LE VINAIGRE DE CIDRE DE POMME PEUT-IL TRAITER LES CALCULS RÉNAUX?
Aperçu
Le vinaigre de cidre de pomme (VINAIGRE de cidre de pomme) est devenu un remède à la maison populaire pour de nombreuses conditions. Parmi ses utilisations présumées est la capacité de dissoudre ou de prévenir les calculs rénaux.
Une grande partie des preuves à l’appui de l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour traiter les calculs rénaux sont anecdotiques. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de recherches, les gens le considèrent toujours comme une option de traitement naturel prometteuse.
L’utilisation de vinaigre de cidre de pomme brut, biologique et non filtré est censée apporter les meilleurs résultats. Continuez à lire pour en savoir plus sur ses pouvoirs de guérison.
Que sont les calculs rénaux?
Les calculs rénaux sont des masses solides de minéraux et de sels cristallisés qui se développent à l’intérieur des reins et le long des voies urinaires. Les calculs rénaux se produisent à la suite d’une accumulation de ces minéraux dans votre urine, surtout lorsque votre urine est concentrée. Ils varient en taille et sont souvent assez douloureux.
Les calculs rénaux peuvent causer des nausées, de la fièvre et des mictions douloureuses. Ils sont assez courants, surtout si vous les avez déjà eus ou s’ils courent dans votre famille.
Comment le vinaigre de cidre de pomme peut-il aider?
Certaines personnes recommandent d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme moyen naturel de traiter les calculs rénaux. On pense que l’acide acétique présent dans le vinaigre de cidre de pomme ramollit, décompose et dissout les calculs rénaux. Les calculs rénaux peuvent être réduits en taille afin que vous puissiez facilement les passer dans votre urine.
On dit que le vinaigre de cidre de pomme alcalinise le sang et l’urine tout en augmentant les acides de l’estomac. Cela aide à prévenir la formation de nouvelles pierres et améliore la digestion.
Le vinaigre de cidre de pomme peut même aider à réduire la douleur et l’inflammation causées par les calculs rénaux. Il aide à débarrasser le corps des toxines et de l’excès de minéraux qui peuvent entraîner des calculs rénaux. Selon certains, le vinaigre de cidre de pomme a un effet nettoyant sur les reins et le foie.
Que dit la recherche?
Une grande partie des preuves à l’appui de l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme dans le traitement des calculs rénaux sont anecdotiques. Les études scientifiques solides examinant l’effet direct du vinaigre de cidre de pomme sur les calculs rénaux font défaut. Cependant, le vinaigre de cidre de pomme montre toujours un potentiel dans le traitement des calculs rénaux.
Par exemple, le vinaigre de cidre de pomme contient des traces de potassium, dont il a été démontré qu’il empêche la formation de calculs rénaux. Des recherches menées en 2016 ont révélé que des niveaux plus élevés d’apport alimentaire en potassium étaient fortement associés à la prévention des calculs rénaux.
Il est important que vous ne preniez pas trop de vinaigre de cidre de pomme, car cela peut entraîner une perte de potassium. D’autres recherches sur l’effet direct du potassium dans le vinaigre de cidre de pomme dans la prévention des calculs rénaux sont nécessaires.
Une étude de 2017 a examiné l’effet de différentes habitudes alimentaires sur les calculs rénaux. Le vinaigre fermenté s’est avéré avoir un effet positif sur la prévention des calculs. Il a été démontré qu’il était significativement lié à un risque moindre de formation de calculs rénaux. Le thé et les légumineuses se sont avérés avoir le même effet. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l’effet direct du vinaigre sur les calculs rénaux.
Selon une étude animale de 2014, levinaigre de cidre de pomme a un effet protecteur contre les lésions oxydatives rénales et augmente les enzymes antioxydantes. Il a également été démontré qu’il abaissait le taux de cholestérol. Cela pourrait être utile pour prévenir les calculs rénaux, car des poids corporels plus élevés sont associés à la formation de calculs rénaux. Vous êtes plus susceptible d’avoir un taux de cholestérol plus élevé si vous êtes en surpoids.
