TOP 16 DES REMÈDES MAISON ÉPROUVÉS POUR LE FROID

Le rhume est l’une des maladies courantes des voies respiratoires supérieures. Bien qu’elle touche des milliards de personnes à l’échelle mondiale, elle ne menace guère la vie. Le froid dure de 10 à 15 jours et recule tout seul. Il touche le plus deux groupes de personnes :

Jeunes enfants parce que leur système immunitaire en est encore au stade du développement.
Les personnes âgées parce que leur immunité diminue avec la vieillesse.

Un adulte moyen éprouvera 2-3 épisodes de froid chaque année tandis que les enfants éprouvent jusqu’à 5-10 sessions de froid. Si le froid n’est pas traité à ses débuts, il pourrait conduire à certaines infections secondaires comme:

sinusite
Infections de l’oreille et
pharyngite

Étonnamment, il n’y a pas de remède contre le froid. Il est traité symptomatiquement. Beaucoup de gens croient que si un patient reçoit des antibiotiques, il aidera à traiter la maladie. Mais, ce n’est pas vrai. Conscients de cette idée fausse, les médecins continuent de pacifier avec des placebos. Une telle administration inutile et les effets secondaires des antibiotiques peuvent faire plus de mal que de bien. Cependant, il ya certains remèdes maison pour le froid qui peut vous aider à avoir un soulagement instantané de l’inconfort.

Types de virus du rhume

Le rhume est une composition de plus de 200 types différents de virus tandis que chaque virus projette des symptômes uniques. Cependant, les types de virus les plus courants sont les suivants :

Rhinovirus, qui est le coupable dans la plupart des cas (30-80% pour être précis)
Coronavirus humain (15 % environ)
Virus de la grippe
adénovirus
Virus respiratoire syncytial humain, et
entérovirus

Causes du rhume

Le froid est très contagieux et brutalement viral. Il s’adapte avec succès à presque toutes les conditions de vie. Surtout, dans les zones à faible humidité où le virus est sous sa forme apex. Il se propage par gouttelettes aéroportées lorsque la personne infectée tousse ou éternue.
Il peut également se propager lorsqu’une personne rencontre des objets contaminés. Cependant, le contact corporel est la méthode éminente pour qu’un virus se propage facilement.
Elle touche les enfants qui participent à des activités sociales à l’école où ils se mêlent à d’autres personnes infectées. Lorsque l’hôte ramène ces virus à la maison, ils se propagent rapidement à d’autres membres de la famille.
La capacité infectieuse du rhinovirus est dominante pendant les trois premiers jours depuis l’acquisition du virus. Après cela, son potentiel diminue permettant une occasion de guérison. Bien qu’il soit une croyance populaire que le temps froid est le facteur contribuant au froid, cependant, ce fait a besoin d’une citation, comme seuls certains virus causant le froid est tenu responsable de l’air plus frais dans la zone respiratoire.

Symptômes du rhume

Les patients éprouvent d’abord les symptômes suivants :

Toux
Nez courant
Congestion nasale et
Maux de gorge

On peut aussi éprouver des symptômes secondaires comme :

mal de tête
Douleurs musculaires
Fatigue et
Perte d’appétit

Le rhume accompagné de fièvre n’est pas fréquent chez les adultes, mais il est important chez les enfants et les nourrissons. La couleur de votre sécrétion nasale variera des teintes opaques aux teintes jaune-vert foncé.

Dans les premiers stades du froid, vous éprouverez de la fraîcheur, de la fatigue complétée par des éternuements et des maux de tête. Ces symptômes progresseront dans les 16 heures suivant l’attaque du virus et dureront jusqu’à 3 semaines. Dans la plupart des cas, il est normal qu’une toux post-virale persiste chez les patients (en particulier les enfants).

16 Meilleurs remèdes maison pour le froid

Nous énumérons les remèdes froids dans l’ordre chronologique inverse.

16. Huile essentielle d’encens

L’encens est utilisé pour traiter le froid et la congestion pendant le temps depuis la médecine traditionnelle. Il a des propriétés naturelles de lutte contre le froid et anti-congestion qui aideront beaucoup pendant vos jours avec le froid. L’encens est très antiseptique, astringent, anti-inflammatoire, ce qui les rend idéales pour traiter le rhume ou la grippe.

