{"id":8750,"date":"2023-11-09T17:10:08","date_gmt":"2023-11-09T17:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=8750"},"modified":"2023-11-09T17:10:17","modified_gmt":"2023-11-09T17:10:17","slug":"what-is-acidity-symptoms-treatment-and-home-remedies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/es\/what-is-acidity-symptoms-treatment-and-home-remedies\/","title":{"rendered":"QU\u00c9 ES LA ACIDEZ: S\u00cdNTOMAS, TRATAMIENTO Y REMEDIOS CASEROS"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>A menudo escuchamos a la gente decir: &#8216;Tengo problemas de acidez&#8217;. Pero, \u00bfalguna vez te has preguntado qu\u00e9 significan con eso? \u00bfQu\u00e9 pas\u00f3 cuando alguien dice que sufre de acidez? \u00bfC\u00f3mo se causa la acidez? \u00bfQu\u00e9 puedes hacer para aliviar el sufrimiento causado por la acidez? Para responder a todas estas preguntas, primero debe entender lo que significa acidez.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Acidity-feature-image-750x375.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<h2>Tabla de contenidos<\/h2>\n<ul>\n<li><em>\u00bfQu\u00e9 es la acidez?<\/em><\/li>\n<li><em>Causas de la acidez<\/em><\/li>\n<li><em>S\u00edntomas de acidez<\/em><\/li>\n<li><em>Tratamiento de acidez<\/em><\/li>\n<li><em>Remedios caseros para la acidez<\/em><\/li>\n<li><em>Resumen<\/em><\/li>\n<li><em>Preguntas frecuentes (FAQ)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"what-is-acidity\">\u00bfQu\u00e9 es la acidez?<\/h2>\n<p>La comida que comemos entra en nuestro est\u00f3mago a trav\u00e9s del es\u00f3fago. Las gl\u00e1ndulas g\u00e1stricas del est\u00f3mago crean \u00e1cido, que es necesario para digerir los alimentos. Cuando las gl\u00e1ndulas g\u00e1stricas crean m\u00e1s \u00e1cido del necesario para el proceso de digesti\u00f3n, tiendes a sentir una sensaci\u00f3n de ardor por debajo del estern\u00f3n. Esta afecci\u00f3n se denomina com\u00fanmente acidez.<\/p>\n<p>La acidez, tambi\u00e9n llamada reflujo \u00e1cido, es una afecci\u00f3n que se caracteriza por la acidez estomacal que se siente alrededor de la zona inferior del pecho. Es una condici\u00f3n com\u00fan que ocurre cuando el \u00e1cido estomacal fluye de nuevo hacia la tuber\u00eda de alimentos. El s\u00edntoma de reflujo \u00e1cido m\u00e1s com\u00fan es una sensaci\u00f3n de ardor en el pecho y dolor. Mientras que la mayor\u00eda de las personas sufren de dolor, no se dan cuenta de que las malas opciones de estilo de vida son la raz\u00f3n principal detr\u00e1s de la acidez.<\/p>\n<p>Cuando los s\u00edntomas de acidez ocurren m\u00e1s de dos veces por semana, el m\u00e9dico puede diagnosticarte con enfermedad por reflujo gastroesof\u00e1gico o ERGE. La acidez cr\u00f3nica puede conducir a riesgos graves que incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Da\u00f1o del es\u00f3fago: El es\u00f3fago es el tubo que conecta la boca con el est\u00f3mago. Cuando el \u00e1cido retrocede y entra en el es\u00f3fago, establece el escenario para las \u00falceras esof\u00e1gicas, la esof\u00e1gica, las estenosis esof\u00e1gicas y el es\u00f3fago de Barrett.<\/li>\n<li>Mayor riesgo de c\u00e1ncer de es\u00f3fago, lo cual es m\u00e1s probable si tienes antecedentes de la afecci\u00f3n en la familia.<\/li>\n<li>El reflujo \u00e1cido puede desgastar el esmalte de los dientes y provocar caries.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"causes-of-acidity\">Causas de la acidez<\/h2>\n<p>La acidez es causada por el exceso de producci\u00f3n de \u00e1cido en el est\u00f3mago por las gl\u00e1ndulas g\u00e1stricas. Los factores que causan acidez incluyen:<\/p>\n<h3>1. H\u00e1bitos alimenticios poco saludables<\/h3>\n<ul>\n<li>Saltarse las comidas o comer en momentos irregulares<\/li>\n<li>Comer justo antes de dormir<\/li>\n<li>Comer<\/li>\n<li>Consumo de alimentos picantes<\/li>\n<li>Alta ingesta de sal de mesa<\/li>\n<li><span>Dieta baja en fibra diet\u00e9tica<\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Salt.