Comment le sexe affecte-t-il votre cerveau?
Avoir des relations sexuelles peut aromatiser nos nuits et nos jours, avec un plaisir et une excitation doux, soulageant le stress et l’inquiétude. Et, bien sûr, le sexe a été la clé pour s’assurer que la race humaine continue de vivre. Dans cet article, nous demandons: « Comment le sexe affecte-t-il ce qui se passe dans le cerveau? »
Les rapports sexuels sont connus pour avoir un impact sur la façon dont le reste de notre corps fonctionne.
Des études récentes ont montré qu’il peut avoir un effet sur la quantité que nous mangeons et sur le fonctionnement du cœur.
Comme nous l’avons signalé Medical News Today, le sexe a été cité comme une méthode efficace pour brûler des calories, les scientifiques notant que l’appétit est réduit par la suite.
En outre, une étude publiée dans le Journal of Health and Social Behavior en 2016 a constaté que les femmes qui ont des relations sexuelles satisfaisantes plus tard dans la vie pourraient être mieux protégées contre le risk of high blood pressure.
Beaucoup des effets du sexe sur le corps sont en fait liés à la façon dont ce passe-temps influence l’activité cérébrale et la libération d’hormones dans le système nerveux central.
Ici, nous expliquons ce qui se passe dans le cerveau lorsque nous sommes stimulés sexuellement, et nous examinons comment cette activité peut entraîner des changements d’humeur, de métabolisme et de perception de la douleur.
Activité cérébrale et stimulation sexuelle
Pour les hommes et les femmes, il a été démontré que la stimulation et la satisfaction sexuelles augmentent l’activité des réseaux cérébraux liés à la douleur et aux états émotionnels, ainsi qu’au système de récompense.
Cela a conduit certains chercheurs à faire l’objet de relations sexuelles avec d’autres stimulants dont nous attendons un « high » instantané, tels que les drogues et l’alcool.
La stimulation du cerveau et du pénis
A 2005 studyDes chercheurs du Centre médical universitaire de Groningue aux Pays-Bas ont utilisé des tomographies par émission de positons pour surveiller le flux sanguin cérébral des participants masculins pendant que leurs organes génitaux étaient stimulés par leurs partenaires féminines.
Les scans ont démontré que la stimulation du pénis en érection augmentait le flux sanguin dans l’insula postérieure et le cortex somatosensoriel secondaire dans l’hémisphère droit du cerveau, tout en le diminuant dans l’amygdale droite.
Le insula est une partie du cerveau qui a été liée au traitement des émotions, ainsi qu’aux sensations de douleur et de chaleur. De même, le secondary somatosensory cortexOn pense qu’il joue un rôle important dans l’encodage des sensations de douleur.
Quant à l’amygdale, elle est connue pour être impliquée dans le regulation of emotions, et dysregulations of its activity ont été liés au développement de anxiety troubles.
An older study de la même université – qui s’est concentrée sur les régions du cerveau qui étaient activées au moment de l’éjaculation – a constaté qu’il y avait une augmentation du flux sanguin vers le cervelet, qui joue également un rôle clé dans le traitement des émotions.
Les chercheurs ont mis en évidence l’activation du cervelet pendant l’éjaculation à la poussée de plaisir causée par d’autres activités qui stimulent le système de récompense du cerveau.
“Our results correspond with reports of cerebellar activation during heroin rush, sexual arousal, listening to pleasurable music, and monetary reward.”
Le cerveau et l’orgasme féminin
Dans a study of the female orgasm qui a été menée l’année dernière, des scientifiques de l’Université Rutgers à Newark, NJ, ont surveillé l’activité cérébrale de 10 participantes alors qu’elles atteignaient le sommet de leur plaisir – soit par autostimulation, soit en étant stimulées par leurs partenaires.
Les régions qui ont été « significativement activées » pendant l’orgasme, a constaté l’équipe, comprenaient une partie du cortex préfrontal, le cortex orbitofrontal, l’insula, le gyrus cingulaire et le cervelet.
Ces régions du cerveau sont diversement impliquées dans le traitement des émotions et des sensations de douleur, ainsi que dans la régulation de certains processus métaboliques et la prise de décision.
Une autre étude précédemment couverte sur MNT a suggéré que la stimulation rythmique et agréable associée à l’orgasme met le cerveau dans un état de transe. L’auteur de l’étude, Adam Safron, compare l’effet des orgasmes féminins sur le cerveau à celui induit par la danse ou l’écoute de musique.
« La musique et la danse peuvent être les seules choses qui se rapprochent de l’interaction sexuelle dans leur pouvoir d’entraîner les rythmes neuronaux et de produire une absorption sensorielle et une transe », écrit-il.
