{"id":10476,"date":"2022-09-06T18:04:06","date_gmt":"2022-09-06T18:04:06","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=10476"},"modified":"2022-09-06T18:04:07","modified_gmt":"2022-09-06T18:04:07","slug":"5-ways-ashwagandha-withania-somnifera-can-boost-your-sex-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/fr\/5-ways-ashwagandha-withania-somnifera-can-boost-your-sex-life\/","title":{"rendered":"5 FA\u00c7ONS ASHWAGANDHA \/ WITHANIA SOMNIFERA PEUT STIMULER VOTRE VIE SEXUELLE"},"content":{"rendered":"<\/p>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Beaucoup d\u2019hommes luttent avec une diminution de la libido dans leur vie de nos jours. Le probl\u00e8me est devenu plus prononc\u00e9 pour les mill\u00e9niaux que les niveaux de stress sont \u00e0 la hausse, les objectifs de travail deviennent difficiles et le temps pour soi-m\u00eame et leurs relations devient maigre. Certains n\u2019ont pas d\u2019autre choix que de prendre l\u2019aide de m\u00e9dicaments, comme le Viagra, tandis que certains doivent tendre la main aux sexologues et aux m\u00e9decins. Mais avant d\u2019appeler \u00e0 l\u2019aide, il ya un rem\u00e8de dans l\u2019alimentation qui est connu pour prouver des merveilles pour am\u00e9liorer la vie sexuelle des hommes, Ashwagandha.

Ashwagandha est connu pour am\u00e9liorer la vie sexuelle des hommes depuis l\u2019\u00e9poque de Kama Sutra. La plante a \u00e9t\u00e9 mentionn\u00e9e dans l\u2019un des plus anciens textes sur la sexualit\u00e9 et pas seulement cela, des preuves croissantes dans la science moderne sugg\u00e8re \u00e9galement la m\u00eame chose maintenant. Ashwagandha est s\u00fbr et puissant. Voici cinq fa\u00e7ons dont il peut am\u00e9liorer consid\u00e9rablement la vie sexuelle des hommes.<\/p>\n\n\n\n

Il r\u00e9duit
le stress Comme<\/strong>
l\u2019une des raisons les plus courantes de la baisse de la libido et de la mauvaise performance sexuelle est le stress, la plante d\u2019Ashwagandha peut aider \u00e0 r\u00e9duire les niveaux de stress, pour commencer. Lorsque les niveaux de stress sont \u00e9lev\u00e9s, la pression art\u00e9rielle aussi. Lorsque la pression art\u00e9rielle est \u00e9lev\u00e9e, elle limite le flux sanguin \u00e0 toutes les art\u00e8res, devenant ainsi l\u2019une des principales causes d\u2019impuissance.

Ashwagandha est un adaptog\u00e8ne, c\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019il renforce les glandes surr\u00e9nales et am\u00e9liore nos r\u00e9actions de combat ou de fuite. Glandes surr\u00e9nales sont responsables de la production de cortisol dans notre corps en raison de laquelle nous nous sentons stress\u00e9s dans des situations difficiles au travail ou \u00e0 la maison.<\/p>\n\n\n\n

Une \u00e9tude a montr\u00e9 que lorsque les sujets ont re\u00e7u KSM – 66 ashwagandha pour une p\u00e9riode de 60 jours, leurs niveaux de cortisol r\u00e9duit de 27 pour cent. Cela a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 ressenti par eux au cours de l\u2019exp\u00e9rience car ils se sentaient moins stress\u00e9s et ont connu moins d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 quand ils prenaient ashwagandha. Cela peut se traduire par une meilleure vie sexuelle pour les hommes.<\/p>\n\n\n\n

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Une meilleure libido car il s\u2019agit d\u2019un Ashwagandha aphrodisiaque
est un aphrodisiaque car il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli de longue date dans l\u2019histoire comme un seul.

