COMMENT LA LIBIDO CHANGE AU FIL DES ANS
Qu’est-ce que Sex Drive?
Il semble comme une question simple, mais les scientifiques ne peuvent toujours pas s’entendre sur exactement ce qui constitue la libido ou comment la mesurer chez les hommes ou les femmes. Bien que les hormones jouent un rôle, il n’est pas toujours clair combien d’une différence qu’ils font. Mais d’autres facteurs — psychologiques, sociaux et physiques — travaillent également ensemble pour créer votre libido.
Hommes: Your 20s
Testostérone, une hormone dont les hommes ont besoin pour l’excitation sexuelle, est généralement élevé dans votre 20s, tout comme votre libido. Mais c’est aussi un moment où vous pourriez être anxieux au sujet du sexe en raison de l’inexpérience. Cela pourrait faire partie de la raison pour laquelle 8%, et peut-être plus, des hommes dans la vingtaine rapportent la dysfonction érectile (DE). La condition peut se produire en raison d’un problème médical ou de santé mentale ou même être un signe que vous êtes à risque de maladie cardiaque. Parlez à votre médecin de vos symptômes.
Femmes : Vos 20 ans
Vous êtes susceptible d’être plus fertile de votre adolescence à la fin de la vingtaine que vous ne l’êtes dans les années qui suivent. Cela peut vous rendre plus difficile sur si et quand vous avez des relations sexuelles, mais il n’est pas clair exactement pourquoi. En fait, les scientifiques pensent que le désir féminin pourrait monter tout comme la fertilité commence à diminuer vers la fin de votre 20s.
Hommes : 30 ans et début des années 40
Beaucoup d’hommes continuent d’avoir une forte libido à travers ces années, bien que la testostérone commence à diminuer lentement autour de l’âge de 35 ans. Il baisse généralement d’environ 1% par an, mais il pourrait être plus rapide pour certains hommes. Cela pourrait avoir un certain effet sur votre libido. De plus, pour beaucoup d’hommes, le stress du travail, de la famille et d’autres engagements peut affecter votre façon de vous intéresser au sexe.
Femmes : 30 ans et début des années 40
Ce moment de la vie peut être lorsque votre libido est la plus forte. Une étude a montré que les femmes âgées de 27 à 45 ans avaient des fantasmes sexuels plus fréquents et plus intenses que les femmes plus jeunes ou plus âgées. Ils ont également eu plus de rapports sexuels et étaient plus susceptibles de l’avoir plus tôt dans une relation.
Femmes: Avoir des enfants
À tout âge, la grossesse et l’accouchement ont un grand impact sur votre vie sexuelle, mais c’est différent pour tout le monde. Votre corps et vos hormones changent tout au long de la grossesse. Cela peut signifier une augmentation de la libido à certains moments, en particulier pendant le deuxième trimestre, et un manque de désir chez les autres. Vous pouvez également être inquiet quant à savoir s’il est sécuritaire d’avoir des relations sexuelles pendant que vous êtes enceinte. (Il est généralement, mais demandez à votre médecin si vous n’êtes pas sûr.) L’allaitement maternel, l’éducation des enfants et d’autres travaux peuvent également affecter le temps, l’énergie et l’intérêt que vous avez pour les rapports sexuels.
Hommes: 50 ans et au-delà
Si vous êtes en bonne santé physique et mentale, il n’y a aucune raison que vous ne devriez pas continuer à profiter de votre vie sexuelle à mesure que vous vieillissez. Ed devient plus commun que vous vieillissez. Vos érections peuvent se produire moins souvent et peuvent être moins fermes. Mais ce n’est pas l’âge lui-même qui cause le problème autant que les problèmes de santé qui deviennent plus communs avec l’âge, comme les maladies cardiaques, le diabète, l’hypercholestérolémie et l’obésité, et les médicaments qui les traitent. Votre médecin peut vous parler de vos options pour le traitement de l’ED.
Femmes : années 50 et au-delà
Vers l’âge de 50 ans, un « nid vide » ou moins préoccupé par la grossesse pourrait rendre certaines femmes plus intéressées par le sexe. Mais comme vous vous dirigez vers la ménopause, les niveaux d’oestrogène baissent, ce qui pourrait refroidir votre libido un peu et conduire à la sécheresse vaginale. Bouffées de chaleur, anxiété, gain de poids, et les problèmes de sommeil peuvent également vous rendre moins dans l’humeur. Renseignez-vous sur les médicaments, les hormones, la lubrification et d’autres traitements.
Hommes: Ce n’est pas seulement la testostérone
Vous avez besoin d’un peu de testostérone pour obtenir suscité, mais il n’est pas clair combien. Il peut varier d’une personne à l’autre. Et bien qu’il soit vrai que vos niveaux diminuent avec l’âge, les scientifiques ne savent pas exactement comment cela affecte la libido. Certains hommes avec « faible » testostérone montrent une libido normale, tandis que d’autres avec des niveaux élevés ont des problèmes sexuels. D’autres problèmes médicaux, la condition physique et la santé mentale pourraient être des facteurs plus importants.
Votre médecin peut vous aider
Parlez à votre médecin de tout problème avec votre libido, car ils pourraient être un signe d’une condition médicale. Si votre réponse physique est le problème, votre médecin peut prescrire des hormones qui peuvent augmenter la libido globale (œstrogènes pour les femmes, testostérone pour les hommes), ou des médicaments qui stimulent l’excitation sexuelle: sildénafil (Viagra) et tadalafil (Cialis) pour les hommes, et bremelanotide (Vyleesi) et flibanserin (Addyi) pour les femmes.
Parlez-en
Renseignez-vous sur vos besoins et leurs désirs, et parlez du vôtre aussi. N’ayez pas peur d’essayer de nouvelles choses au fur et à mesure que votre corps évolue et que votre stade de vie change. Cela peut vous aider, vous et votre partenaire, à rester engagés et intéressés par le sexe. Soyez honnête au sujet de votre satisfaction physique et émotionnelle. Il pourrait même être une bonne idée de mettre de côté certains moments pour être intime.
