{"id":10901,"date":"2022-09-03T15:49:13","date_gmt":"2022-09-03T15:49:13","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=10901"},"modified":"2022-09-03T15:49:14","modified_gmt":"2022-09-03T15:49:14","slug":"10-home-remedies-to-get-rid-of-pimples","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/fr\/10-home-remedies-to-get-rid-of-pimples\/","title":{"rendered":"10 REM\u00c8DES MAISON POUR SE D\u00c9BARRASSER DES BOUTONS"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Boutons, le pire cauchemar d\u2019une femme sont ces petits bouts remplis de pus sur votre visage qui peut causer des cicatrices cutan\u00e9es et des dommages \u00e0 la peau. Ces petites furoncles causent de l\u2019inconfort ou vous incitent \u00e0 les faire \u00e9clater. Eh bien, si jamais vous pensez \u00e0 faire cela, alors assurez-vous qu\u2019il laisserait des cicatrices permanentes sur votre visage. Le pire, c\u2019est que vous pouvez vous y attendre \u00e0 un moment o\u00f9 vous vous y attendiez le moins. Comment se d\u00e9barrasser des boutons naturellement et ce qui provoque des boutons sont quelques questions de cet article va jeter un peu de lumi\u00e8re sur.<\/p>\n<h1>Quelles sont les causes boutons?<\/h1>\n<p>Lorsque vos pores de la peau (petits trous) sont obstru\u00e9s par l\u2019exc\u00e8s d\u2019huile, de bact\u00e9ries et de cellules mortes de la peau, de minuscules furoncles remplis de pus appel\u00e9s boutons apparaissent. Cela peut \u00eatre caus\u00e9 par le stress, les aliments gras, ou des changements hormonaux. La meilleure fa\u00e7on de pr\u00e9venir les risques d\u2019obtenir des boutons est de se laver le visage avec de l\u2019eau ti\u00e8de au moins deux fois par jour. Certains aliments comme la poudre de prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum, les boissons gazeuses sucr\u00e9es, la restauration rapide, y compris le chocolat, peuvent causer des boutons chez certaines personnes.<\/p>\n<h1>10 rem\u00e8des maison \u00e9prouv\u00e9s pour se d\u00e9barrasser des boutons<\/h1>\n<p>Les boutons peuvent r\u00e9duire votre confiance en vous et affecter psychologiquement votre vie sociale. Il peut causer des cicatrices permanentes de la peau et voici 10 rem\u00e8des maison m\u00e9dicalement prouv\u00e9s pour se d\u00e9barrasser des boutons.<\/p>\n<h2>1. Masque au miel et \u00e0 la cannelle<\/h2>\n<p>Miel et cannelle ensemble en font un m\u00e9lange fort pour lutter contre les bact\u00e9ries et l\u2019inflammation qui sont les deux principales causes de boutons et d\u2019acn\u00e9. C\u2019est en raison de ses propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes et anti-inflammatoires.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148753\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Honey-Cinnamon-Mask.jpg\" alt=\"Honey Cinnamon Mask\" \/><\/figure>\n<p><strong>Comment faire?<\/strong><\/p>\n<p>Voici comment le faire.<\/p>\n<ul>\n<li>Ajouter 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de miel \u00e0 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de cannelle en poudre.<\/li>\n<li>Bien m\u00e9langer jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il forme une substance en forme de p\u00e2te.<\/li>\n<li>Lavez-vous le visage avec de l\u2019eau ti\u00e8de et essuyez jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il soit sec.<\/li>\n<li>Appliquez la p\u00e2te sur votre visage et laissez-la pendant 15 minutes<\/li>\n<li>Rincez votre visage \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de et s\u00e9chez-le.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>2. Th\u00e9 vert pour la peau<\/h2>\n<p>Le th\u00e9 vert a une riche source d\u2019antioxydants et vous pouvez soit siroter une tasse de celui-ci ou directement l\u2019appliquer sur votre visage pour se d\u00e9barrasser des boutons. Il r\u00e9duit \u00e9galement vos risques d\u2019acn\u00e9 et c\u2019est \u00e0 cause d\u2019une substance appel\u00e9e polyph\u00e9nols qui combattent les bact\u00e9ries et l\u2019inflammation.