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Salt.jpg 500w, https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Salt-300x200.jpg 300w\" alt=\"excess salt consumption\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. Consumo excesivo de ciertos alimentos<\/h3>\n<ul>\n<li>Bebidas como t\u00e9, caf\u00e9, bebidas carbonatadas, refrescos<\/li>\n<li>Comida extremadamente picante<\/li>\n<li><span>Alimentos ricos en grasas como pizza, rosquillas y alimentos fritos<\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Pizza.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Pizza.jpg 500w, https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Pizza-300x200.jpg 300w\" alt=\"fat rich foods like pizza can cause acidity\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<h3>3. Efectos secundarios de ciertos medicamentos temporales, as\u00ed como medicamentos existentes.<\/h3>\n<p>Incluye medicamentos como<\/p>\n<ul>\n<li>Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos<\/li>\n<li>Medicamentos para la presi\u00f3n arterial alta<\/li>\n<li>Antibi\u00f3ticos<\/li>\n<li><span>Medicamentos para la depresi\u00f3n y la ansiedad<\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Medicines.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Medicines.jpg 500w, https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Medicines-300x200.jpg 300w\" alt=\"too many medicines\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>4. Trastorno estomacal como enfermedad por reflujo gastroesof\u00e1gico, tumores, \u00falceras p\u00e9pticas, entre otros.<\/p>\n<p>5. Otras causas incluyen<\/p>\n<ul>\n<li>Consumo de alimentos no vegetarianos<\/li>\n<li>Estr\u00e9s excesivo<\/li>\n<li>Falta de sue\u00f1o<\/li>\n<li>Fumar con frecuencia<\/li>\n<li>Falta de ejercicio f\u00edsico<\/li>\n<li><span>Consumo frecuente de alcohol<\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Alcohol-acidity.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Alcohol-acidity.jpg 500w, https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Alcohol-acidity-300x200.jpg 300w\" alt=\"alcohol consumption can lead to acidity\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>Las personas que sufren de condiciones m\u00e9dicas como asma, diabetes, trastorno del tejido conectivo y tales son m\u00e1s propensos a la acidez. Tambi\u00e9n es un problema com\u00fan en personas obesas, mujeres embarazadas o mujeres que est\u00e1n cerca de la menopausia.<\/p>\n<h2 id=\"acidity-symptoms\">S\u00edntomas de acidez<\/h2>\n<p>Los s\u00edntomas de acidez difieren de una persona a otra. La mayor\u00eda de las cosas que contribuyen al gas tambi\u00e9n conducen a significado de acidez, gases y s\u00edntomas de acidez son casi similares. Si bien los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de reflujo \u00e1cido son dolor en el pecho y sensaci\u00f3n de ardor por debajo del estern\u00f3n, hay otros s\u00edntomas que son poco frecuentes. Los s\u00edntomas de acidez incluyen los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Sensaci\u00f3n de ardor y dolor en el est\u00f3mago<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de ardor y dolor en la garganta<\/li>\n<li>Dificultad para tragar o la sensaci\u00f3n de que los alimentos se atascan en la garganta<\/li>\n<li>Burping o hipo frecuentes sin raz\u00f3n aparente<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de ardor y dolor en el pecho<\/li>\n<li>Regurgitaci\u00f3n: Sabor agrio prolongado en la boca o \u00e1cido de sabor amargo que retrocede en la garganta y la boca<\/li>\n<li>Pesadez post-comida<\/li>\n<li>N\u00e1useas<\/li>\n<li>Estre\u00f1imiento<\/li>\n<li>Indigesti\u00f3n<\/li>\n<li>Mal aliento<\/li>\n<li><span>Inquietud<\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Nausea.