Vous pouvez utiliser de l’encens dans votre

Bain chaud : Bon bain chaud aidera à soulager les difficultés du froid et avec de l’encens, les avantages sont beaucoup plus. L’encens agit comme un décongestionnant et aide à soulager votre congestion froide et maux de tête.

Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle d’encens, 2 gouttes d’huile essentielle d’orange et une goutte d’huile d’eucalyptus dans votre bain chaud.

Mélangez-les dans l’eau du bain

Inhalation de vapeur : La vapeur à venir à travers avec les huiles essentielles permettra de soulager votre congestion et d’alléger la congestion du froid pour vous efficacement.

Ne faites pas bouillir l’eau trop que le stade de vapeur ira. Transférer l’eau dans un bol. Ajouter plusieurs gouttes d’huile d’encens dans le bol d’eau chaude de vapeur ou si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter comme mélanges aussi.

Couvrez-vous avec la serviette et descendre et inhaler la vapeur. Poursuivez-le même si vous vous sentez difficile au début. Répétez l’inhalation de vapeur aussi longtemps que vous le pouvez et aussi souvent que vous le pouvez. Vous vous sentirez certainement soulagé de la congestion et des maux de tête.

Compresse chaude/froide : Cette méthode est très bonne pour la congestion et le soulagement des maux de tête. Si vous avez des installations d’eau chaude, puis tremper la serviette dans l’eau chaude, laissez-la quelques secondes, sortez-les et égouttez l’eau. Vous verrez la serviette rester chaude. Ajoutez plusieurs gouttes d’huile d’encens à elle et placez-les sur votre front et aussi sur votre poitrine pour une bonne congestion et soulagement des maux de tête. Vous pouvez également mettre au micro-ondes votre débarbouillette humide, mais il est toujours sécuritaire de suivre la trempette à l’eau chaude. Vous pouvez également ajouter de l’eucalyptus, de la lavande ou du romarin ainsi que de l’encens.

15. Feuilles de bétel

Seules quelques personnes sont conscientes que les feuilles naturelles de bétel peuvent guérir le froid (ou les symptômes et l’inconfort qui vient avec le froid). Selon l’Ayurveda, cette feuille à 7 veines a d’immenses valeurs médicinales. Les feuilles sont en forme de cœur et sont largement cultivées en Asie du Sud-Est. Les composés actifs dans les feuilles de bétel sont responsables de ses activités chimiopréventives et antioxydantes. Certains effets pharmacologiques des feuilles de bétel à mâcher comprennent un bon débit salivaire, une meilleure stimulation musculaire et une meilleure efficacité mentale. Pour traiter votre rhume à l’aide de cette herbe, suivez la recette écrite ci-dessous :

Étape 1: Prenez une feuille de bétel fraîche et déchirez-les en petits morceaux.
Étape 2: Ajouter ces feuilles déchirées dans une petite casserole contenant de l’eau.
Étape 3: Faites-les bouillir pendant un moment.
Étape 4: Ajouter une pincée de poivre en poudre et quelques morceaux de gingembre fraîchement coupé en elle.
Étape 5: Mets-le à rude épreuve. Buvez une tasse de celui-ci tous les jours jusqu’à ce que votre rhume guérit.

Comment cela fonctionne-t-il?

Lorsque les feuilles de bétel fraîches sont écrasées, il libère un phénol naturel appelé chavicol,qui est admiré pour ses propriétés antibactériennes ou antiseptiques. Lorsqu’il est consommé, il peut guérir l’inconfort qui vient avec le froid. Pour lire l’information complète, consultez ce document de recherche.

Les feuilles de bétel ne sont pas bonnes, si :

Tu as un cancer buccal.
Vous avez des ulcères d’estomac et reflux acide.
Vous souffrez de tuberculose, migraines, urticaire et épilepsie.

14. Feuilles de basilic et poivre

Ces feuilles ont des propriétés immunomodulatoires. Si vous souffrez d’une infection, vous pouvez avoir des feuilles de basilic (ou de tulsi). Votre jardin viendra à votre secours. C’est la meilleure herbe de lutte contre les bactéries pour guérir les oreilles obstruées, un inconfort qui vient avec le froid. Suivez les étapes ci-dessous pour essayer un remède à l’aide de feuilles de basilic et de poivre.

