Curcuma pour la peau: avantages et risques
Curcuma
Pendant des centaines d’années, les gens du monde entier ont lié le curcuma aux propriétés curatives et aux avantages cosmétiques. L’épice jaune-orange brillante est liée au gingembre. Il est disponible sous forme d’épice moulue ou dans des suppléments et d’autres produits de beauté et de dermatologie.
Le curcuma obtient ses avantages pour la santé principalement en raison de la curcumine, un composant bioactif. La curcumine a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
La recherche scientifique moderne commence tout juste à étudier l’impact positif du curcuma, mais beaucoup pensent qu’il a plusieurs utilisations bénéfiques pour la peau. Voici quelques façons dont le curcuma peut être bénéfique pour votre peau.
Il contient des propriétés qui contribuent à un éclat naturel
Le curcuma contient des antioxydants et des composants anti-inflammatoires. Ces caractéristiques peuvent donner de l’éclat et de l’éclat à la peau. Le curcuma peut également raviver votre peau en faisant ressortir son éclat naturel.
Vous voudrez peut-être essayer un masque facial au curcuma à la maison pour voir si l’épice a des effets positifs sur votre peau. Vous pouvez mélanger de petites quantités de yogourt grec, de miel et de curcuma ensemble et appliquer sur votre visage. Gardez le masque pendant 15 minutes, puis lavez-le à l’eau.
Il peut guérir les blessures
La curcumine présente dans le curcuma peut aider les plaies à guérir en diminuant l’inflammation et l’oxydation. Il réduit également la réponse de votre corps aux plaies cutanées. Il en résulte que vos plaies guérissent plus rapidement.
Des études ont montré que le curcuma peut également affecter positivement les tissus et le collagène. La revue Life Sciences recommande d’appliquer la curcumine comme une formule optimisée pour travailler au mieux sur les plaies cutanées.
Il peut aider votre psoriasis
Les qualités antioxydantes et anti-inflammatoires du curcuma peuvent aider votre psoriasis en contrôlant les poussées et autres symptômes.
La National Psoriasis Foundation déclare que vous pouvez l’utiliser comme supplément ou en l’ajoutant à la nourriture. Avant de l’essayer, la fondation recommande de discuter du dosage approprié avec un professionnel.
Il peut aider avec les cicatrices d’acné
Vous voudrez peut-être essayer un masque facial au curcuma pour aider à réduire l’acné et les cicatrices qui en résultent. Les qualités anti-inflammatoires peuvent cibler vos pores et calmer la peau. Le curcuma est également connu pour réduire les cicatrices. Cette combinaison d’utilisations peut aider votre visage à s’éclaircir des poussées d’acné.
Il a été lié au traitement de la gale
Dans une première étude menée en Inde, une combinaison de curcuma et de neem, une plante originaire de l’Inde, était efficace dans le traitement de la gale. La gale est une affection causée par des acariens microscopiques qui laissent une éruption cutanée dans la peau.
Il peut aider avec une gamme d’autres conditions dermatologiques
Il n’y a pas assez d’études pour fournir des preuves concluantes sur la façon dont le curcuma peut aider d’autres affections cutanées. Cependant, il est suggéré qu’il peut aider avec l’eczéma, l’alopécie, le lichen plan et d’autres problèmes de peau.
Une étude dans Phytotherapy Research recommande d’autres recherches sur les effets du curcuma sur diverses affections cutanées. L’intérêt pour l’étude du curcuma en tant que traitement de la peau augmente.
Risques de l’utilisation du curcuma pour votre peau
Il y a des risques d’utiliser le curcuma. Lorsque vous utilisez le curcuma, vous devez faire attention à la posologie, au type de produit que vous utilisez et à la façon dont il pourrait réagir aux autres médicaments que vous prenez.
Le curcuma a une faible biodisponibilité. Cela signifie que votre métabolisme le brûle rapidement et que votre corps n’absorbe pas beaucoup.
Évitez de prendre trop de curcuma en même temps et attendez de voir comment votre corps réagit avant d’en prendre plus. Si vous prenez d’autres médicaments, discutez de l’utilisation du curcuma avec votre médecin.
Lorsqu’il est appliqué sur la peau, le curcuma peut temporairement tacher la peau ou laisser un résidu jaune. C’est normal. Mais si vous êtes allergique, le contact direct avec la peau peut provoquer une irritation, une rougeur et un gonflement.
Testez le curcuma sur votre avant-bras, en appliquant une quantité de la taille d’un centime et en attendant 24 à 48 heures pour voir si vous réagissez avant de l’utiliser sur votre visage. N’utilisez pas de curcuma sur votre peau si vous êtes allergique à l’épice dans les aliments.
