Recul des gencives
Gum recession is the process in which the margin of the gum tissue that surrounds the teeth wears away, or pulls back, exposing more of the tooth, or the tooth’s root. When gum recession occurs, “pockets,” or gaps, form between the teeth and gum line, making it easy for disease-causing bacteria to build up. If left untreated, the supporting tissue and bone structures of the teeth can be severely damaged, and may ultimately result in tooth loss.
La récession gingivale est un problème dentaire courant. La plupart des gens ne savent pas qu’ils ont une récession gingivale parce qu’elle se produit progressivement. Le premier signe de récession gingivale est généralement la sensibilité dentaire, ou vous remarquerez peut-être qu’une dent semble plus longue que la normale. En règle générale, une encoche peut être ressentie près de la ligne des gencives.
La récession gingivale n’est pas quelque chose que vous voulez ignorer. Si vous pensez que vos gencives reculent, prenez rendez-vous avec votre dentiste. Il existe des traitements qui peuvent réparer la gencive et prévenir d’autres dommages.
Pourquoi les gencives reculent-elles?
Il y a un certain nombre de facteurs qui peuvent causer le recul de vos gencives, y compris:
Maladies parodontales. Ce sont des infections bactériennes des gencives qui détruisent le tissu gingival et l’os de soutien qui maintiennent vos dents en place. La maladie des gencives est la principale cause de récession gingivale.
Vos gènes. Certaines personnes peuvent être plus sensibles aux maladies des gencives. En fait, des études montrent que 30% de la population peut être prédisposée aux maladies des gencives, peu importe à quel point ils prennent soin de leurs dents.
Brossage agressif des dents. Si vous vous brossez les dents trop fort ou dans le mauvais sens, cela peut entraîner l’usure de l’émail de vos dents et le recul de vos gencives.
Soins dentaires insuffisants. Un brossage inadéquat, la soie dentaire et le rinçage avec un rince-bouche antibactérien facilitent la transformation de la plaque en tartre – une substance dure qui s’accumule sur et entre vos dents et ne peut être éliminée que par un nettoyage dentaire professionnel. Cela peut entraîner une récession gingivale.
Changements hormonaux. Les fluctuations des niveaux d’hormones féminines au cours de la vie d’une femme, comme la puberté, la grossesse et la ménopause, peuvent rendre les gencives plus sensibles et plus vulnérables à la récession gingivale.
Produits du tabac. Les consommateurs de tabac sont plus susceptibles d’avoir une plaque collante sur leurs dents qui est difficile à enlever et peut causer une récession gingivale.
Grincer et serrer les dents. Serrer ou grincer des dents peut mettre trop de force sur les dents, provoquant le recul des gencives.
Dents tordues ou une morsure mal alignée. Lorsque les dents ne se rejoignent pas uniformément, trop de force peut être exercée sur les gencives et les os, ce qui permet aux gencives de reculer.
Piercing de la lèvre ou de la langue. Les bijoux peuvent frotter les gencives et les irriter au point que le tissu gingival est usé.
Causes et facteurs de risque
Le California Dental Association (CDA) estime que trois adultes sur quatre ont une forme de maladie parodontale. Cela inclut le recul des gencives.
La maladie parodontale est une forme avancée de gingivite. Cela commence d’abord par une accumulation de bactéries et de plaque dans les gencives et les dents. Au fil du temps, la plaque collée endommage les gencives et les fait retomber des dents. Dans les cas graves, des poches se forment entre les dents et les gencives. Cela crée un terrain fertile pour la formation d’encore plus de bactéries et de plaques.
Le recul des gencives peut être causé par un certain nombre de facteurs, notamment:
- aggressive brushing over the long term
- hardened plaque buildup (tartar)
- smoking
- hormonal changes in women
- family history of gum disease
- diabetes
- HIV
Certains médicaments peuvent causer une sécheresse buccale Cela augmente votre risque de recul des gencives. La bouche sèche signifie que votre bouche a moins de salive qu’elle ne le devrait. Sans salive adéquate, les tissus de votre bouche peuvent devenir vulnérables aux infections bactériennes et aux blessures.
Selon l’ CDA, le recul des gencives est plus fréquent chez les adultes de 40 ans et plus. Pour cette raison, il est souvent considéré à tort comme un signe normal de vieillissement. En outre, plus d’hommes que de femmes développent des gencives en recul.
Symptoms of receding gums
Les symptômes du recul des gencives comprennent:
- bleeding after brushing or flossing
- red, swollen gums
- bad breath
- pain at the gum line
- visibly shrinking gums
- exposed tooth roots
- loose teeth
Traitement
Médicaments
Un parodontiste peut déterminer le meilleur traitement pour sauver les tissus gingivaux et vos dents. Tout d’abord, si une infection est trouvée dans les gencives, des antibiotiques peuvent être prescrits.