Étape 1: Prendre deux cuillères à café de feuilles de basilic et une demi-cuillère à café de poivre.
Étape 2: Rejoignez-les tous les deux et mettez-les dans un mélangeur.
Étape 3: Faire bouillir le mélange pendant dix minutes et faire tresser le mélange.
Étape 4: Laisser le mélange se réchauffer et boire le mélange quatre fois par jour.

Comment cela fonctionne-t-il?

Les feuilles de basilic contiennent une riche quantité de flavonoïdes polyphénoliques (orientin et vicenin). Les principales huiles bénéfiques pour la santé de cette herbe sont l’eugénol, le linalool, le terpineol, le limonène et le citral (tous ces composés sont bien connus pour leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires). Les feuilles de basilic réduisent l’inflammation en tuant les bactéries et les virus.

Le poivre noir, d’autre part, peut induire la transpiration pour faire baisser la température. Il contient un composé appelé capsaïcine, qui peut éliminer les toxines et autres agents infectieux de l’organisme.

Ce remède n’est pas bon, si:

Tu es enceinte.
Vous allaitez
Vous avez subi une opéra tion, ou
Vous allez être opéré (arrêtez-le deux semaines avant l’horaire).

13.Gingembre

Le gingembre est un ancien médicament ayurvédique, qui est utilisé pour traiter de nombreuses maladies tropicales. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, Ginger traite le froid, la toux et même certains maux d’estomac. Voici le remède Ginger pour traiter votre rhume:

Étape 1: Prendre une demi-cuillère à soupe de gingembre et le couper en petits morceaux.
Étape 2: Faire bouillir ces morceaux dans un bol jusqu’à ce qu’ils atteignent le point d’ébullition.
Étape 3: Vous pouvez forcer les morceaux pour obtenir des propriétés médicinales de jus de gingembre.
Étape 4: Buvez le mélange deux fois par jour pour obtenir un soulagement des symptômes du rhume.

Comment cela fonctionne-t-il?

Le gingembre contient un produit chimique connu sous le nom sesquiterpenes. Ces produits chimiques sont spécialisés dans l’élimination des rhinovirus (virus du rhume) de l’organisme. Les deux autres composants médicaux sont le gingerol et le shogaol.

Le gingembre n’est pas bon, si :

Vous êtes allergique au gingembre, car il augmente le risque de saignement chez certains patients.
Tu es enceinte. Il y a quelques contradictions concernant l’utilisation du gingembre pendant la grossesse. Il est connu pour nuire à l’hormone sexuelle du fœtus. Il existe également un risque possible de faible poids à la naissance ou de travail précoce.
Tu as un problème cardiaque. Une grande dose de gingembre peut mettre les patients cardiaques en danger.

12. Ail

L’ail est l’un des meilleurs moyens de dissuasion contre le froid utilisés depuis les temps anciens. Sa composition robuste renforce votre système immunitaire pour répondre de manière proactive au virus qui cause le froid. Pour essayer un remède à l’ail, suivez les étapes ci-dessous:

Étape 1: Prendre une gousse d’ail et l’écraser pour faire une pâte.
Étape 2: Ajouter deux cuillères à café de jus de citron, une cuillère à café de miel et une demi-cuillère à café de poivre de Cayenne.
Étape 3: Buvez la concoction une fois par jour, jusqu’à ce que vous vous sentiez soulagé par le froid.

Comment cela fonctionne-t-il?

Lorsque vous écrasez l’ail, il libère l’enzyme appelée alliinase, qui convertit l’alliine en allicine. Maintenant, cet ingrédient est connu pour avoir des propriétés antivirales pour lutter contre l’accumulation de germes et rince les toxines de l’organisme.

L’ail n’est pas bon si:

Vous avez l’hémophilie (coagulation du sang).
Vous prévoyez subir une intervention chirurgicale.
Tu es enceinte.
Vous souffrez d’ulcères d’estomac. La situation pourrait empirer.

11. Jus de citron

Le jus de citron est l’un des meilleurs cadeaux de Mère Nature. Il nous empêche de nombreuses maladies mortelles. Ils ajoutent également de la saveur à plusieurs plats et ont de nombreux avantages pour la santé. Pour traiter votre rhume avec du jus de citron voici ce que vous devez faire:

Étape 1: Prendre deux cuillères à café de miel et une demi-cuillère à café de jus de citron. Mélangez-les bien.
Étape 2: Consommez le mélange une fois toutes les deux heures pour remarquer une amélioration instantanée.

