{"id":12865,"date":"2024-05-17T00:00:42","date_gmt":"2024-05-17T00:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=12865"},"modified":"2024-05-17T17:24:32","modified_gmt":"2024-05-17T17:24:32","slug":"how-and-why-you-need-to-stop-masturbating","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/fr\/how-and-why-you-need-to-stop-masturbating\/","title":{"rendered":"COMMENT ET POURQUOI VOUS DEVEZ ARR\u00caTER DE VOUS MASTURBER?"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Se masturber est normal pour chaque homme, au lieu de cela, il est consid\u00e9r\u00e9 comme sain. Il est absolument humain de le faire parce qu\u2019il stimule le plaisir sexuel et maintient une vie sexuelle saine. Cependant, cela ne doit pas devenir une d\u00e9pendance. Une activit\u00e9 amusante qui stimule la libido ne devrait pas s\u2019av\u00e8re \u00eatre une affaire incontr\u00f4lable \u00e0 traiter. Alors, comment arr\u00eater de se masturber et pourquoi devez-vous est ce que cet article va regarder.<\/p>\n

Vous vous masturbez beaucoup ?<\/strong><\/h3>\n
\"\"<\/figure>\n

Comment savez-vous que vous en faites trop ? Il peut affecter la fa\u00e7on dont vous pensez, agissez et ressentez dans la soci\u00e9t\u00e9. Vous serez t\u00e9moin de changements de comportement qui peuvent affecter votre environnement. Vous ne voudriez pas vous mettre dans une telle situation, n\u2019est-ce pas ? La premi\u00e8re \u00e9tape pour l\u2019arr\u00eater en acceptant le fait que vous avez ce probl\u00e8me, puis aller de l\u2019avant \u00e0 trouver des solutions pour le r\u00e9duire. Voici quelques conseils qui pourraient indiquer le fait m\u00eame que vous vous masturbez excessivement.<\/p>\n

    \n
  • Sauter le travail, l\u2019\u00e9cole et les rassemblements sociaux pour se masturber.<\/li>\n
  • Une envie incontr\u00f4lable de le faire.<\/li>\n
  • Pr\u00e9voyez de le faire au besoin.<\/li>\n<\/ul>\n

    REMARQUE:<\/strong>\u00a0Tout le monde se masturbe et c\u2019est un ph\u00e9nom\u00e8ne sain de le faire. Les gens qui ont une vie sexuelle satisfaite et insatisfaite se masturbent. Tout ce que vous devez garder \u00e0 l\u2019esprit, c\u2019est que vous n\u2019en faites pas trop.<\/p>\n

    Faits int\u00e9ressants sur la masturbation<\/strong><\/h3>\n

    Voici quelques faits int\u00e9ressants qui vous donneront un aper\u00e7u de ce sujet et de ses autres facettes.<\/p>\n

    \"\"<\/figure>\n
      \n
    • Les hommes qui \u00e9jaculent cinq fois par semaine ont moins de risques de d\u00e9velopper un cancer de la prostate.<\/li>\n
    • La masturbation ne provoque pas de r\u00e9tr\u00e9cissement du p\u00e9nis, diminution des pulsions sexuelles, infertilit\u00e9 ou c\u00e9cit\u00e9.<\/li>\n
    • Les femmes dans la fin de la vingtaine se masturbent beaucoup.<\/li>\n
    • La masturbation am\u00e9liore votre vie sexuelle.<\/li>\n
    • Les hommes se masturbent plus que les femmes.<\/li>\n<\/ul>\n

      Pourquoi les gens se masturbent-ils?<\/strong><\/h3>\n

      Il est tout \u00e0 fait normal de se masturber et il ya beaucoup de raisons pour lesquelles les gens le font. Voici pourquoi la plupart des gens le font.<\/p>\n

        \n
      • Rel\u00e2chez le stress<\/li>\n
      • Manque de sexe<\/li>\n
      • Mieux comprendre leur corps<\/li>\n
      • Probl\u00e8mes relationnels<\/li>\n<\/ul>\n

        Comment arr\u00eater de se masturber?<\/strong><\/h3>\n

        Si la masturbation devient difficile \u00e0 manipuler, cela signifie que vous avez un probl\u00e8me et voici des astuces simples qui vous aideront \u00e0 le contr\u00f4ler.<\/p>\n

        1. Dites \u00ab\u00a0NON\u00a0\u00bb \u00e0 la pornographie<\/strong><\/h3>\n
        \"\"<\/figure>\n

        La pornographie est un agent de conduite mentale pour les gens qui se masturbent beaucoup. Cela affecte une personne mentalement de telle sorte qu\u2019elle fa\u00e7onne la fa\u00e7on dont elle pense et agit dans la soci\u00e9t\u00e9 dans son ensemble. \u00c9vitez les images pornographiques, les vid\u00e9os et la recherche de sites Web qui peuvent vous faire revenir dans cette pens\u00e9e.<\/p>\n