« C’est-à-dire », ajoute-t-il, « les raisons pour lesquelles nous apprécions les expériences sexuelles peuvent se chevaucher fortement avec les raisons pour lesquelles nous apprécions l’expérience musicale, à la fois en termes de niveaux de causalité proches (c’est-à-dire l’entraînement neuronal et l’induction d’états de transe) et ultimes (c’est-à-dire le choix et le lien du partenaire). »
Sexe et activité hormonale
Alors, qu’est-ce que tout cela signifie? Essentiellement, cela signifie que le sexe peut avoir un impact sur notre humeur – normalement pour le meilleur, mais parfois pour le pire.
Avoir des relations sexuelles a été associé à plusieurs reprises à une amélioration de l’humeur et à une relaxation psychologique, ainsi que physiologique.
La raison pour laquelle nous pouvons penser que le stress nous affecte moins après une séance entre les feuilles est due à une région du cerveau appelée hypothalamus.
L’hypothalamus dicte le release of a hormone appelé ocytocine.
Des niveaux plus élevés d’ocytocine peuvent nous faire sentir plus détendus, car des études ont noté qu’il peut offset the effects of cortisol, l’hormone liée à un état de stress accru.
Non seulement l’ocytocine nous rend plus calmes, mais elle atténue également notre sentiment de douleur. Une étude de 2013 a révélé que cette hormone pourrait relieve headaches chez les personnes vivant avec eux comme une maladie chronique.
Another study de 2013 a suggéré qu’un ensemble différent d’hormones qui sont libérées pendant les rapports sexuels – appelées endorphines – peuvent également soulager la douleur associée aux céphalées en grappe.
Le sexe peut-il aussi nous faire sentir abattus?
La réponse à cette question, malheureusement, est « oui ». Alors que le sexe est généralement salué comme un excellent remède naturel pour le blues, un petit segment de la population rapporte en fait un instant de baisse plutôt qu’un high instantané après s’être engagé dans cette activité.
Cette condition est connue sous le nom de « dysphorie post-coïtale » et ses causes restent largement inconnues. Un study mené en 2010 a interrogé 222 étudiantes universitaires afin de mieux comprendre ses effets.
Parmi ces participants, 32,9% ont déclaré avoir éprouvé des humeurs négatives après les rapports sexuels.
L’équipe a noté qu’une prévalence à vie de cette maladie pourrait être dû à des événements traumatisants passés. Dans la plupart des cas, cependant, ses causes restaient floues et une prédisposition biologique ne pouvait pas être éliminée.
« Cela attire l’attention sur la nature unique de [la dysphorie post-coïtale], où la mélancolie se limite uniquement à la période suivant les rapports sexuels et l’individu ne peut pas expliquer pourquoi la dysphorie se produit », écrivent les auteurs.
Le sexe peut conduire à un meilleur sommeil
Des études ont montré que les rapports sexuels peuvent également améliorer le sommeil. Après un orgasme, le corps libère également des niveaux plus élevés d’une hormone appelée prolactin, qui est connu pour play a key role dans le sommeil.
Des chercheurs de la Central Queensland University en Australie ont également émis l’hypothèse que la libération d’ocytocine pendant les rapports sexuels peut act as a sedative, conduisant à une meilleure nuit de sommeil.
Dans le cas des hommes, l’éjaculation s’est avérée reduce activity dans le cortex préfrontal, qui est une région du cerveau connue pour benefit en particulier après une bonne nuit de sommeil.
Dans le sommeil, le cortex préfrontal présente l’activité des ondes cérébrales la plus lente par rapport aux autres régions du cerveau, ce qui favorise la bonne exécution des fonctions cognitives pendant la journée.
Les chercheurs disent que le sexe peut conduire à un meilleur fonctionnement cognitif chez les personnes âgées, protégeant les gens contre la perte de mémoire et d’autres troubles cognitifs. Des études ont montré que « les hommes plus âgés qui sont sexuellement actifs […] ont augmenté les niveaux de la fonction cognitive générale.
Pour les femmes, être sexuellement actif plus tard dans la vie semble soutenir le rappel de la mémoire, en particulier. Ces effets peuvent être dus à l’action d’hormones telles que la testostérone et l’ocytocine, qui sont influencées par les rapports sexuels.
Donc, la prochaine fois que vous êtes sur le point de vous glisser entre les draps avec cette personne spéciale, sachez simplement que ce moment de passion déclenchera tout un feu d’artifice neuronal, libérant un cocktail hormonal spécial qui, à son meilleur, chargera tout un ensemble de batteries biologiques.
