Qu’est-ce que le Panchakarma? Quels sont ses avantages?
Alors que le monde lutte contre la pandémie de coronavirus, de plus en plus de gens discutent de la nécessité d’améliorer l’immunité pour lutter contre ce virus. Il existe divers moyens ayurvédiques pour améliorer l’immunité. Le panchakarma est un processus ayurvédique très important pour ce faire. Ce traitement de guérison vieux de 5000 ans renforce non seulement l’immunité, mais il a également le pouvoir de prévenir les maladies. Il revitalise à la fois le corps et l’esprit.
Qu’est-ce que le Panchakarma?
Le processus de désintoxication ayurvédique du Panchakarma dure généralement 21 jours. Dans certains endroits, il est également terminé en 14 jours. C’est un processus rigoureux à suivre, mais si vous êtes mentalement fixé, cela en vaut vraiment la peine.
Les gens se présentent généralement dans un centre de villégiature ayurvédique pour un traitement panchakarma parce qu’il faut prendre grand soin de s’en tenir au régime. En outre, ils doivent suivre le mode de vie prescrit tout en passant par le processus.
Le panchakarma, comme son nom l’indique, se fait par « cinq actions ». Il s’agit essentiellement d’un traitement en trois étapes qui commence par la préparation du corps pour le traitement. Les « cinq actions » sont ensuite utilisées pendant le traitement. Dans la phase post-traitement, il faut suivre le régime alimentaire et avoir des concoctions à base de plantes.
Dans l’Ayurveda, on croit que le corps humain constitue de trois doshas – Vata, Pitta and Khapa (VPK) et un déséquilibre dans ces doshas conduisent au désordre. Panchakarma réaligne l’équilibre du corps avec des mesures extrêmes comme les vomissements thérapeutiques (Vamana), la purgation (Virechan), lavement (Basti), l’élimination des toxines du nez (Nasya) et le sang (Rakta Moksha).
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L’ensemble du processus se fait en administrant du ghee, des huiles à base de plantes et des massages. Un régime strict de khichdi est prescrit pendant le traitement. À la fin de celui-ci, non seulement on se sent rajeuni physiquement, mais on atteint également la clarté mentale.
6 Avantages du Panchakarma
1. Aide à renforcer l’immunité
Une alimentation déséquilibrée, moins de sommeil, le stress, les médicaments chroniques et la déshydratation affectent l’immunité. L’Ayurveda croit qu’il faut réaliser trois choses pour gagner l’immunité. L’un est Bala c’est la capacité du système à se réparer lui-même, Vyadhi Kshamata, la capacité de lutter contre les maladies et Ojas est le stade où l’équilibre correct est atteint entre l’immunité et la digestion.
Le processus du Panchakarma aide à atteindre ces trois choses. À la fin du traitement, vous avez une bien meilleure immunité.
2. Élimine les toxines
Comme nous l’avons mentionné précédemment, les cinq actions du Panchakarma éliminent toutes les toxines du corps, le laissant totalement rajeuni.
Le processus de désintoxication cible les poumons, les vaisseaux sanguins, le système digestif, les intestins et le système nerveux. Il rend les muscles et les articulations plus forts et équilibre l’hormone dans le corps. Aller pour ce traitement ayurvédique une fois tous les cinq ans ne permettra pas aux toxines de s’accumuler.
3. Améliore le métabolisme et aide à la perte de poids
La plupart de nos problèmes de santé commencent par des problèmes de métabolisme. Comme le taux métabolique ralentit, nous avons tendance à prendre du poids. Aussi en raison d’un métabolisme altéré, il y a des problèmes dans les selles et donc l’accumulation de toxines dans le corps.
Le traitement Panchakarma stimule complètement votre métabolisme après avoir éliminé toutes les toxines du corps. Si vous pouvez suivre le mode de vie prescrit après le traitement, cela entraînerait une perte de poids. Vous éprouverez un sentiment général de bien-être.
4. Panchakarma est pour tout le monde
Vous pourriez avoir des conditions médicales, mais si vous consultez un praticien ayurvédique, il vous dira d’opter pour le Panchakarma.
En fait, n’importe qui peut suivre le traitement à condition d’être prêt à suivre la discipline nécessaire pendant et après le traitement. En fait, les massages à l’huile à base de plantes qui sont utilisés pour le traitement détendent le corps et l’esprit.
5. Prévient les maladies
Nous allons généralement pour des traitements lorsque nous avons une maladie, mais le traitement Panchakarma peut prévenir les maladies chroniques.
Les gens optent pour le traitement pour traiter des maladies comme les éruptions cutanées chroniques, les allergies, la paraplégie ou l’hémiplégie. Il peut aider à prévenir l’obésité, les troubles digestifs et cutanés, les maladies nerveuses et les maladies psychiatriques. Le diabète et l’insomnie peuvent également être évités avec ce traitement.
Il ralentit le vieillissement, prévient les maladies neuro-dégénératives telles que la maladie d’Alzheimer. Panchakarma prévient les maladies dégénératives osseuses et les problèmes gynécologiques.
6. Ouvre l’esprit
Les praticiens de l’Ayurveda disent que les problèmes émotionnels peuvent conduire à des maladies. Tout en passant par le traitement intense du Panchakarma, les gens atteignent la paix mentale et la lucidité. Cela leur permet de lâcher le bagage émotionnel qui les tourmente. Beaucoup de gens disent qu’à mi-chemin du traitement, ils ressentent un sentiment d’éveil qui les aide à aller de l’avant. Ils ressentent un niveau renouvelé de concentration et de bonheur.
Panchakarma est un excellent moyen de rester en bonne santé et heureux. Pour conclure, nous dirions que vous devriez essayer ce traitement ayurvédique séculaire pour une refonte complète de votre corps et de votre esprit.