        2. Faire quelque chose de nouveau<\/strong><\/h3>\n
        \"\"<\/figure>\n

        D\u00e9tourner votre esprit et faire autre chose est une fa\u00e7on qui vous aidera. Envisagez de choisir un nouveau passe-temps et cela peut remplacer le temps pass\u00e9 \u00e0 se masturber. Commencez \u00e0 travailler sur vos objectifs personnels et \u00e9crivez-les dans un journal personnel. Dites-vous que vous y parviendrons et qu\u2019il vous gardera fort. Cela vous aidera \u00e0 placer votre \u00e9nergie sur d\u2019autres choses et ne jamais vous laisser penser \u00e0 se masturber.<\/p>\n

        3. Consulter un m\u00e9decin<\/strong><\/h3>\n

        Tu dois parler de ton probl\u00e8me. Vous devez \u00e9galement comprendre que vous ne pouvez pas le combattre seul. Un sp\u00e9cialiste de la sant\u00e9 vous fournira un ensemble de lignes directrices qui vous aideront \u00e0 r\u00e9soudre le probl\u00e8me. Cela peut vous affecter mentalement et vous laisser souffrant d\u2019un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) qui peut aggraver les choses pour vous. Faites-vous un point d\u2019aller parler \u00e0 un psychologue ou \u00e0 un th\u00e9rapeute.<\/p>\n

        4. Socialiser beaucoup<\/strong><\/h3>\n

        Saviez-vous que peu de gens socialisent parce qu\u2019ils se sentent seuls? Oui, un esprit id\u00e9al peut faire beaucoup plus de mal que vous ne pouvez jamais penser. Socialiser garde votre esprit concentr\u00e9 et d\u00e9tourn\u00e9. Alors faites-vous un point de socialiser avec la famille, les amis ou de frapper la salle de gym pour garder votre corps plus productif.<\/p>\n

        5. Exercice r\u00e9gulier<\/strong><\/h3>\n
        \"\"<\/figure>\n

        L\u2019exercice r\u00e9gulier peut vous garder mentalement fort. Des exercices simples tels que la course, la natation, la marche et le jogging peuvent augmenter la positivit\u00e9 et garder votre concentration droite. Il bat les niveaux de stress et garde votre t\u00eate calme. Des exercices simples de 30 minutes par jour vous feront du bien.<\/p>\n

        Psychologie derri\u00e8re la masturbation excessive<\/strong><\/h3>\n

        Le masturbation excessive est le signe d\u2019une maladie mentale qui peut causer des troubles du comportement. Un sentiment intense de culpabilit\u00e9 apr\u00e8s la masturbation est un signe de masturbation \u00e9tant une d\u00e9pendance. Cela peut entra\u00eener une augmentation des niveaux de consommation d\u2019alcool. Ainsi, la masturbation devient un probl\u00e8me si elle est compulsive ou si vous avez tendance \u00e0 vous forcer \u00e0 le faire. C\u2019est bien de le faire, mais ne le laissez pas vous consommer.<\/p>\n

        La masturbation a-t-elle des effets secondaires?<\/strong><\/h3>\n

        Oui, la masturbation excessive ne viennent avec beaucoup d\u2019effets secondaires \u00e0 la fois physique et mentale.<\/p>\n

          \n
        • Effets secondaires physiques :<\/strong>\u00a0Physiquement parlant, la masturbation excessive peut avoir comme cons\u00e9quence l\u2019oed\u00e8me, le sentiment de culpabilit\u00e9 et l\u2019irritation de peau. L\u2019\u0153d\u00e8me se r\u00e9f\u00e8re \u00e0 l\u2019enflure des parties du corps due \u00e0 une infection ou une inflammation. La pr\u00e9hension du p\u00e9nis \u00e9troitement peut causer un gonflement qui peut \u00eatre dangereux. Il peut causer des d\u00e9chirures de la peau et une irritation de la peau. Il peut \u00e9galement conduire \u00e0 des sentiments extr\u00eames de culpabilit\u00e9 qui peuvent rendre la personne se sentent tristes ou se sentir n\u00e9gative sur eux-m\u00eames. Cela pourrait conduire \u00e0 la d\u00e9pression, la phobie et affecte \u00e9galement la fa\u00e7on dont il \/ elle se comporte dans la soci\u00e9t\u00e9.<\/li>\n
        • Effets secondaires mentaux :<\/strong>\u00a0Psychologiquement parlant, la masturbation excessive est la lutte \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Votre perception de certains ph\u00e9nom\u00e8nes commence \u00e0 changer et vous assisterez \u00e0 des changements de comportement tels que le report des opinions religieuses, une mauvaise communication sexuelle, des conflits sexuels inutiles avec votre partenaire et des probl\u00e8mes relationnels.<\/li>\n<\/ul>\n

          REMARQUE:<\/strong>\u00a0Consultez un m\u00e9decin avant que cette maladie ne vous consume. Rappelez-vous que le faire est sain et bon pour chaque \u00eatre humain, mais excessivement le faire peut causer d\u2019autres complications.<\/p>\n