Comment cela fonctionne-t-il?

Les citrons ont un type d’antioxydant appelé bioflavonoïdes. La recherche médicale a confirmé que ces constituants sont responsables de la santé et des propriétés immunitaires stimulantes du jus de citron.

Citron n’est pas bon, si:

Vous souffrez de reflux gastro-oesophagien. Les symptômes seront des nausées, des brûlures d’estomac et des vomissements.
Vous souffrez d’ulcère parce que la teneur acide du citron peut endommager la muqueuse de l’estomac, et la situation peut empirer.
Vous êtes enceinte ou allaitez un bébé. Il est sûr si vous utilisez dans le cadre de l’alimentation régulière. Cependant, les médecins déconseillent l’utilisation de jus de citron ou de suppléments en grandes quantités.
Vous avez un trouble de la coagulation. Les quantités de dosage doivent être prescrites par le médecin en cas de miel.

Remarque : Le miel n’est pas prescrit à un enfant de moins de 12 ans qui souffre de froid.

10.Ginseng

Cette herbe racine est principalement prise pour améliorer l’endurance, l’énergie et la santé, mais elle est également efficacement employée pour des maux simples tels que le froid. Une étude menée par des chercheurs canadiens en 2005 a affirmé que la prise de ginseng tous les jours pourrait potentiellement réduire la durée et la gravité des symptômes du rhume. Il empêche également la répétition de cette maladie simple. Voici ce que vous devez faire :

Étape 1: Lavez soigneusement la racine et coupez-la en petits morceaux.
Étape 2: Écraser les morceaux et les ajouter dans un bol d’eau.
Étape 3: Faire bouillir le mélange pendant 15 minutes.
Étape 4: Filtrer le mélange et boire autant de fois par jour.

Comment cela fonctionne-t-il?

Ginseng aide à stimuler le système immunitaire. La principale propriété médicinale en ginseng américain et asiatique est le ginsenoside tandis que le ginseng sibérien contient de l’élétheroside. Il est surtout connu comme un adaptogène.

Ginseng n’est pas bon, Si:

Vous allaitez ou êtes enceinte.
Vous prenez des médicaments contre le diabète, la warfarine (amincissement du sang), la dépression (antidépresseurs) et la morphine.

9. Cannelle et clous de girofle

Les propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires de la cannelle combattent le froid, et réduisent la douleur d’un mal ou d’une gorge sèche. Il stimule votre système immunitaire, réduit l’inconfort du froid et empêche le virus de se reproduire.

Les clous de girofle, d’autre part, sont très bénéfiques pour la santé. En plus d’aromatiser votre plat, clou de girofle a beaucoup de propriétés médicinales. Depuis les temps anciens, ils ont été utilisés pour traiter le rhume, la toux et les maux de dents. Par conséquent, un combo pour ces deux plantes peut faire une grande merveille à votre maladie. Pour essayer ce remède, suivez les étapes mentionnées ci-dessous:

Étape 1: Prendre une cuillère à soupe de cannelle en poudre et 2-3 clous de girofle.
Étape 2: Ajoutez-les dans une petite casserole contenant de l’eau.
Étape 3: Faire bouillir le mélange de quinze à vingt minutes.
Étape 4: Filtrer le mélange et en boire un verre lorsqu’il est chaud.

Note: Pour de meilleurs résultats, vous pouvez ajouter du miel. Vous pouvez consommer le mélange trois fois par jour pour un maximum d’avantages.

Comment se débarrasser de la toux?

L’allergie aux acariens peut déclencher l’asthme bronchique ou la toux. Si vous êtes propriétaire d’un animal de compagnie, vous devez prendre des précautions supplémentaires pour garder votre maison propre régulièrement. Même immédiatement après l’aspirateur ou le saupoudrage peut provoque la toux, car il va remuer les particules de poussière dans l’air. Un vide avec filtre HEPA et anti allergénique est la solution.

Comment cela fonctionne-t-il?

L’un des principaux constituants de la cannelle est le cinnamaldéhyde. Les composants chimiques aux propriétés médicinales telles que l’eugénol, le méthyle chavicol et le cinnamaldéhyde éliminent les agents pathogènes nocifs causant le froid et réduisent l’inflammation.

