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Dormez-vous suffisamment?
Il est vital pour la santé physique et mentale De combien de sommeil pensez-vous avoir besoin? En avez-vous assez? La...
COMMENT ÊTRE PLUS ACTIF PENDANT VOTRE JOURNÉE DE TRAVAIL
Travaillez-vous dans un bureau? Votre travail vous oblige-t-il à rester assis la majorité de la journée? La tendance malheureuse aux...
Sachez pourquoi votre corps a besoin de vitamine D
Notre corps a besoin de proportions régulières de vitamine D pour absorber le calcium et le phosphore, tout en aidant...
Comment intégrer plus d’activité physique dans la vie quotidienne
L’intégration de l’activité physique dans votre routine quotidienne est un excellent moyen de maintenir une bonne santé et de prévenir...
PERTE DE POIDS: LE MEILLEUR ET LE PIRE MOMENT POUR BOIRE DU THÉ VERT
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À mesure que nous vieillissons, notre corps commence à s’affaiblir et nous pouvons également faire face à des difficultés en...
PREMIERS SYMPTÔMES DU DIABÈTE
Le diabète est une épidémie majeure qui doit être traitée très sérieusement. En 2006, on estimait que le nombre total...