D’autres médicaments peuvent également être utilisés pour traiter le problème sous-jacent qui cause la récession gingivale. Les options sont les suivantes :
- topical antibiotic gel
- antiseptic chips
- antimicrobial mouthwash
- enzyme suppressants
Chirurgie
La chirurgie peut être utilisée dans les pires cas de recul des gencives. Il y a généralement deux options: la chirurgie du lambeau et la greffe.
La chirurgie du lambeau est un nettoyage en profondeur des tissus utilisé si d’autres traitements échouent. Il se débarrasse des bactéries et de l’accumulation de tartre dans les gencives. Afin d’effectuer cette chirurgie, un parodontiste soulève les gencives et les remet ensuite en place lorsque l’intervention est terminée. Parfois, les dents apparaissent encore plus longtemps après la chirurgie du lambeau parce que les gencives s’adaptent plus étroitement autour d’elles.
Dans la greffe, l’objectif est de raviver les tissus gingivaux ou les os. Pendant la procédure, le parodontiste place soit une particule synthétique, soit un morceau d’os ou de tissu pour aider les gencives à repousser. Il est important de noter que ce processus ne peut pas réussir à long terme sans soins de santé buccodentaire appropriés.
Remèdes naturels pour le recul des gencives
1. Extraction d’huile
Dans un 2009 study La pratique ayurvédique de l’extraction d’huile a montré une réduction de la plaque chez les personnes atteintes de gingivite.
Pour essayer de tirer de l’huile, faites passer une cuillère à soupe d’huile de noix de coco de haute qualité autour de votre bouche pendant environ 20 minutes. Ce swish « tire » l’huile entre vos dents. Ensuite, crachez l’huile, rincez-vous la bouche avec du robinet tiède ou de l’eau saline et brossez-vous les dents.
L’huile traditionnelle à utiliser pour cette technique est l’huile de sésame. Mais 2012 research sur la carie dentaire de l’Institut de technologie d’Athlone indique que l’huile de noix de coco peut empêcher la Streptococcus mutans bactéries provenant de l’endommagement de l’émail des dents.
2. Huile d’eucalyptus
Selon un 2008 study, l’huile d’eucalyptus est un germicide anti-inflammatoire qui peut traiter le recul des gencives et stimuler la croissance de nouveaux tissus gingivaux.
3. Sel
Pour une utilisation comme agent bactérien et pour apaiser l’inflammation des gencives, un 2016 study suggère qu’un rinçage à l’eau salée pourrait être efficace. Pour faire un rinçage au sel :
- Thoroughly combine 1 tsp. of salt and 1 cup of warm water.
- Rinse your mouth with this saltwater mixture for 30 seconds.
- Spit out the rinse — don’t swallow it.
- Repeat this two to three times a day.
4. Thé vert
Selon un 2009 study, boire du thé vert peut aider à promouvoir des dents et des gencives saines et peut effectivement prévenir la maladie. Essayez de boire une à deux tasses de thé vert par jour.
5. Huile essentielle de menthe poivrée
Selon un 2013 article dans le European Journal of Dentistry, l’huile de menthe poivrée peut être efficace pour prévenir la croissance de micro-organismes pathogènes dans la bouche.
6. Aloe vera
Un 2009 study a montré que l’aloe vera peut être efficace dans la promotion de la santé bucco-dentaire: l’injection de gel d’aloe vera de qualité médicinale dans les gencives enflammées a entraîné une amélioration des conditions parodontales.
7. Septilin
Septilin est une préparation multi-herbes exclusive de guggul, guduchi, réglisse et autres composés. Un 2014 clinical trialTrusted Source publié dans le Journal of Periodontal Implant Science suggère que la prise de Septilin améliore les résultats du traitement parodontal.
Septilin est disponible sous forme de comprimés et de sirop. La posologie recommandée pour les adultes est de deux comprimés pris deux fois par jour, ou 2 cuillères à café de sirop pris trois fois par jour.
8. Acides gras oméga-3
Un 2014 clinical trial a conclu que 300 milligrammes d’acides gras oméga-3 pris quotidiennement pendant 12 semaines peuvent réduire l’indice gingival tout en améliorant la fixation des gencives aux dents. L’indice gingival est une mesure de la gravité de l’inflammation des gencives.
Il y avait également des indications que les acides gras oméga-3 peuvent agir pour prévenir la parodontite chronique.