Cannelle et clous de girofle remède n’est pas bon, si:

Tu es diabétique. Les taux de sucre dans le sang peuvent devenir faibles, et il doit être surveillé.
Tu as une maladie du foie. Assurez-vous de prendre la dose appropriée.
Vous utilisez des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens).
Pour d’autres interactions et avertissements

8.Poivre noir

Le poivre est l’un des meilleurs remèdes maison pour le rhume. Scientifiquement connu sous le nom piper nigrum, Black Pepper est un piquant, épice chaude avec de multiples usages médicinaux. En fait, il est largement utilisé en Ayurveda. Ses propriétés antimicrobiennes aident à desserrer le flegme. Voici ce que vous devez faire :

Étape 1: Vous pouvez soit mélanger le poivre noir avec le lait pour obtenir le soulagement du froid.
Étape 2: Ou, Vous pouvez mélanger le poivre noir avec du miel pour le soulagement.
Étape 3: Vous avez le nez qui coule ? Inclure le poivre ou la poudre de poivre dans l’alimentation.

Comment cela fonctionne-t-il?

Le composant médicinal est la capsaïcine,qui aide à amincir le mucus. En outre, il fournit un soulagement de la congestion thoracique.

Poivre noir n’est pas bon, si:

Vous avez une pression artérielle élevée. Réduire la quantité de sel ou d’épices comme le poivre.
Tu as un ulcère à l’estomac.
Vous êtes enceinte ou allaitez

7. Thé aux épices

La combinaison d’épices peut effectivement soulager le rhume. Le mélange a une teneur élevée en mucilage. Pour préparer ce thé, suivez la recette ci-dessous :

Étape 1: Vous pouvez faire un mélange de en utilisant quelques graines de coriandre, 1/2 cuillère à café de cumin, 1/2 cuillère à café de gingembre, et quelques graines de fenugrec. Vous pouvez également ajouter quelques morceaux de gingembre si vous voulez.
Étape 2: Faire bouillir une tasse d’eau.
Étape 3: Ajouter le mélange à l’eau bouillante. Laisser mijoter pendant dix minutes.
Étape 4: Vous pouvez ajouter du lait si nécessaire. Filtrer le mélange et siroter le liquide chaud lentement.
Étape 5: Vous pouvez boire ce mélange tous les jours jusqu’à ce que les signes de froid disparaissent.

Comment cela fonctionne-t-il?

La coriandre est connue pour sa nature rafraîchissante, mais lorsqu’elle est mélangée avec du gingembre, elle donne de la chaleur. Le gingembre a un composant médicinal appelé gingerol tandis que les composés médicinaux à la coriandre sont le linalool et le bornéol. Tous ces composés aident à la digestion, la fonction hépatique et de réduire les symptômes de la diarrhée. Les autres composants de la coriandre connus pour leurs actions fongiques et microbiennes sont le cinéole, le limonène, la bêta-phellandrene et l’alpha-pinène. Mais celui à prendre le gâteau est l’antibiotique le plus puissant nommé dodécènal.

Le thé aux épices n’est pas bon, si :

Vous souffrez de diabète. Les graines de fenugrec peuvent abaisser la glycémie (hypoglycémie) si vous avez une condition similaire.
Vous êtes allergique à l’anis, fenouil, carvi, mugwort. Vous pouvez souffrir de réactions allergiques (coriandre).

6. Gargariser avec de l’eau salée

Indéniablement, le rhume est livré avec peu d’autres symptômes comme le mal de gorge et la toux. Vous pouvez vous gargariser avec de l’eau salée pour éliminer l’inconfort. Un mal de gorge laisse les tissus (d’une zone spécifique) enflammés ou enflés. Il se produit en raison de l’accumulation de liquides, une condition connue sous le nom d’œdème. Cependant, l’eau salée peut éloigner les fluides des tissus enflammés. Si plus de sel s’accumule, l’eau des tissus est tirée pour équilibrer la concentration.

5. Lait, gingembre et curcuma

Chaque livre de remède naturel vous parle de la partie « magique » de mélanger le lait avec le gingembre et le curcuma pour le froid. En plus de traiter le froid, ce mélange guérit également d’autres maux comme les maux de tête et les douleurs corporelles. Cependant, il n’y a pas de vérité dans le vieux mythe selon lequel le lait contribuera à la production de mucus.