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148754\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Green-Tea-For-Skin.jpg\" alt=\"Green Tea for Skin\" \/><\/figure>\n<p><strong>Comment utiliser?<\/strong><\/p>\n<p>Voici ce que vous devez faire.<\/p>\n<ul>\n<li>Tresser un sachet de th\u00e9 vert dans l\u2019eau bouillante pendant 5 minutes<\/li>\n<li>Laissez refroidir<\/li>\n<li>Trempez le coton dedans et appliquez-le doucement sur la peau.\u00a0<em>(Verser certains dans une bouteille et pulv\u00e9riser sur le visage).<\/em><\/li>\n<li>Laisser s\u00e9cher pendant 10 minutes.<\/li>\n<li>Rincer \u00e0 l\u2019eau chaude.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>3. Vera Aloe<\/h2>\n<p>Les feuilles d\u2019aloe vera produisent une substance en forme de gel qui est souvent ajout\u00e9e aux cr\u00e8mes et lotions. Il traite les \u00e9ruptions cutan\u00e9es, les br\u00fblures et gu\u00e9rit les boutons. C\u2019est en raison de ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires qui combattent les bact\u00e9ries et les infections cutan\u00e9es.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148757\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Aloe-Vera.jpg\" alt=\"Aloe Vera\" \/><\/figure>\n<p><strong>Comment utiliser?<\/strong><\/p>\n<p>Voici ce que vous devez faire.<\/p>\n<ul>\n<li>Racler le gel de la plante \u00e0 l\u2019aide d\u2019une cuill\u00e8re<\/li>\n<li>Appliquer le gel directement sur la peau<\/li>\n<li>R\u00e9p\u00e9tez cette r\u00e9p\u00e9tition 2 fois par jour<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>REMARQUE:<\/strong>\u00a0Vous pouvez \u00e9galement acheter du gel d\u2019aloe vera du magasin, mais assurez-vous qu\u2019il est 100% pur sans ingr\u00e9dients ajout\u00e9s.<\/p>\n<h2>4. Huile de poisson<\/h2>\n<p>Les suppl\u00e9ments d\u2019huile de poisson sont riches en acides gras om\u00e9ga-3 qui combattent l\u2019inflammation et r\u00e9duisent les infections cutan\u00e9es. L\u2019huile de poisson contient de l\u2019EPA et du DHA qui r\u00e9duisent l\u2019inflammation et r\u00e9duisent vos risques d\u2019acn\u00e9 ou de boutons. Les acides gras om\u00e9ga-3 se trouvent dans les fruits de mer comme les sardines et les saumons, y compris les graines comme les graines de et les graines de lin moulues.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148755\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Fish-Oil-Supplement.jpg\" alt=\"Fish Oil Supplement\" \/><\/figure>\n<h2>5. R\u00e9duire le stress<\/h2>\n<p>Le stress est le principal d\u00e9clencheur de tous les probl\u00e8mes de sant\u00e9 et il peut r\u00e9fl\u00e9chir sur votre peau. C\u2019est l\u2019une des principales raisons pour lesquelles des boutons apparaissent sur votre peau. Le stress extr\u00eame peut ralentir la cicatrisation des plaies. Garder un esprit calme d\u00e9tendu est une affaire difficile et voici ce que vous devez faire si vous traversez le stress.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148748\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Reduce-Stress.jpg\" alt=\"Reduce Stress\" \/><\/figure>\n<p><strong>Comment r\u00e9duire le stress?<\/strong><\/p>\n<p>Voici ce que vous devez faire pour garder votre esprit \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n<ul>\n<li>Sommeil non perturb\u00e9<\/li>\n<li>M\u00e9diter<\/li>\n<li>Pratiquer le yoga<\/li>\n<li>Respirez profond\u00e9ment lorsque vous \u00eates stress\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>REMARQUE:<\/strong>\u00a0R\u00e9duire le stress peut r\u00e9duire les boutons et gu\u00e9rir l\u2019acn\u00e9. Tout ce que vous devez faire est d\u2019obtenir un bon sommeil et cela vous fera du bien.<\/p>\n<h2>6. Exercice r\u00e9gulier<\/h2>\n<p>L\u2019exercice r\u00e9gulier peut r\u00e9duire le stress et gu\u00e9rir l\u2019acn\u00e9. Il stimule la circulation sanguine qui aide \u00e0 nourrir les cellules de la peau. Une circulation sanguine saine peut pr\u00e9venir les risques de boutons et gu\u00e9rir l\u2019acn\u00e9.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148749\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Regular-Exercise.jpg\" alt=\"Regular Exercise\" \/><\/figure>\n<p><strong>Quels exercices faire?