{"id":6879,"date":"2023-06-05T16:46:14","date_gmt":"2023-06-05T16:46:14","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=6879"},"modified":"2023-06-05T16:46:18","modified_gmt":"2023-06-05T16:46:18","slug":"turmeric-for-skin-benefits-and-risks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/es\/turmeric-for-skin-benefits-and-risks\/","title":{"rendered":"C\u00farcuma para la piel: beneficios y riesgos"},"content":{"rendered":"

C\u00farcuma<\/p>

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Durante cientos de a\u00f1os, las personas de todo el mundo han relacionado la c\u00farcuma con propiedades curativas y beneficios cosm\u00e9ticos. La especia brillante de color amarillo anaranjado est\u00e1 relacionada con el jengibre. Est\u00e1 disponible como especia molida o en suplementos y otros productos de belleza y dermatolog\u00eda.<\/p>

La c\u00farcuma obtiene sus beneficios para la salud principalmente debido a la curcumina, un componente bioactivo. La curcumina tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.<\/p>

La investigaci\u00f3n cient\u00edfica moderna apenas est\u00e1 comenzando a estudiar el impacto positivo de la c\u00farcuma, pero muchos creen que tiene varios usos beneficiosos para la piel. Aqu\u00ed hay algunas maneras en que la c\u00farcuma puede beneficiar su piel.<\/p>

Contiene propiedades que contribuyen a un brillo natural<\/h2>
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La c\u00farcuma contiene antioxidantes y componentes antiinflamatorios. Estas caracter\u00edsticas pueden proporcionar brillo y brillo a la piel. La c\u00farcuma tambi\u00e9n puede revivir su piel al sacar su brillo natural.<\/p>

Es posible que desee probar una m\u00e1scara facial de c\u00farcuma en casa para ver si la especia tiene alg\u00fan efecto positivo en su piel. Puede mezclar peque\u00f1as cantidades de yogur griego, miel y c\u00farcuma y aplicar en la cara. Mantenga la mascarilla puesta durante 15 minutos y luego l\u00e1vela con agua.<\/p>

Puede curar heridas<\/h2>
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La curcumina que se encuentra en la c\u00farcuma puede ayudar a sanar las heridas al disminuir la inflamaci\u00f3n y la oxidaci\u00f3n. Tambi\u00e9n reduce la respuesta de su cuerpo a las heridas cut\u00e1neas. Esto da como resultado que sus heridas se curen m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>

Los estudios han encontrado que la c\u00farcuma puede afectar positivamente el tejido y el col\u00e1geno tambi\u00e9n. La revista Life Sciences recomienda aplicar la curcumina como una f\u00f3rmula optimizada para trabajar mejor en las heridas de la piel.<\/p>

Puede ayudar a su psoriasis<\/h2>
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Las cualidades antioxidantes y antiinflamatorias de la c\u00farcuma pueden ayudar a su psoriasis al controlar los brotes y otros s\u00edntomas.<\/p>

La Fundaci\u00f3n Nacional de Psoriasis afirma que puede usarlo como un suplemento o agreg\u00e1ndolo a los alimentos. Antes de probarlo, la fundaci\u00f3n recomienda discutir la dosis adecuada con un profesional.<\/p>

Puede ayudar con las cicatrices del acn\u00e9<\/h2>
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Es posible que desee probar una m\u00e1scara facial de c\u00farcuma para ayudar a reducir el acn\u00e9 y las cicatrices resultantes. Las cualidades antiinflamatorias pueden dirigirse a los poros y calmar la piel. La c\u00farcuma tambi\u00e9n es conocida por reducir las cicatrices. Esta combinaci\u00f3n de usos puede ayudar a que su cara se aclare de los brotes de acn\u00e9.<\/p>

Se ha relacionado con el tratamiento de la sarna<\/h2>
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En un estudio temprano realizado en la India, una combinaci\u00f3n de c\u00farcuma y neem, una planta nativa de la India, fue efectiva en el tratamiento de la sarna.\u00a0La sarna es una afecci\u00f3n causada por \u00e1caros microsc\u00f3picos que dejan una erupci\u00f3n en la piel.<\/p>

Puede ayudar con una variedad de otras afecciones dermatol\u00f3gicas<\/h2>

No hay suficientes estudios para proporcionar evidencia concluyente sobre c\u00f3mo la c\u00farcuma puede ayudar a otras afecciones de la piel. Sin embargo, se sugiere que puede ayudar con el eccema, la alopecia, el liquen plano y otros problemas de la piel.<\/p>

Un estudio en Phytotherapy Research recomienda m\u00e1s investigaci\u00f3n sobre los efectos de la c\u00farcuma en diversas afecciones de la piel. El inter\u00e9s en estudiar la c\u00farcuma como tratamiento de la piel est\u00e1 aumentando.<\/p>

Riesgos de usar c\u00farcuma para la piel<\/h2>

Existen riesgos de usar c\u00farcuma. Al usar c\u00farcuma, debe tener cuidado con la dosis, el tipo de producto que usa y c\u00f3mo podr\u00eda reaccionar a otros medicamentos que toma.<\/p>

La c\u00farcuma tiene una baja biodisponibilidad. Esto significa que su metabolismo lo quema r\u00e1pidamente y su cuerpo no absorbe mucho.<\/p>

Evite tomar demasiada c\u00farcuma a la vez y espere a ver c\u00f3mo reacciona su cuerpo antes de tomar m\u00e1s. Si toma otros medicamentos, discuta el uso de la c\u00farcuma con su m\u00e9dico.<\/p>

Cuando se aplica a la piel, la c\u00farcuma puede manchar temporalmente la piel o dejar un residuo amarillo. Esto es normal. Pero si eres al\u00e9rgico, el contacto directo con la piel puede causar irritaci\u00f3n, enrojecimiento e hinchaz\u00f3n.<\/p>

Pruebe la c\u00farcuma en su antebrazo, aplicando una cantidad del tama\u00f1o de una moneda de diez centavos y esperando de 24 a 48 horas para ver si reacciona antes de usar en su cara. No use c\u00farcuma en su piel si es al\u00e9rgico a la especia en los alimentos.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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