          FAQ<\/strong><\/h3>\n

          Les effets secondaires de masturbation peuvent vous affecter mentalement et physiquement. Tu ne voudrais pas te faire consommer avec. Se masturber deux fois par jour est bon et sain, mais tout ce qui est plus de 15 \u00e0 20 fois par semaine doit \u00eatre abord\u00e9. Voici quelques questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es qui vous donneront un aper\u00e7u de ce sujet.<\/p>\n

          1. Les femmes se masturbent-elles?<\/strong><\/p>\n

          Oui, les femmes se masturbent \u00e0 l\u2019aide de leurs doigts. \u00c9galement connu sous le nom d\u2019orgasme, ce processus consiste \u00e0 ins\u00e9rer 2 doigts \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du vagin qui stimule le plaisir sexuel. Tout comme les hommes utilisent leur main, les femmes utilisent leurs doigts et il est toujours bon de vous d\u00e9couvrir et vos fantasmes les plus fous.<\/p>\n

          2. La masturbation cause-t-elle des boutons?<\/strong><\/p>\n

          Non, c\u2019est un mythe que la masturbation cause des boutons. Ce sont des changements hormonaux qui font r\u00e9ellement votre peau produire plus d\u2019huile conduisant ainsi \u00e0 l\u2019acn\u00e9. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne peut \u00eatre observ\u00e9 lorsqu\u2019une personne atteint la pubert\u00e9.<\/p>\n

          3. En quoi la masturbation est-elle bonne pour votre sant\u00e9?<\/strong><\/p>\n

          La masturbation vous aide mentalement et physiquement. Il vous soulage du stress et physiquement parlant, il emp\u00eache vos risques de dysfonction \u00e9rectile. C\u2019est le moyen le plus s\u00fbr d\u2019avoir des relations sexuelles de telle sorte que vous \u00eates loin des risques de tomber enceinte et vous emp\u00eache d\u2019infections sexuellement transmissibles (MT). C\u2019est bien de le faire.<\/p>\n

          4. Quels sont les mythes entourant la masturbation?<\/strong><\/p>\n

          Eh bien, il y en aurait beaucoup qui vous ont dit que la masturbation est mauvaise et conduit \u00e0 de nombreuses complications de sant\u00e9 sexuelle. Voici quelques mythes que vous devez conna\u00eetre.<\/p>\n

            \n
          • c\u00e9cit\u00e9<\/li>\n
          • Courbe de p\u00e9nis<\/li>\n
          • dysfonction \u00e9rectile<\/li>\n
          • P\u00e9nis r\u00e9tr\u00e9cissant<\/li>\n
          • Corps poilu<\/li>\n
          • infertilit\u00e9<\/li>\n
          • Faible num\u00e9ration des spermatozo\u00efdes<\/li>\n<\/ul>\n

            Vous devez comprendre que la masturbation excessive peut causer des d\u00e9chirures de la peau, la d\u00e9pression et le changement de comportement et non pas l\u2019un des mythes \u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessus.<\/p>\n

            5. Une femme peut-elle tomber enceinte apr\u00e8s avoir bu du sperme?<\/strong><\/p>\n

            Non, une femme ne peut pas tomber enceinte en avalant simplement du sperme. La seule fa\u00e7on pour la grossesse d\u2019avoir lieu est quand le sperme entre en contact direct avec le vagin. Mais, avaler du sperme peut vous faire attraper avec une infection sexuellement transmissible (ITS).<\/p>\n

            6. Quelle est la couleur du sperme d\u2019une femme?<\/strong><\/p>\n

            La couleur du sperme d\u2019une femme semble \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement grise, blanche et jaune. S\u2019il y a du sang dans le sperme, il peut sembler rose ou rouge. Une couleur saine de sperme pourrait sembler blanc gris\u00e2tre. Parfois, si vous sentez que votre couleur de sperme est jaune, il est tout \u00e0 fait normal, mais parfois il pourrait \u00eatre un signe d\u2019une condition m\u00e9dicale.<\/p>\n

            7. Quels sont les bienfaits pour la sant\u00e9 du sperme masculin pour les femmes?<\/strong><\/p>\n

            Le sperme masculin est bon pour la sant\u00e9 des femmes en raison de ses capacit\u00e9s de changement d\u2019humeur. Il fournit aux femmes une bonne peau, un sommeil sain, augmente l\u2019affection et maintient les femmes heureuses. Donc, si votre amour dame est stress\u00e9, la solution est le bon sexe. Le sperme contient des charges de vitamines et est un antid\u00e9presseur naturel.<\/p>\n

            La masturbation est tout \u00e0 fait normale pour tout le monde et elle joue un r\u00f4le important dans l\u2019augmentation de la libido. Besoin d\u2019une vie sexuelle saine? La masturbation avant les rapports sexuels est la cl\u00e9. Il aide \u00e0 faire ressortir vos fantasmes les plus fous et oui votre amour dame voudrait que vous lui donner un orgasme. Alors, vivez sainement et restez en s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

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