Étape 1: Prendre un verre de lait et mélanger une demi-cuillère à café de poudre de curcuma et de gingembre en poudre.
Étape 2: Faire bouillir le mélange jusqu’à ébullition. Ensuite, laissez-le refroidir.
Étape 3: Buvez le mélange trois fois par jour. N’oubliez pas de boire le mélange avant de frapper le lit.

Comment cela fonctionne-t-il?

Le gingembre contient un produit chimique connu sous le nom sesquiterpenes. Ces produits chimiques sont spécialisés dans l’élimination des rhinovirus de l’organisme (virus du rhume). Les deux autres composants médicaux sont le gingerol et le shogaol.

La recherche moderne montre que le curcuma a un composé spécial appelé« curcumine». C’est un ingrédient actif, qui agit comme un anti-inflammatoire.

Le remède n’est pas bon, si:

Vous êtes allergique au gingembre, car il augmente le risque de saignement chez peu de patients.
Tu es enceinte. Il y a quelques contradictions concernant l’utilisation du gingembre pendant la grossesse. Il est connu pour nuire aux hormones sexuelles du fœtus. Il existe également un risque possible de faible poids à la naissance ou de travail précoce.
Ne consommez pas de curcuma si vous prenez des médicaments pour des affections comme le diabète, l’inflammation, le cholestérol et les anticoagulants.

4.Oignons rouges

L’utilisation d’oignons pour aider le corps à se protéger du froid n’est pas un effet placebo. Il guérit le corps et élimine le virus causant le froid. Les oignons contiennent d’abondantes sources de soufre (l’élément détoxifiant puissant qui aide le corps à éliminer les toxines et les métaux tels que l’arsenic, le plomb et le cadmium). Le principal composé médicinal est la quercitine tandis que le puissant antioxydant est flavonoïde, qui prévient les caillots sanguins, abaisser le cholestérol, et lutte contre les infections comme le rhume.

Note: Une fois que vous coupez les oignons, ne stockez pas l’autre moitié pour une consommation ultérieure. Rappelez-vous, si vous tranchez un oignon, il absorbe les bactéries et est malsain à manger.

Étape 1: Trancher un oignon horizontalement.
Étape 2: Ajouter un peu de miel cru entre les morceaux d’oignon tranchés.
Étape 3: Couvrez-le d’un couvercle et laissez-le toute la nuit.
Étape 4: Lorsque vous ouvrez le couvercle le matin, vous verrez un liquide épais.
Étape 5: Avoir une cuillère de ce sirop plusieurs fois par jour pour se débarrasser du froid.

Comment cela fonctionne-t-il?

C’est un excellent agent nettoyant. Les composés organosulfuraux (thiosulfates, sulfoxides, sulfoxides de cystéine)dans l’oignon vous laissent les yeux larmoyants. Il est assez fort pour brûler le virus aéroporté et les odeurs parasites.

Oignons rouges ne sont pas bons, si:

Tu es diabétique. Vérifiez votre glycémie et discutez avec votre médecin avant d’essayer.
Vous subissez une opéra tion. Il est sûr d’éviter les oignons ou les vapeurs d’oignon, car il peut augmenter le risque de saignement.
Tu es enceinte. Vous pouvez éprouver des symptômes de brûlures d’estomac. Suivez les instructions données par votre médecin avant d’utiliser l’oignon dans l’alimentation.

3. Échinacée

L’herbe d’échinacée a été utilisée pour diverses affections comme les oreillons, maux de gorge, blessures, rougeole et infections par les tribus amérindiennes. Il contient des flavonoïdes, du fer, des huiles volatiles, des vitamines A, C, E qui renforcent l’immunité d’un individu pour conjurer le virus. L’herbe augmente également le nombre de globules blancs dans le corps. Pour la consommation de cette herbe, vous pouvez utiliser ses feuilles, pétales, racines ou toute la combinaison. Dans le cas des fragments de racines, vous ne devriez pas les exposer à la lumière du soleil, mais ils doivent être conservés dans une zone sèche et étanche à l’air.

Comment cela fonctionne-t-il?

Au lieu de tuer directement les bactéries, cette herbe renforce votre système immunitaire, éliminant ainsi la menace. Le principal composant de combat (interféron) tue non seulement les germes, mais aussi s’infiltrer dans le centre de contrôle génétique; ce processus empêche le virus nocif de croître en nombre. Les cellules interféron sont également aidées à produire plus de cellules macrophages (cellules mangeuses de germes) – le processus est connu sous le nom de phagocytose. Maintenant, vous savez pourquoi cette herbe peut être utilisée efficacement pour réduire les symptômes de la rougeole.