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Nausea.jpg 500w, https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Nausea-300x200.jpg 300w\" alt=\"nausea is a symptom of acidity\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>Los s\u00edntomas de hiperacidez incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Ardor de est\u00f3mago: Dolor o malestar persistente que se mueve desde el est\u00f3mago hasta el pecho y, a veces, incluso hasta la garganta.<\/li>\n<li>Malestar cr\u00f3nico en la parte superior del abdomen<\/li>\n<li>Heces sangrientas o negras a menudo acompa\u00f1adas de v\u00f3mitos sangrientos<\/li>\n<li>Sibilancias, tos seca, ronquera o dolor cr\u00f3nico de garganta<\/li>\n<li><span>P\u00e9rdida de peso sin raz\u00f3n aparente<\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Cough.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Cough.jpg 500w, https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Cough-300x196.jpg 300w\" alt=\"nausea is a symptom of hyperacidity\" width=\"500\" height=\"326\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>Si bien los s\u00edntomas de acidez en el pecho se diagnostican la mayor\u00eda de las veces como acidez, siempre se recomienda visitar a su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica si los s\u00edntomas son persistentes. El m\u00e9dico diagnosticar\u00e1 mediante una radiograf\u00eda del es\u00f3fago y el est\u00f3mago o con una endoscopia gastrointestinal superior y sugerir\u00e1 tratamiento.<\/p>\n<h2 id=\"acidity-treatment\">Tratamiento de acidez<\/h2>\n<p>Cuando visita a su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica, se consideran sus s\u00edntomas para determinar si usted tiene acidez o si es una posible complicaci\u00f3n de alg\u00fan otro problema. Seg\u00fan su condici\u00f3n y la profundidad del problema del reflujo \u00e1cido,<\/p>\n<ul>\n<li>Se le recetar\u00e1 un anti\u00e1cido que contenga aluminio, calcio o magnesio.<\/li>\n<li>El m\u00e9dico tambi\u00e9n puede sugerir el uso de agentes bloqueadores de histamina (bloqueadores de receptores H2) como cimetidina, nizatidina, ranitidina y famotidina<\/li>\n<li>Si la afecci\u00f3n es grave, se pueden recetar inhibidores de la bomba de protones<\/li>\n<li>Si la afecci\u00f3n es extremadamente grave, el m\u00e9dico puede sugerirte una cirug\u00eda de vagotom\u00eda que ayuda a reducir la producci\u00f3n de \u00e1cido en el est\u00f3mago.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica puede sugerir ciertas y no hacer en funci\u00f3n de su salud, lo que le ayudar\u00e1 a controlar la acidez.<\/p>\n<h2 id=\"home-remedies\">Remedios caseros para la acidez<\/h2>\n<p>La acidez es un problema com\u00fan que la mayor\u00eda de nosotros enfrentamos al menos una vez en nuestra vida. La mayor\u00eda de nosotros preferimos los remedios caseros antes que los medicamentos. Algunos de los remedios caseros para el reflujo \u00e1cido incluyen los siguientes.<\/p>\n<ul>\n<li>Agua de coco: Esta sabrosa delicia es conocida por calmar el est\u00f3mago y el sistema digestivo. Tome al menos dos vasos al d\u00eda.<\/li>\n<li>Jugo de sand\u00eda: Es ideal para contrarrestar la acidez. Se puede tomar un vaso de jugo de sand\u00eda con el desayuno.