<\/strong><\/p>\n<p>Tu n\u2019as pas \u00e0 aller \u00e0 la gym pour soigner les boutons. Voici quelques exercices a\u00e9robiques simples que vous pouvez faire \u00e0 la maison.<\/p>\n<ul>\n<li>Marche<\/li>\n<li>Jogging<\/li>\n<li>Ex\u00e9cution<\/li>\n<li>Cyclisme<\/li>\n<li>Natation<\/li>\n<li>Sauter<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>REMARQUE:\u00a0<\/strong>30 minutes des exercices \u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessus peuvent non seulement gu\u00e9rir les boutons, mais aussi b\u00e9n\u00e9ficier de votre sant\u00e9 globale et vous garder en forme.<\/p>\n<h2>7. Dites \u00ab\u00a0NON\u00a0\u00bb aux produits laitiers<\/h2>\n<p>Le lait et d\u2019autres produits laitiers sont dits pour augmenter les boutons et l\u2019acn\u00e9, eh bien si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 aux prises avec elle. Ainsi, limiter la consommation de lait et d\u2019autres produits laitiers vous fera du bien si vous avez de l\u2019acn\u00e9 ou des boutons. C\u2019est parce que les produits laitiers contiennent des graisses qui peuvent laisser vos pores de la peau obstru\u00e9s et conduire \u00e0 l\u2019\u00e9clatement de l\u2019acn\u00e9 s\u00e9v\u00e8re.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148751\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/No-Dairy-Products.jpg\" alt=\"No Dairy Products\" \/><\/figure>\n<h2>8. Huile d\u2019arbre \u00e0 th\u00e9<\/h2>\n<p>L\u2019huile d\u2019arbre \u00e0 th\u00e9 peut combattre les mauvaises bact\u00e9ries sur la peau et r\u00e9duit l\u2019inflammation de la peau. Il r\u00e9duit l\u2019acn\u00e9 et les boutons. L\u2019huile d\u2019arbre \u00e0 th\u00e9 fonctionne bien sur la peau lorsqu\u2019elle est utilis\u00e9e sur de plus longues p\u00e9riodes.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148747\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Tea-Tree-Oil.jpg\" alt=\"Tea Tree Oil\" \/><\/figure>\n<p><strong>Comment utiliser?<\/strong><\/p>\n<p>Voici ce que vous devez savoir.<\/p>\n<ul>\n<li>Ajouter 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d\u2019huile d\u2019arbre \u00e0 th\u00e9 \u00e0 l\u2019eau<\/li>\n<li>Tremper un coton-tige et appliquer sur les boutons<\/li>\n<li>Rincez votre visage \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de<\/li>\n<li>R\u00e9p\u00e9tez ce processus 2 fois par jour pour obtenir de meilleurs r\u00e9sultats.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>9. Vinaigre de cidre de pomme<\/h2>\n<p>Vinaigre de cidre de pomme contient de l\u2019acide citrique qui est connu pour tuer les infections de l\u2019acn\u00e9 et les bact\u00e9ries. Il r\u00e9duit l\u2019inflammation de la peau et pr\u00e9vient les cicatrices.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148758\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Apple-Cider-Vinegar-1.jpg\" alt=\"Apple Cider Vinegar\" \/><\/figure>\n<p><strong>Comment utiliser?<\/strong><\/p>\n<p>Vous vous demandez comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme? Eh bien, voici comment vous le faites.<\/p>\n<ul>\n<li>Ajouter 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de vinaigre de cidre de pomme \u00e0 l\u2019eau.<\/li>\n<li>Lavez-vous le visage et s\u00e9chez-le.<\/li>\n<li>Ajouter le m\u00e9lange \u00e0 votre peau et laisser s\u00e9cher.<\/li>\n<li>Attendez 20 minutes jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il s\u00e8che<\/li>\n<li>Rincez votre visage \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>REMARQUE:<\/strong>\u00a0Assurez-vous d\u2019ajouter plus d\u2019eau, puis appliquez-la sur votre peau. Si le m\u00e9lange est fort, vous pourriez faire face \u00e0 une irritation de la peau et des br\u00fblures.<\/p>\n<h2>10. Extrait de romarin<\/h2>\n<p>L\u2019extrait de romarin a des propri\u00e9t\u00e9s antibiotiques qui en font un d\u00e9sinfectant puissant sur les boutons et l\u2019acn\u00e9. Cette herbe est la meilleure pour traiter les boutons, l\u2019acn\u00e9, et d\u2019autres conditions de peau grasse. Il \u00e9claircit \u00e9galement les taches sombres, les imperfections et am\u00e9liore le teint de votre peau.