Vous souffrez de constipation? Avoir de l’huile de noix de coco vierge pour le soulagement
01/4 Huile de coco et constipation
Si vous êtes l’un de ceux qui souffrent souvent du problème de la constipation, alors nous sommes sûrs que vous devez déjà avoir essayé différents types de remèdes maison pour vous en débarrasser. De l’eau d’ajwain aux feuilles de séné, il n’y a pas de pénurie de remèdes maison pour la constipation. Mais si même après avoir essayé tous ces remèdes, vos selles irrégulières ne se sont pas améliorées, alors faites de l’huile de noix de coco votre meilleur ami.
02/4 Huile de coco et constipation
L’huile de noix de coco est un superaliment qui est attesté de ses avantages étonnants pour la santé par la science et l’Ayurveda. De la croissance des cheveux à la perte de poids, cette huile peut être bénéfique pour tous. Un autre ajout à cette longue liste est la constipation. On pense que l’huile contient une abondance d’acides gras à chaîne moyenne (MCRA), qui aident à stimuler les selles et à ramollir les selles. Les MCFFA se trouvent dans les triglycérides à chaîne moyenne (TCM) et sont une forme d’acides gras qui ont une gamme d’avantages pour la santé.
03/4 Fonctionnement de l’huile
L’huile de coco lubrifie l’intestin qui aide à faciliter le mouvement du corps, prévenant la constipation. Selon une autre allégation, l’huile de noix de coco peut augmenter le métabolisme, ce qui à son tour élimine l’excès de déchets du corps et prévient la constipation. Cependant, peu d’études ont été menées pour établir un lien clair entre la constipation et la consommation d’huile de noix de coco.
04/4 Comment avoir de l’huile de noix de coco pour soulager la constipation
De tous, l’huile de noix de coco vierge est considérée comme la meilleure pour la constipation. Ce type d’huile de noix de coco est extrait du lait de coco frais et est 100% naturel. Pour les personnes qui se plaignent souvent de constipation, avoir une ou deux cuillères à café d’huile de noix de coco par jour pourrait s’avérer bénéfique. Il y a deux façons d’avoir de l’huile de noix de coco pour un soulagement immédiat. Vous pouvez avaler une cuillerée d’huile de noix de coco vierge tous les matins ou vous pouvez l’ajouter dans votre café du matin ou un verre de jus. L’huile de coco est sûre à consommer et n’a pas d’effets secondaires connus. Pourtant, si vous avez une maladie chronique ou si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez votre médecin avant d’essayer ce remède à la maison.
