr\u00e9quence de d\u00e9f\u00e9cation et une diminution des selles molles.<\/p>\n

Le th\u00e9 noir contient de la caf\u00e9ine qui peut aggraver la diarrh\u00e9e. Gardez l\u2019apport en th\u00e9 noir \u00e0 une ou deux tasses par jour si vous avez un acc\u00e8s de diarrh\u00e9e pour \u00e9viter d\u2019aggraver la condition et d\u2019autres effets secondaires n\u00e9gatifs. Alternez entre une tasse de th\u00e9 noir et des tisanes comme le th\u00e9 aux \u00e9pices aux pommes, le bouillon clair, les boissons pour sportifs ou le jus de pomme pour maintenir votre consommation de liquides et votre consommation de caf\u00e9ine vers le bas.<\/p>\n

6. Th\u00e9 au fenouil<\/strong><\/h3>\n
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Le th\u00e9 au fenouil est fabriqu\u00e9 en infusant des graines de fenouil dans de l\u2019eau bouillante. Il est fr\u00e9quemment utilis\u00e9 dans les soins de sant\u00e9 holistiques pour traiter les probl\u00e8mes digestifs car il offre des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires qui aident \u00e0 apaiser les muscles de l\u2019estomac et \u00e0 r\u00e9duire les crampes.<\/p>\n

Une recherche publi\u00e9e dans l\u2019European Journal of Pharmaceutical and Medical Research a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que boire r\u00e9guli\u00e8rement du th\u00e9 au fenouil peut aider \u00e0 pr\u00e9venir l\u2019apparition de la diarrh\u00e9e. C\u2019est parce que le th\u00e9 au fenouil aide \u00e0 rationaliser la digestion. Les scientifiques ont \u00e9galement constat\u00e9 que le th\u00e9 au fenouil offre des avantages anti-ulc\u00e9raux en plus de ses avantages antidiarrh\u00e9iques. Des recherches suppl\u00e9mentaires montrent que le th\u00e9 au fenouil est efficace dans le traitement des coliques chez les nourrissons.<\/p>\n

7. Th\u00e9 au citron<\/strong><\/h3>\n
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Traiter la diarrh\u00e9e \u00e0 la source avec une tasse chaude de th\u00e9 au citron. Infuser simplement le citron dans de l\u2019eau ti\u00e8de et ajouter un soup\u00e7on de miel si vous le souhaitez. Le th\u00e9 offre une saveur d\u2019agrumes avec une touche de douceur.<\/p>\n

La recherche montre que les citrons contiennent des antioxydants et d\u2019autres compos\u00e9s chimiques qui peuvent combattre les infections bact\u00e9riennes et virales. Une \u00e9tude a montr\u00e9 que parmi les agrumes, le jus de citron et le jus de citron vert avaient la concentration la plus \u00e9lev\u00e9e de compos\u00e9s de lutte contre les bact\u00e9ries.<\/p>\n

Les scientifiques de Heidelberg ont \u00e9galement d\u00e9couvert que les citrons peuvent aider \u00e0 combattre les infections \u00e0 norovirus qui peuvent causer la diarrh\u00e9e. Le jus de citron peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9 comme d\u00e9sinfectant pour nettoyer votre maison afin d\u2019\u00e9viter que d\u2019autres membres de la famille ne contractent la maladie.<\/p>\n

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Sentez-vous mieux rapidement<\/strong><\/h2>\n

Si vous souffrez de diarrh\u00e9e, boire du th\u00e9 peut vous aider \u00e0 vous sentir mieux plus rapidement. Les tisanes ont longtemps \u00e9t\u00e9 un aliment de base des rem\u00e8des maison pour traiter le rhume et la grippe. Ces th\u00e9s contiennent des compos\u00e9s qui aident \u00e0 stimuler la sant\u00e9 digestive et peuvent soulager les sympt\u00f4mes de la diarrh\u00e9e.<\/p>\n

Associez votre tasse de th\u00e9 \u00e0 une alimentation saine pour aider votre syst\u00e8me digestif \u00e0 se r\u00e9tablir. Les experts recommandent de s\u2019en tenir au r\u00e9gime BRAT – bananes, riz, compote de pommes et pain grill\u00e9. Ces aliments aident l\u2019intestin \u00e0 se r\u00e9initialiser tout en r\u00e9duisant la quantit\u00e9 de selles que le corps produit.<\/p>\n

Arm\u00e9 de cette liste pratique de th\u00e9s qui sont soutenus par la recherche scientifique, vous saurez vers qui vous tourner la prochaine fois que vous aurez la diarrh\u00e9e. Utilisez ces th\u00e9s pour traiter les maux d\u2019estomac et apaiser les sympt\u00f4mes tels que la douleur et les ballonnements. Asseyez-vous, reposez-vous et sirotez \u00e0 votre sant\u00e9 avec ces th\u00e9s savoureux.<\/p>\n

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