<\/strong>
Le l\u00e9gendaire \u00ab Kama Sutra \u00bb mentionne \u00e9galement la plante comme l\u2019un des stimulants sexuels tr\u00e8s puissants. En fait, ashwagandha est un ingr\u00e9dient tr\u00e8s commun dans les produits aphrodisiaques \u00e0 base de plantes.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque les hommes commencent \u00e0 prendre ashwagandha, la production d\u2019oxyde nitrique est stimul\u00e9e dans leur corps. En cons\u00e9quence, les vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers les organes g\u00e9nitaux sont dilat\u00e9s. Cela provoque une augmentation du d\u00e9sir sexuel et de la satisfaction.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, la recherche sugg\u00e8re la m\u00eame chose. Ashwagandha est devenu une forme courante de traitement pour la perte de libido et m\u00eame pour la dysfonction \u00e9rectile.<\/p>\n\n\n\n

Testost\u00e9rone
plus \u00e9lev\u00e9e<\/strong>
Ashwagandha a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 pour augmenter les niveaux de testost\u00e9rone de mani\u00e8re significative. Comme les hommes vieillissent, la production de testost\u00e9rone diminue consid\u00e9rablement dans leur corps. En fait, il est dit que le niveau de testost\u00e9rone diminue de 0,4 \u00e0 2 pour cent chez les hommes apr\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 30 ans chaque ann\u00e9e. Les sympt\u00f4mes de cette perte peuvent \u00eatre vus en perdant des cheveux, en perdant la masse musculaire et en perdant la capacit\u00e9 de durer dans le lit.<\/p>\n\n\n\n

Maintenant, il ya deux fa\u00e7ons ashwagandha aide \u00e0 restaurer une bonne vie sexuelle. Tout d\u2019abord, il aide \u00e0 la production de testost\u00e9rone. Il augmente les niveaux de s\u00e9rum de l\u2019hormone lut\u00e9inisante et la testost\u00e9rone et revitalise l\u2019\u00e9quilibre naturel des hormones sexuelles chez les hommes. En fait, une \u00e9tude en 2013 a montr\u00e9 que ashwagandha revitalis\u00e9 le nombre de testost\u00e9rone chez les hommes st\u00e9riles aussi.<\/p>\n\n\n\n

Deuxi\u00e8mement, comme ashwagandha est connu pour r\u00e9duire le stress en inhibant la croissance du cortisol, il contribue \u00e9galement \u00e0 l\u2019arri\u00e9ration de la r\u00e9duction naturelle de la testost\u00e9rone. Ceci \u00e0 son tour aide \u00e0 maintenir les niveaux de testost\u00e9rone optimum pour le bon fonctionnement sexuel du corps.<\/p>\n\n\n\n

\"shutterstock_269410769<\/figure>\n\n\n\n

Augmentation du
nombre de spermatozo\u00efdes Ashwagandha est connu pour une meilleure libido chez les hommes et, par cons\u00e9quent, il est naturel pour le nombre de spermatozo\u00efdes d\u2019augmenter.

<\/strong>
Une \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e pour prouver la m\u00eame chose. Pendant ce temps, un groupe d\u2019hommes a re\u00e7u des suppl\u00e9ments ashwagandha pour une p\u00e9riode de 90 jours. Pendant ce temps, un autre groupe d\u2019hommes a re\u00e7u un placebo pour ces 90 jours. Apr\u00e8s l\u2019essai, les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 que les hommes qui ont re\u00e7u les suppl\u00e9ments ashwagandha avait augment\u00e9 le nombre de spermatozo\u00efdes et que trop avec un \u00e9norme 167 pour cent!<\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 un facteur important dans la recherche moderne qui a contribu\u00e9 \u00e0 montrer ashwagandha comme un stimulateur sexuel puissant pour les hommes.<\/p>\n\n\n\n

Une
meilleure endurance<\/strong>
Outre d\u2019autres facteurs qui sont li\u00e9s directement \u00e0 la sant\u00e9 sexuelle, ashwagandha s\u2019est \u00e9galement av\u00e9r\u00e9 \u00eatre bon pour am\u00e9liorer sa performance physique. Une \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e pour tester l\u2019impact de l\u2019ashwagandha des hommes. Un groupe parmi les sujets a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 les suppl\u00e9ments v\u00e9g\u00e9taux tandis qu\u2019un autre groupe n\u2019\u00e9tait pas. \u00c0 la fin du test, il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que ceux qui avaient re\u00e7u des suppl\u00e9ments d\u2019ashwagandha \u00e9taient meilleurs en endurance, avec environ le double de l\u2019endurance pendant l\u2019activit\u00e9 physique. La raison derri\u00e8re cela \u00e9tait ashwagandha anti-inflammatoire et anti-stressor propri\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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