<\/li>\n<li>El jugo de lima fresco que se toma al menos una hora antes del almuerzo ayuda a reducir la inquietud causada por la acidez.<\/li>\n<li>Un vaso de suero de mantequilla despu\u00e9s de una comida picante ayuda a reducir la inquietud, ya que el suero de mantequilla contiene \u00e1cido l\u00e1ctico que normaliza la acidez en el est\u00f3mago<\/li>\n<li>Puede comer unas hojas de albahaca, o hervirlas en agua y beberla con frecuencia para reducir el reflujo \u00e1cido. Tambi\u00e9n puedes hacerlo con hojas de menta.<\/li>\n<li>Bebe un vaso de agua tibia despu\u00e9s de cada comida<\/li>\n<li>Incluya pl\u00e1tano, pepino y yogur en su dieta. Se sabe que dan alivio instant\u00e1neo de la acidez.<\/li>\n<li>Sorprendentemente, chupar un trozo de clavo de olor cuando tienes acidez ayuda a reducir los s\u00edntomas.<\/li>\n<li>El jengibre ayuda en la digesti\u00f3n. Usa jengibre en tu cocci\u00f3n o hi\u00e9ralo en un vaso de agua, reduce a medio vaso y consume el agua.<\/li>\n<li>El comino es un gran remedio para la acidez. Munch en un poco de comino o hervir una cucharadita de comino en un vaso de agua. Hierva hasta que el agua se reduzca a la mitad. B\u00e9belo con el est\u00f3mago vac\u00edo.<\/li>\n<li>\u00a1Intenta masticar chicle! Por incre\u00edble que suene, la goma de mascar genera saliva que ayuda a mover la comida a trav\u00e9s del es\u00f3fago.<\/li>\n<li>Tome una cucharada de vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua cada ma\u00f1ana con el est\u00f3mago vac\u00edo.<\/li>\n<li><span>Beba al menos dos litros de agua al d\u00eda.<\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Coconut-water.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Coconut-water.jpg 500w, https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Coconut-water-300x200.jpg 300w\" alt=\"drinking coconut water can help cure acidity\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>La principal causa de acidez es su estilo de vida, y por lo tanto, el remedio m\u00e1s vital son los cambios en el estilo de vida. Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Bajar de peso si tiene sobrepeso u obesidad<\/li>\n<li>Consumo de alimentos saludables<\/li>\n<li>Mantener el tiempo regular de alimentaci\u00f3n con la cena terminando al menos dos o tres horas antes de acostarse<\/li>\n<li>Tener comidas regulares peque\u00f1as<\/li>\n<li>Siguiendo una dieta baja en carbohidratos<\/li>\n<li>Evite los alimentos que desencadenan la acidez, como la cebolla cruda y el jugo de c\u00edtricos<\/li>\n<li>Evitar la cafe\u00edna y las bebidas carbonatadas<\/li>\n<li>Evite dormir en su lado derecho<\/li>\n<li>Reducir el consumo de tabaco y el alcohol<\/li>\n<li>Mantener tu mente y tu cuerpo activos<\/li>\n<li>Inicio de actividades para aliviar el estr\u00e9s<\/li>\n<li><span>Trate de evitar los medicamentos que causan acidez<\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Physical-activity.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Physical-activity.jpg 500w, https:\/\/www.healthifyme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Physical-activity-300x200.jpg 300w\" alt=\"physical activity\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>La embolia pulmonar, la neumon\u00eda, el ataque card\u00edaco y el dolor en la pared tor\u00e1cica y otras quejas en el pecho se pueden confundir f\u00e1cilmente con el reflujo \u00e1cido. Si los remedios caseros no ayudan a reducir los s\u00edntomas de la acidez, visite a su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediatamente.