{"id":7059,"date":"2024-12-03T00:00:47","date_gmt":"2024-12-03T00:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=7059"},"modified":"2024-12-03T17:43:38","modified_gmt":"2024-12-03T17:43:38","slug":"tomatoes-cause-kidney-stones-myth-or-fact","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/es\/tomatoes-cause-kidney-stones-myth-or-fact\/","title":{"rendered":"Los tomates causan c\u00e1lculos renales: \u00bfmito o hecho?"},"content":{"rendered":"

La mayor\u00eda de la gente cree que los tomates est\u00e1n relacionados con c\u00e1lculos renales. Pero, \u00bfson realmente las semillas de tomate las culpables? Preguntamos Dr. Hemal Shah, Nefr\u00f3logo Senior, Secretario, Fundaci\u00f3n Amar Gandhi, Mumbai<\/strong> si los tomates son da\u00f1inos para los ri\u00f1ones. Esto es lo que tiene que decir.<\/p>

\u00bfLos tomates causan c\u00e1lculos renales?<\/strong><\/p>

No. Es un mito que los tomates causan c\u00e1lculos renales. Los tomates son uno de los vegetales m\u00e1s com\u00fanmente consumidos en el mundo y si fuera responsable, entonces el n\u00famero de personas que sufren de c\u00e1lculos renales ser\u00eda alarmante.<\/p>

Entonces, \u00bfc\u00f3mo surgi\u00f3 este mito?<\/strong><\/p>

Los tomates contienen oxalatos, que son responsables de la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos renales. Sin embargo, lo que la gente no entiende es que esta cantidad de oxalatos en los tomates no es suficiente para causar c\u00e1lculos renales porque 100 g de tomates contienen solo alrededor de 5 mg de oxalatos. Tambi\u00e9n se aconseja a las personas diagnosticadas con c\u00e1lculos renales que limiten y no eviten por completo los tomates de su dieta.<\/p>

\u00bfCambiar la dieta puede prevenir los c\u00e1lculos renales?<\/strong><\/p>

No todos los c\u00e1lculos renales est\u00e1n formados por los mismos cristales. Se puede formar debido al oxalato de calcio u otros cristales de oxalato, \u00e1cido \u00farico, c\u00e1lculos de estruvita y c\u00e1lculos de cistina. Sin embargo, los cristales de oxalato son los tipos m\u00e1s comunes de c\u00e1lculos renales.<\/p>

As\u00ed como eliminar los tomates de su dieta no ayudar\u00e1, es un error com\u00fan pensar que algunos alimentos como la carne aumentan el riesgo de c\u00e1lculos renales.<\/p>

Por ejemplo, si es causada por el exceso de \u00e1cido \u00farico en el cuerpo, entonces se recomendar\u00e1n medicamentos. Los alimentos que son ricos en contenido de purinas, como las prote\u00ednas animales del pescado y la carne, est\u00e1n restringidos. Sin embargo, en este caso, la dieta no juega un papel importante y, por lo tanto, reducir estos alimentos podr\u00eda no mejorar la condici\u00f3n a menos que est\u00e9 respaldado por medicamentos.<\/p>

Adem\u00e1s, si sufre de oxalosis, un error innato del metabolismo, donde los ri\u00f1ones no logran eliminar los cristales de oxalato de calcio del cuerpo y, por lo tanto, estos se acumulan en el cuerpo que conducen a la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos, entonces la modificaci\u00f3n de la dieta no ser\u00e1 suficiente.<\/p>

Aunque se prescribir\u00e1 una dieta baja en oxalatos al paciente que sufre de esta afecci\u00f3n, los medicamentos forman la principal l\u00ednea de tratamiento.<\/p>

Entonces, \u00bfqu\u00e9 causa los c\u00e1lculos renales?<\/strong><\/p>

Un problema de salud subyacente, la deficiencia de ciertas enzimas o problemas metab\u00f3licos puede ponerlo en riesgo de c\u00e1lculos renales. Es posible que necesite medicamentos para tratar esta afecci\u00f3n subyacente.<\/p>

Consejos para prevenir los c\u00e1lculos renales<\/strong><\/p>

-En la India, la causa n\u00famero uno de c\u00e1lculos renales es la mala hidrataci\u00f3n. Esto podr\u00eda deberse al clima o a la disponibilidad de agua potable pura. Por lo tanto, ya sea que tenga un trabajo de escritorio o trabajo de campo, aseg\u00farese de beber al menos 2-3 litros de agua\/l\u00edquidos todos los d\u00edas<\/strong>.<\/p>

La mayor\u00eda de las personas tienden a beber un litro de agua por la ma\u00f1ana y un litro por la noche, lo que no es bueno para los ri\u00f1ones. En su lugar, necesitas bebe religiosamente l\u00edquidos<\/strong> durante todo el d\u00eda para diluir la orina y as\u00ed, prevenir los c\u00e1lculos renales a largo plazo.<\/p>

-Si los ri\u00f1ones no funcionan correctamente o si padece diabetes e hipertensi\u00f3n, entonces a dieta baja en prote\u00ednas<\/strong> se aconseja, lo que significa restringir los alimentos no vegetarianos, dal, leche y productos l\u00e1cteos.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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