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148750\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Rosemary-Extract.jpg\" alt=\"Rosemary Extract\" \/><\/figure>\n<p><strong>Comment utiliser?<\/strong><\/p>\n<p>Voici ce que vous devez savoir.<\/p>\n<ul>\n<li>Ajouter 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d\u2019huile essentielle de romarin \u00e0 l\u2019eau et bien m\u00e9langer<\/li>\n<li>Utiliser un coton-tige pour tremper et appliquer sur les boutons<\/li>\n<li>Attendez 15 minutes jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il s\u00e8che<\/li>\n<li>Rincez votre visage \u00e0 l\u2019eau.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Faq<\/h3>\n<p>Boutons peuvent non seulement tirer vers le bas votre confiance en soi, mais il peut conduire \u00e0 des cicatrices cutan\u00e9es et d\u2019autres probl\u00e8mes psychologiques. Voici souvent des questions pos\u00e9es qui vous donneront un aper\u00e7u de la fa\u00e7on de le traiter et de certaines de ses autres facettes.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Le citron peut-il gu\u00e9rir les boutons?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Oui, le citron contient de l\u2019acide citrique qui agit comme un d\u00e9sinfectant puissant sur votre peau. Presser la moiti\u00e9 du jus de citron dans un peu d\u2019eau. Utiliser une trempette en coton et appliquer d\u00e9licatement sur le bouton. Rincez le visage \u00e0 l\u2019eau et r\u00e9p\u00e9tez deux fois par jour jusqu\u2019\u00e0 ce que vous voyiez des am\u00e9liorations.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>La glace peut-elle r\u00e9duire les boutons?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>OUI, l\u2019application de glace sur votre bouton r\u00e9duit non seulement sa taille, mais r\u00e9duit \u00e9galement les rougeurs sur la peau et donne un effet de refroidissement. L\u2019application de glace rend \u00e9galement votre bouton moins visible.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>Comment puis-je arr\u00eater les boutons?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Voici quelques conseils \u00e0 garder \u00e0 l\u2019esprit si vous \u00eates confront\u00e9 \u00e0 un probl\u00e8me de bouton.<\/p>\n<ul>\n<li>Ne touchez pas souvent votre visage<\/li>\n<li>Lavez-vous le visage correctement au moins deux fois par jour<\/li>\n<li>Limite \u00e0 l\u2019aide de cosm\u00e9tiques ou de maquillage<\/li>\n<li>Limitez l\u2019exposition de votre peau au soleil<\/li>\n<li>Hydrater la peau avec du gel d\u2019aloe vera<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong>Quelle boisson fait briller votre visage ?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Le jus de tomate est le meilleur jus qui fait briller votre peau. Avec cela, consommez du jus de grenade qui aide \u00e0 la purification du sang et aide \u00e0 mieux nourrir votre peau.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong>Quels aliments sont bons pour votre peau?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Pain de bl\u00e9 entier<\/li>\n<li>Tomates<\/li>\n<li>Bleuets<\/li>\n<li>Riz brun<\/li>\n<li>Turquie<\/li>\n<li>Orange<\/li>\n<li>Carotte<\/li>\n<li>Patates douces<\/li>\n<li>\u00c9pinards et autres l\u00e9gumes feuillus.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rencontrer un bouton peut signifier que votre peau doit \u00eatre bien nettoy\u00e9e et elle est caus\u00e9e par le stress et les changements hormonaux. Cependant, les rem\u00e8des maison \u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessus vous feront du bien s\u2019ils sont suivis r\u00e9guli\u00e8rement. Vivez en s\u00e9curit\u00e9, restez heureux!<\/p>\n<p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Boutons, le pire cauchemar d\u2019une femme sont ces petits bouts remplis de pus sur votre visage qui peut causer des 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