RÔLE DES MINÉRAUX DANS NOTRE CORPS
Les minéraux doivent également être consommés quotidiennement, car ils jouent un rôle vital dans le corps.
- Calcium: renforce les os et les dents.
- Magnésium :activateur d’enzymes impliquées dans les processus dans tout le corps.
- Potassium: aide à métaboliser les protéines et les glucides, tout en contrôlant l’osmose des fluides.
- Sodium: impliqué dans l’activation des contractions musculaires.
- Phosphore : composantde l’ADN, de l’ARN et de l’ATP.
- Chrome : essentielà la production d’insuline.
- Sélénium: active un antioxydant important.
- Fer: joue un rôle vital en tant que porteur de l’oxygène dans l’hémoglobine protéique.
- Zinc: renforce le système immunitaire.
