Tout ce que vous devez savoir sur les rêves humides
Bien que les rêves humides soient généralement associés aux adolescents, ils sont une expérience commune aux deux sexes, de la puberté à l’âge adulte. Le terme médical pour un rêve humide est l’émission nocturne.
Dans cet article, nous examinons les faits sur les rêves humides et démystifions certains des mythes entourant cet événement normal et sain.
Que sont les rêves humides?
Les rêves humides sont quand une personne orgasme involontairement pendant qu’elle dort à cause d’un rêve, qui peut ou non être érotique.
On les appelle des rêves humides parce que lorsqu’un homme a ce type de rêve, il peut se réveiller avec des vêtements mouillés ou de la literie. C’est parce que le sperme, le liquide contenant le sperme, est libéré pendant l’éjaculation.
Cependant, le même terme est également utilisé pour désigner le moment où une femme a des orgasmes pendant le sommeil.
Les rêves humides ne sont pas causés par la masturbation pendant le sommeil; ils se produisent sans aucune stimulation manuelle.
La recherche a montré qu’en moyenne, 8 percent des rêves ont un contenu sexuel. Dans la même étude, les hommes et les femmes ont déclaré avoir un orgasme dans environ 4% de leurs rêves érotiques.
Les faits et les mythes sur les rêves humides
Il existe de nombreux mythes sur les rêves humides, ce qui peut les rendre confus ou causer de l’anxiété si une personne ne sait pas à quoi s’attendre.
1. Les rêves humides ne réduisent pas le nombre de spermatozoïdes
Certaines personnes croient que les rêves humides rédiront le nombre de spermatozoïdes d’un homme. Cependant, les rêves humides sont un moyen pour les testicules d’enlever les spermatozoïdes plus âgés et d’aider à la formation naturelle de nouveaux spermatozoïdes sains dans le corps.
2. Les femmes peuvent avoir des rêves humides
Beaucoup de gens associent les rêves humides aux hommes ou, plus précisément, aux adolescents, mais les femmes peuvent aussi avoir des rêves humides.
Un rêve humide féminin peut entraîner un orgasme ainsi que des sécrétions vaginales supplémentaires dues à l’excitation.
Les hommes peuvent être plus enclins aux rêves humides parce qu’ils produisent naturellement plusieurs érections par nuit.
3. Les rêves humides ne réduisent pas l’immunité d’une personne
Certaines personnes croient que les rêves humides peuvent amener une personne à avoir une immunité plus faible contre des choses comme un rhume ou une infection. C’est un mythe et cela n’a aucun fondement dans les faits.
Cependant, les rêves humides peuvent aider à réduire l’excès de spermatozoïdes dans les testicules, ce qui est une fonction saine pour le système reproducteur d’un homme.
4. Les rêves humides ne se produisent que pendant la puberté
Alors que les rêves humides sont les plus courants pendant puberty, ils peuvent également se produire à l’âge adulte.
Les rêves humides ont tendance à se produire plus souvent à la puberté en raison de changements hormonaux. Les niveaux d’hormones chez les adultes sont beaucoup plus constants, ce qui rend moins probable qu’ils aient un rêve humide.
Les rêves humides peuvent également être plus fréquents pendant l’adolescence parce que les jeunes garçons peuvent ne pas se masturber ou avoir des relations sexuelles, de sorte que le sperme plus âgé est libéré pendant le sommeil à la place.
5. Les rêves humides ne sont pas un signe de maladie
C’est un mythe que les rêves humides sont le résultat d’une maladie sous-jacente ou d’une condition médicale. En fait, c’est le contraire qui est vrai.
Les rêves humides sont un phénomène normal et peuvent être un signe de fonctionnement sexuel sain.
6. La masturbation ne peut probablement pas empêcher les rêves humides
Bien que la masturbation puisse réduire le nombre de rêves humides qu’une personne éprouve, elle ne garantit pas qu’une personne ne les expérimentera jamais.
Les preuves reliant la masturbation et les rêves humides font défaut, mais une personne peut expérimenter pour voir si cela aide dans sa situation.
Essayez de vous masturber avant de vous coucher pendant une semaine ou plus, suivie de la même durée sans vous masturber, pour voir s’il y a une différence dans la fréquence des rêves humides.
7. Les rêves humides ne rétréciront pas un pénis
Certaines personnes croient que les rêves humides réduisent la taille du pénis de la personne. Cependant, il n’y a aucune preuve scientifique à ce sujet.
Il n’y a pas de maladies, de conditions ou d’événements naturels qui entraîneront le rétrécissement de l’organe reproducteur masculin.
8. Certaines personnes n’ont jamais de rêves mouillés
Les rêves humides sont un phénomène naturel pour les hommes et les femmes. Ils ne peuvent pas être contrôlés ou arrêtés, et une personne ne devrait pas avoir honte de les avoir.
La fréquence à laquelle les rêves humides se produisent varie d’un individu à l’autre. Les gens peuvent avoir:
- no wet dreams ever
- only a few, sporadic wet dreams during adolescence
- several, frequent wet dreams throughout adolescence but none in adulthood
- regular or sporadic wet dreams throughout their life
9. Les rêves humides ne sont pas toujours des rêves érotiques
Les rêves humides sont souvent associés à des rêves sexuels ou érotiques. Cependant, ce n’est pas toujours le cas.
Une personne peut avoir un rêve humide sans rêver d’activité sexuelle et peut devenir excitée en raison de la stimulation de la friction avec la literie ou d’autres facteurs.
10. Dormir sur le ventre peut induire un rêve humide
Un study suggère que dormir sur le ventre rend plus probable que la personne fasse l’expérience d’un rêve sexuel.
Les preuves sont limitées, cependant, et d’autres études doivent être faites pour déterminer si la position du sommeil joue un rôle dans le fait qu’une personne éprouve des rêves humides.
Prevention and coping
Bien qu’il n’existe aucun moyen éprouvé de prévenir les rêves humides, certaines techniques peuvent les réduire. Cependant, ces méthodes ne garantissent aucun résultat.
Si les rêves humides rendent une personne embarrassée ou mal à l’aise, ou s’ils affectent négativement sa vie, les méthodes suivantes pour réduire ou éliminer les rêves humides peuvent aider:
- masturbating or having sex more frequently
- meditating or practicing relaxation techniques before bed
- speaking to a psychologist or counselor about dreams
Une personne qui vit des rêves humides doit savoir qu’il s’agit d’un événement parfaitement naturel et que l’apogée pendant le sommeil est une réaction involontaire qui ne peut être évitée.
Avoir des rêves mouillés n’est pas un signe qu’une personne n’a pas assez de relations sexuelles ou qu’elle est mécontente de son partenaire sexuel.
Une personne qui fait régulièrement des rêves humides à l’âge adulte devrait être ouverte et à l’aise de parler avec son partenaire de ses expériences. Cela peut réduire l’anxiété et toute gêne qu’une personne peut ressentir.
Une personne gênée par ses rêves humides peut souhaiter parler à un conseiller.
Perspective
Tout le monde ne fera pas l’expérience d’un rêve humide, mais pour les personnes qui le font, il est important de se rappeler qu’elles font partie intégrante et sainement de la vie.
Les rêves humides sont souvent associés aux adolescents, mais ils se produisent chez les hommes et les femmes et peuvent se poursuivre après la puberté.