9. Huile essentielle d’arbre à thé
Un 2013 article dans le European Journal of Dentistry a conclu que l’huile d’arbre à thé peut être efficace pour prévenir la croissance de micro-organismes pathogènes dans la bouche.
10. Gel de curcuma
Le curcuma contient de la curcumine, reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Selon un 2015 study, le gel de curcuma pourrait éventuellement prévenir la plaque et la gingivite – qui peuvent contribuer au recul des gencives.
11. Peroxyde d’hydrogène
Le rinçage avec une solution d’eau et de peroxyde d’hydrogène peut aider à traiter les gencives douloureuses, rouges ou enflées. Pour utiliser le peroxyde d’hydrogène comme remède naturel contre le recul des gencives:
- Combine 1/4 cup of 3 percent hydrogen peroxide with 1/4 cup of water.
- Swish the mixture around your mouth for about 30 seconds.
- Spit the rinse out — don’t swallow it.
- Repeat this two to three times a week.
12. Huile essentielle de thym
L’huile de thym est efficace pour prévenir la croissance de micro-organismes pathogènes dans la bouche selon un 2013 article dans le European Journal of Dentistry.
13. Brossage
Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes au moins deux fois par jour. Utilisez une brosse à dents à poils souples pour enlever la plaque et les débris de vos dents et le long de la gencive. Selon la vigueur avec laquelle vous brossez, une brosse à poils moyens ou durs pourrait endommager vos gencives, la surface de vos racines et l’émail de vos dents.
14. Utilisation de la soie dentaire
Selon l’ American Dental Association (ADA), la soie dentaire une fois par jour est un élément essentiel pour prendre soin de vos dents et de vos gencives, aidant à éliminer les débris entre les dents qui peuvent contribuer à l’accumulation de plaque.
Amla
Dans l’Ayurveda, l’herbe bien connue Rasayana, amla (le fruit d’un arbre) est considérée comme un reconstructeur général de la santé bucco-dentaire. Amla fonctionne bien comme un rince-bouche comme une décoction. Un à deux grammes par jour peuvent être pris par voie orale dans des capsules pour un bénéfice à long terme pour les dents et les gencives. Les herbes telles que l’amla qui favorisent la guérison et le développement du tissu conjonctif lorsqu’elles sont prises en interne sont également bénéfiques pour les gencives. L’effet cicatrisant de ces toniques prend plus de temps à devenir apparent car ils doivent saturer tout le corps afin de travailler sur les gencives. Les résultats, cependant, sont plus durables.
Talk with your dentist about using natural remedies and traditional treatment to help stop or slow down the process.
Complications du recul des gencives
Le CDA estime que les maladies parodontales telles que le recul des gencives sont responsables d’environ 70% de la perte de dents chez les adultes. Lorsqu’il n’y a pas assez de tissu gingival pour maintenir les racines des dents en place, les dents sont vulnérables à la chute. Dans certains cas, plusieurs dents lâches sont enlevées par le dentiste avant qu’elles ne tombent.
Les cas avancés de recul des gencives nécessiteront probablement une intervention chirurgicale pour prévenir d’autres dommages.
Prévenir le recul des gencives
Peut-être que l’un des meilleurs outils pour prévenir le recul des gencives est de consulter un dentiste pour des nettoyages et des examens réguliers. Même si vous ne ressentez aucun symptôme, un dentiste peut identifier les premiers signes de maladie des gencives. Vous pouvez également aider à prévenir les problèmes de gencives en adoptant des habitudes de santé buccodentaire intelligentes.
Alors que la soie dentaire et le brossage réguliers éliminent les bactéries, les particules alimentaires et la plaque, le tartre ne peut être éliminé qu’avec un nettoyage dentaire. Étant donné que le tartre peut contribuer aux maladies des gencives et au recul des gencives, c’est pourquoi les nettoyages semestriels sont si essentiels pour prévenir ces types de complications.
Outlook
Les perspectives pour les premiers stades de la maladie des gencives peuvent être bonnes – mais seulement si le problème est traité tôt. Vous n’avez pas non plus à attendre qu’un dentiste détecte des signes de recul des gencives. Si quelque chose dans votre bouche n’a pas l’air ou ne se sent pas bien, appelez immédiatement votre dentiste. Vous pourrez peut-être traiter la gingivite avant qu’elle ne progresse en gencives en recul.
Ressources:
https://www.webmd.com/oral-health/guide/gingivitis-periodontal-disease
https://www.webmd.com/oral-health/picture-of-the-teeth
http://www.cda.org/Portals/0/pdfs/fact_sheets/receding_gums_english.pdf
http://www.cda.org/Portals/0/pdfs/fact_sheets/receding_gums_english.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4668736/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945394/
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0159843