<\/p>\n<h2 id=\"summary\">Resumen<\/h2>\n<p>La acidez o el reflujo \u00e1cido es un problema com\u00fan al que nos enfrentamos la mayor\u00eda de nosotros, algunos en el d\u00eda a d\u00eda. La mayor\u00eda de las veces, la acidez va acompa\u00f1ada de gas. Lo contrario tambi\u00e9n puede ser cierto. La causa m\u00e1s com\u00fan de reflujo \u00e1cido es el consumo de alimentos no saludables acompa\u00f1ados de alcohol y el tabaquismo. Los alimentos que tienen mucha grasa y especias dan como resultado una sensaci\u00f3n de ardor en el pecho, que es un s\u00edntoma com\u00fan de reflujo \u00e1cido.<\/p>\n<p>Cuando los s\u00edntomas son leves, los remedios caseros ayudan a aliviar las molestias causadas por el exceso de \u00e1cido producido. Tambi\u00e9n puedes tomar el control del reflujo \u00e1cido con pocos cambios en el estilo de vida. Sin embargo, si los s\u00edntomas son graves, es posible que necesites atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.<\/p>\n<p>El reflujo \u00e1cido, en s\u00ed mismo, no es una condici\u00f3n grave. Sin embargo, la acidez cr\u00f3nica puede causar otros problemas de salud que pueden da\u00f1ar el es\u00f3fago. La acidez se puede confundir con otros problemas relacionados con el pecho que pueden ser mortales. Se recomienda visitar a su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica si los s\u00edntomas de la acidez son persistentes incluso despu\u00e9s de tomar medicamentos.<\/p>\n<h2 id=\"faqs\">Preguntas frecuentes (FAQ)<\/h2>\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 es la acidez?<\/strong><\/p>\n<p>R: La acidez o el reflujo \u00e1cido es una afecci\u00f3n muy com\u00fan que afecta a muchos indios. Esta condici\u00f3n se caracteriza por ardor de est\u00f3mago que se siente alrededor de la zona inferior del pecho, que es causada por el \u00e1cido estomacal que fluye hacia arriba en la tuber\u00eda de alimentos. Las causas comunes son los h\u00e1bitos alimenticios poco saludables y las malas opciones de estilo de vida.<\/p>\n<p><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo curar la acidez de forma natural?<\/strong><\/p>\n<p>R: La mejor manera de curar la acidez naturalmente es tomar un vaso de jugo de sand\u00eda o agua de coco. Tambi\u00e9n puedes incluir pl\u00e1tanos, pepino o yogur en tu dieta. Se sabe que proporcionan alivio instant\u00e1neo para la acidez.<\/p>\n<p><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo evitar la acidez?<\/strong><\/p>\n<p>R: Los casos leves de reflujo \u00e1cido generalmente se pueden prevenir mediante la adopci\u00f3n de algunos cambios en el estilo de vida. Por ejemplo:<br \/>1. Evite acostarse durante tres horas despu\u00e9s de una comida.<br \/>2. Coma comidas m\u00e1s peque\u00f1as con m\u00e1s frecuencia durante todo el d\u00eda.<br \/>3. Use ropa holgada para evitar la presi\u00f3n sobre el abdomen.<br \/>4. Perder el exceso de peso.<br \/>5. Deje de fumar.<br \/>6. Levante la cabeza de su cama de seis a ocho pulgadas colocando bloques de madera debajo de los postes de la cama. Las elevadoras de cama son otra opci\u00f3n para hacer esto.<br \/>Varios tipos de alimentos pueden causar reflujo \u00e1cido y acidez<br \/>estomacal. Presta mucha atenci\u00f3n a c\u00f3mo te sientes despu\u00e9s de comer diferentes alimentos. Los desencadenantes pueden<br \/>incluir: 1.<br \/>alimentos grasos o fritos 2. alcohol<br \/>3. caf\u00e9<br \/>4. bebidas carbonatadas,<br \/>como la soda 5. chocolate<br \/>6. ajo<br \/>7. cebollas<br \/>8. c\u00edtricos<br \/>9. menta<br \/>10. menta<br \/>11. salsa<br \/>de tomate Si experimenta reflujo \u00e1cido o acidez estomacal despu\u00e9s de comer ciertos alimentos, tome medidas para evitarlos.<\/p>\n<p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A menudo escuchamos a la gente decir: &#8216;Tengo problemas de acidez&#8217;. 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