5 FAÇONS ASHWAGANDHA / WITHANIA SOMNIFERA PEUT STIMULER VOTRE VIE SEXUELLE
Beaucoup d’hommes luttent avec une diminution de la libido dans leur vie de nos jours. Le problème est devenu plus prononcé pour les milléniaux que les niveaux de stress sont à la hausse, les objectifs de travail deviennent difficiles et le temps pour soi-même et leurs relations devient maigre. Certains n’ont pas d’autre choix que de prendre l’aide de médicaments, comme le Viagra, tandis que certains doivent tendre la main aux sexologues et aux médecins. Mais avant d’appeler à l’aide, il ya un remède dans l’alimentation qui est connu pour prouver des merveilles pour améliorer la vie sexuelle des hommes, Ashwagandha.
Ashwagandha est connu pour améliorer la vie sexuelle des hommes depuis l’époque de Kama Sutra. La plante a été mentionnée dans l’un des plus anciens textes sur la sexualité et pas seulement cela, des preuves croissantes dans la science moderne suggère également la même chose maintenant. Ashwagandha est sûr et puissant. Voici cinq façons dont il peut améliorer considérablement la vie sexuelle des hommes.
Il réduit
le stress Comme
l’une des raisons les plus courantes de la baisse de la libido et de la mauvaise performance sexuelle est le stress, la plante d’Ashwagandha peut aider à réduire les niveaux de stress, pour commencer. Lorsque les niveaux de stress sont élevés, la pression artérielle aussi. Lorsque la pression artérielle est élevée, elle limite le flux sanguin à toutes les artères, devenant ainsi l’une des principales causes d’impuissance.
Ashwagandha est un adaptogène, c’est-à-dire qu’il renforce les glandes surrénales et améliore nos réactions de combat ou de fuite. Glandes surrénales sont responsables de la production de cortisol dans notre corps en raison de laquelle nous nous sentons stressés dans des situations difficiles au travail ou à la maison.
Une étude a montré que lorsque les sujets ont reçu KSM – 66 ashwagandha pour une période de 60 jours, leurs niveaux de cortisol réduit de 27 pour cent. Cela a également été ressenti par eux au cours de l’expérience car ils se sentaient moins stressés et ont connu moins d’anxiété quand ils prenaient ashwagandha. Cela peut se traduire par une meilleure vie sexuelle pour les hommes.
Une meilleure libido car il s’agit d’un Ashwagandha aphrodisiaque
est un aphrodisiaque car il a été établi de longue date dans l’histoire comme un seul.
Le légendaire « Kama Sutra » mentionne également la plante comme l’un des stimulants sexuels très puissants. En fait, ashwagandha est un ingrédient très commun dans les produits aphrodisiaques à base de plantes.
Lorsque les hommes commencent à prendre ashwagandha, la production d’oxyde nitrique est stimulée dans leur corps. En conséquence, les vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers les organes génitaux sont dilatés. Cela provoque une augmentation du désir sexuel et de la satisfaction.
Aujourd’hui, la recherche suggère la même chose. Ashwagandha est devenu une forme courante de traitement pour la perte de libido et même pour la dysfonction érectile.
Testostérone
plus élevée
Ashwagandha a été prouvé pour augmenter les niveaux de testostérone de manière significative. Comme les hommes vieillissent, la production de testostérone diminue considérablement dans leur corps. En fait, il est dit que le niveau de testostérone diminue de 0,4 à 2 pour cent chez les hommes après l’âge de 30 ans chaque année. Les symptômes de cette perte peuvent être vus en perdant des cheveux, en perdant la masse musculaire et en perdant la capacité de durer dans le lit.
Maintenant, il ya deux façons ashwagandha aide à restaurer une bonne vie sexuelle. Tout d’abord, il aide à la production de testostérone. Il augmente les niveaux de sérum de l’hormone lutéinisante et la testostérone et revitalise l’équilibre naturel des hormones sexuelles chez les hommes. En fait, une étude en 2013 a montré que ashwagandha revitalisé le nombre de testostérone chez les hommes stériles aussi.
Deuxièmement, comme ashwagandha est connu pour réduire le stress en inhibant la croissance du cortisol, il contribue également à l’arriération de la réduction naturelle de la testostérone. Ceci à son tour aide à maintenir les niveaux de testostérone optimum pour le bon fonctionnement sexuel du corps.
Augmentation du
nombre de spermatozoïdes Ashwagandha est connu pour une meilleure libido chez les hommes et, par conséquent, il est naturel pour le nombre de spermatozoïdes d’augmenter.
Une étude a été menée pour prouver la même chose. Pendant ce temps, un groupe d’hommes a reçu des suppléments ashwagandha pour une période de 90 jours. Pendant ce temps, un autre groupe d’hommes a reçu un placebo pour ces 90 jours. Après l’essai, les résultats ont montré que les hommes qui ont reçu les suppléments ashwagandha avait augmenté le nombre de spermatozoïdes et que trop avec un énorme 167 pour cent!
L’étude a été un facteur important dans la recherche moderne qui a contribué à montrer ashwagandha comme un stimulateur sexuel puissant pour les hommes.
Une
meilleure endurance
Outre d’autres facteurs qui sont liés directement à la santé sexuelle, ashwagandha s’est également avéré être bon pour améliorer sa performance physique. Une étude a été menée pour tester l’impact de l’ashwagandha des hommes. Un groupe parmi les sujets a été donné les suppléments végétaux tandis qu’un autre groupe n’était pas. À la fin du test, il a été prouvé que ceux qui avaient reçu des suppléments d’ashwagandha étaient meilleurs en endurance, avec environ le double de l’endurance pendant l’activité physique. La raison derrière cela était ashwagandha anti-inflammatoire et anti-stressor propriété.