L’échinacée n’est pas bonne, si:

Vous souffrez de troubles autoimmuns tels que la polyarthrite rhumatoïde et la sclérose en plaques.
Vous pouvez avoir une allergie.
Tu souffres d’atopie.

2. Huile d’eucalyptus

Nez bouché, fièvre et démangeaisons de la gorge sont trois malaises courants qui viennent avec le froid. Tous ces éléments peuvent être traités à l’aide d’huile d’eucalyptus pur. Il a des propriétés antifongiques, antispasmodiques, antibactériennes, antiseptiques, expectorantes et analgésiques (analgésiques). En plus de traiter diverses affections, il améliore également le flux sanguin, détruit les cellules bactériennes, décongestionne vos voies respiratoires et expulse le flegme. En raison de leurs propriétés immuno-stimulantes, l’huile d’eucalyptus prévient les infections.

Il ya deux façons que vous pouvez utiliser ce remède:

Option 1: Huile d’eucalyptus pour nez bouché

Étape 1: Verser quelques gouttes d’huile naturelle d’eucalyptus dans un récipient contenant de l’eau.
Étape 2: Laissez bouillir pendant un certain temps.
Étape 3: Prenez le récipient pour la chaleur.
Étape 4: Inspirez les vapeurs provenant du récipient et expirez par la bouche. Utilisez une serviette pour couvrir (de sorte que les vapeurs ne s’échappent pas). Cela permettra de réduire l’inflammation des muqueux et la respiration devient beaucoup plus facile.
Étape 5: En fonction de la gravité, faire ce remède deux à trois fois par jour.

Option 2: Huile d’eucalyptus pour une respiration facile pendant le sommeil

Lorsque vous souffrez de froid, vous remarquerez qu’il devient plus difficile de respirer. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ? Nous allons vous dire – c’est parce que le mucus recueille dans votre gorge et le nez, causant l’essoufflement. Dans de tels moments, vous pouvez suivre les étapes ci-dessous:

Étape 1: Prenez un chiffon doux et propre.
Étape 2: Ajoutez quelques gouttes d’eucalyptus dessus.
Étape 3: Placez ce tissu sous votre oreiller.

L’arôme de l’huile se libérera progressivement et aidera à débloquer votre nez. Il vous permet d’avoir une bonne nuit de sommeil.

Comment cela fonctionne-t-il?

L’huile d’eucalyptus a un mélange complexe de composés organiques, qui sont classés en deux groupes: monoterpenes et sesquiterpenes. Il a des propriétés anti-inflammatoires, décongestionnantes, antispasmodiques, antiseptiques et antibactériennes.

L’huile d’eucalyptus n’est pas bonne, si :

Vous êtes allergique aux senteurs fortes.

Note: Hautement toxique s’il est ingéré. C’est seulement pour l’application topique. Il n’est pas recommandé pour les enfants.

1. Graines de cumin

En plus de donner une saveur étonnante et le goût de votre plat, graines de cumin sont un excellent remède à la maison pour le rhume ou la grippe. Ces petites graines sont emballées avec des éléments nutritifs naturels comme le fer, la vitamine A, et C. Ils renforcent votre système immunitaire pour lutter contre les infections. Pour essayer un remède en utilisant des graines de cumin pour vous froid, suivez les étapes mentionnées ci-dessous:

Étape 1: Ajouter 1 cuillère à soupe de graines de cumin dans 2 tasses d’eau.
Étape 2: Laissez-les bouillir pendant un certain temps.
Étape 3: Ajouter quelques morceaux de gingembre frais (écrasés).
Étape 4: Filtrer le mélange et boire l’eau deux fois par jour.

Comment cela fonctionne-t-il?

Les graines de cumin ont une saveur forte et distinctive (de certaines huiles essentielles présentes en elles). Le composé aromatique significatif est cuminaldehyde, qui est connu pour guérir la bronchite, le rhume et d’autres maladies respiratoires.

Graines de cumin ne sont pas bonnes, si:

Vous souffrez de brûlures d’estomac fréquentes.
Tu as des problèmes de foie.
Vous avez un faible taux de sucre dans le sang.
Tu as le diabète.
Vous avez des allergies ou des éruptions cutanées.