Comment prendre du vinaigre de cidre de pomme
Vous pouvez boire du vinaigre de cidre de pomme si vous avez des calculs rénaux. Il peut également être pris régulièrement à titre préventif.
Buvez toujours du vinaigre de cidre de pomme dilué. Le vinaigre de cidre de pomme non dilué peut nuire à l’émail des dents et brûler la gorge. Rincez-vous soigneusement la bouche après l’avoir consommé.
Il existe plusieurs options pour prendre ACV.
La façon la plus simple de le prendre est d’ajouter 1 à 2 cuillères à soupe à un verre d’eau. Essayez d’ajouter 1 cuillère à soupe de miel brut si vous voulez le rendre plus sucré.
On pense que l’ajout de jus de citron au vinaigre de cidre de pomme peut améliorer ses effets positifs sur la santé. En effet, le jus de citron contient également du citrate,ce qui aide à réduire davantage les niveaux d’acidité dans l’urine. Le citrate peut également aider à empêcher la formation de nouvelles pierres et les pierres existantes de grossissent. Ajouter 2 onces de jus de citron à l’eau ACV.
Pour ce qu’on a appelé un puissant remède à la maison contre les calculs rénaux, combinez:
- 1–2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 2 onces de jus de citron
- 2 onces d’huile d’olive
Buvez cette concoction suivie d’un verre d’eau.
Une autre option consiste à mélanger 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau tiède ou tiède. Le bicarbonate de sodium est l’ingrédient actif du bicarbonate de soude. Il peut aider à alcaliniser votre corps et à rendre votre urine moins acide. On pense que cela aide à se débarrasser des calculs rénaux et à les empêcher de revenir.
Vous pouvez ajouter du vinaigre de cidre de pomme à vos repas en l’incluant comme ingrédient dans une foule de produits faits maison, y compris:
- vinaigrettes
- sauces ou ketchup
- marinades
- mayonnaise
- vinaigrette
- smoothies
ACV est également disponible sous forme de capsule ou de supplément. Obtenez-le ici.
Conseils de prévention
Il existe des pratiques diététiques qui peuvent aider à prévenir les calculs rénaux. Voici quelques lignes directrices et recommandations :
- Réduisez votre consommation de sel.
- Limitez votre consommation de sucre.
- Buvez au moins 64 onces d’eau par jour.
- Évitez les aliments transformés.
- Limitez les aliments acides.
- Augmentez votre apport en calcium avec des produits laitiers faibles en gras.
- Mangez des grains entiers et des noix.
- Évitez les glucides raffinés.
- Maintenir un poids santé.
- Mangez des protéines végétales telles que le quinoa, les lentilles et les haricots secs.
- Mangez beaucoup de fruits et légumes frais.
- Limitez les aliments riches en matières grasses.
- Mangez moins d’aliments riches en oxalate.
- Mangez des aliments riches en magnésium.
- Mangez moins de protéines animales, en particulier de viandes rouges et transformées.
- Évitez les suppléments de vitamine C.
Ce qu’il faut retenir
Il est important que vous preniez soin de votre santé si vous avez des calculs rénaux. Prenez rendez-vous avec votre médecin si votre état ne s’améliore pas, ou si vos symptômes s’aggravent ou deviennent graves.
Dans certains cas, les calculs rénaux nécessitent un traitement médical afin d’éviter les complications. Seul votre médecin peut vous dire s’il est sûr d’adopter une approche attentiste de vos calculs tout en essayant un remède à la maison comme le vinaigre de cidre de pomme.
À titre préventif, c’est une bonne idée de mettre un point d’intérêt à améliorer votre mode de vie pour maintenir une excellente santé. Adoptez une alimentation saine, faites de l’exercice régulièrement et prenez des mesures pour éviter le stress. Assurez-vous de vous reposer suffisamment afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien fonctionner.
Il est particulièrement important que vous preniez soin de vous si vous avez eu des calculs rénaux dans le passé ou s’ils sont répandus dans votre famille.
