{"id":11478,"date":"2022-09-30T14:34:51","date_gmt":"2022-09-30T14:34:51","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=11478"},"modified":"2022-09-30T14:34:51","modified_gmt":"2022-09-30T14:34:51","slug":"fish-and-milk-toxic-combination-or-myth","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/fr\/fish-and-milk-toxic-combination-or-myth\/","title":{"rendered":"POISSON ET LAIT : COMBINAISON TOXIQUE OU MYTHE?"},"content":{"rendered":"<\/p>\n
\"Fish<\/figure>\n

Superstitions, mythes sont transmis \u00e0 travers les g\u00e9n\u00e9rations par le bouche \u00e0 oreille et certains des tr\u00e8s r\u00e9pandues sont sur les combinaisons alimentaires. Lorsque nous disons poisson et lait, la plupart d\u2019entre nous se souviennent de nos grands-m\u00e8res et m\u00e8res nous disant de ne jamais combiner les deux ou il conduira \u00e0 des maladies graves de la peau. Alors, la combinaison du poisson et du lait est-elle bonne ou mauvaise? Est-ce la superstition ou est-ce vrai?<\/p>\n

Faits scientifiques Scientifiquement,<\/strong>
il n\u2019y a qu\u2019une seule raison d\u2019\u00e9viter cette combinaison alimentaire, c\u2019est-\u00e0-dire si vous \u00eates allergique \u00e0 l\u2019un ou l\u2019autre des produits. Il n\u2019y a pas eu d\u2019\u00e9tude qui puisse prouver que cette combinaison peut avoir des effets n\u00e9fastes sur le corps.<\/span><\/p>\n

Si vous regardez les ingr\u00e9dients s\u00e9par\u00e9ment, leurs valeurs nutritives sont assez \u00e9lev\u00e9es, c\u2019est pourquoi de nombreuses cultures utilisent la combinaison (produits laitiers et poissons) pour aider \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer les r\u00e9cup\u00e9rations. La raison scientifiquement soutenue est que si le poisson n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 bien cuit ou si vous \u00eates intol\u00e9rant au lactose ou si vous avez une allergie au poisson et aux fruits de mer, ce n\u2019est qu\u2019\u00e0 ce moment-l\u00e0 que cette combinaison alimentaire entra\u00eenera des \u00e9ruptions cutan\u00e9es et d\u2019autres probl\u00e8mes.<\/p>\n

\"Milk\"<\/figure>\n

Ayurveda<\/strong>
Maintenant, quand vous regardez Ayurveda, l\u2019\u00e9vitement strict de cette combinaison est mieux expliqu\u00e9. Selon elle, le lait et le poisson sont de deux styles alimentaires diff\u00e9rents, c\u2019est-\u00e0-dire que le poisson est un aliment non v\u00e9g\u00e9tarien alors que le lait, bien qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un produit animal, est un aliment v\u00e9g\u00e9tarien. En gardant la philosophie ayurv\u00e9dique \u00e0 l\u2019esprit, cette combinaison est incompatible en raison des diff\u00e9rents styles de r\u00e9gime ainsi que parce qu\u2019ils ont tous deux des effets compl\u00e8tement oppos\u00e9s sur notre corps. Puisque le lait a un effet de refroidissement et que le poisson a un effet chauffant, leur combinaison cr\u00e9e un d\u00e9s\u00e9quilibre qui peut entra\u00eener des changements chimiques dans le corps.<\/p>\n

Ce ph\u00e9nom\u00e8ne ayurv\u00e9dique, sur l\u2019effet de refroidissement et de chauffage, est \u00e9galement soutenu par de nombreux nutritionnistes et donc, ils vous d\u00e9conseillent cette combinaison. Bien que de nombreuses cultures utilisent cette combinaison, il est recommand\u00e9 de l\u2019\u00e9viter, surtout si vous avez un syst\u00e8me immunitaire faible. Le syst\u00e8me immunitaire joue un r\u00f4le \u00e9norme quand il s\u2019agit des effets de cette combinaison alimentaire. Les deux \u00e9l\u00e9ments sont une source assez riche en prot\u00e9ines, individuellement, mais leur composition est tr\u00e8s diff\u00e9rente l\u2019une de l\u2019autre, par cons\u00e9quent, ils ont besoin de jus digestifs diff\u00e9rents \u00e0 dig\u00e9rer. Le d\u00e9s\u00e9quilibre peut faire des ravages sur le syst\u00e8me digestif, ce qui peut modifier la r\u00e9action chimique dans le corps et affaiblir davantage votre syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n

\"Fish\"<\/figure>\n

Conclusion<\/strong>
Le poisson et le lait n\u2019ont pas \u00e9t\u00e9 scientifiquement, ont \u00e9t\u00e9 marqu\u00e9s comme une mauvaise combinaison alimentaire, mais il ya beaucoup de raisons d\u2019\u00e9viter de les avoir ensemble. Bien que de nombreuses cultures utilisent cette combinaison pour traiter les gens et \u00e9viter de nombreuses maladies chroniques, les faits ne sont pas consensuels.<\/p>\n

Alors, cette combinaison alimentaire est-elle toxique ? Oui et non<\/strong>
En un mot, on peut conclure que cette combinaison alimentaire n\u2019est pas toxique et n\u2019aura pas d\u2019effets mortels sur vous, mais cette combinaison alimentaire est mauvaise pour la sant\u00e9, en particulier pour les personnes dont le syst\u00e8me immunitaire est faible. Par cons\u00e9quent, si vous le pouvez, vous devriez l\u2019\u00e9viter. Comme il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019\u00eatre conscient de ses effets que de faire aveugl\u00e9ment confiance \u00e0 une superstition ou un mythe.<\/p>\n

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