{"id":6797,"date":"2024-10-07T00:00:39","date_gmt":"2024-10-07T00:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=6797"},"modified":"2024-10-07T17:53:18","modified_gmt":"2024-10-07T17:53:18","slug":"how-does-sex-affect-your-brain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/es\/how-does-sex-affect-your-brain\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo afecta el sexo a tu cerebro?"},"content":{"rendered":"

Tener relaciones sexuales puede condimentar nuestras noches y d\u00edas con dulce placer y emoci\u00f3n, aliviando el estr\u00e9s y la preocupaci\u00f3n. Y, por supuesto, el sexo ha sido clave para garantizar que la raza humana viva. En este art\u00edculo, nos preguntamos: “\u00bfC\u00f3mo afecta el sexo a lo que sucede en el cerebro?”<\/p>

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Sex influences our brain activity in ways that may impact our emotions, sensitivity to pain, and even sleep.<\/figcaption><\/figure>

Se sabe que las relaciones sexuales afectan la forma en que funciona el resto de nuestro cuerpo.<\/p>

Estudios recientes han demostrado que puede tener un efecto sobre cu\u00e1nto comemos y qu\u00e9 tan bien funciona el coraz\u00f3n.<\/p>

Como hemos informado\u00a0Medical News Today<\/em>, el sexo ha sido citado como un m\u00e9todo eficaz para quemar calor\u00edas, y los cient\u00edficos se\u00f1alan que el apetito se reduce en las secuelas.<\/p>

Adem\u00e1s, un estudio publicado en el Journal of Health and Social Behavior<\/em> en 2016 descubri\u00f3 que las mujeres que tienen relaciones sexuales satisfactorias m\u00e1s adelante en la vida podr\u00edan estar mejor protegidas contra el risk of high blood pressure<\/a>.<\/p>

Muchos de los efectos del sexo en el cuerpo est\u00e1n en realidad vinculados a la forma en que este pasatiempo influye en la actividad cerebral y la liberaci\u00f3n de hormonas en el sistema nervioso central.<\/p>

Aqu\u00ed, explicamos lo que sucede en el cerebro cuando somos estimulados sexualmente, y observamos c\u00f3mo esta actividad puede conducir a cambios en el estado de \u00e1nimo, el metabolismo y la percepci\u00f3n del dolor.<\/p>

Actividad cerebral y estimulaci\u00f3n sexual<\/h2>

Tanto para hombres como para mujeres, se ha demostrado que la estimulaci\u00f3n y la satisfacci\u00f3n sexual aumentan la actividad de las redes cerebrales relacionadas con el dolor y los estados emocionales, as\u00ed como con el sistema de recompensa.<\/p>

Esto llev\u00f3 a algunos investigadores a comparar el sexo con otros estimulantes de los que esperamos un “subid\u00f3n” instant\u00e1neo, como las drogas y el alcohol.<\/p>

La estimulaci\u00f3n cerebral y del pene<\/h3>

A 2005 study<\/a> por investigadores del Centro M\u00e9dico Universitario de Groningen en los Pa\u00edses Bajos utilizaron tomograf\u00edas por emisi\u00f3n de positrones para monitorear el flujo sangu\u00edneo cerebral de los participantes masculinos mientras sus genitales estaban siendo estimulados por sus parejas femeninas.<\/p>

Las exploraciones demostraron que la estimulaci\u00f3n del pene erecto aument\u00f3 el flujo sangu\u00edneo en la \u00ednsula posterior y la corteza somatosensorial secundaria en el hemisferio derecho del cerebro, mientras que lo disminuy\u00f3 en la am\u00edgdala derecha.<\/strong><\/p>

El insula<\/a> es una parte del cerebro que ha estado ligada al procesamiento de las emociones, as\u00ed como a las sensaciones de dolor y calor. Del mismo modo, el secondary somatosensory cortex<\/a> se cree que juega un papel importante en la codificaci\u00f3n de las sensaciones de dolor.<\/p>

En cuanto a la am\u00edgdala, se sabe que est\u00e1 involucrada en el regulation of emotions<\/a>, y dysregulations of its activity<\/a> se han vinculado al desarrollo de anxiety<\/a> trastornos.<\/p>

An older study<\/a> de la misma universidad, que se centr\u00f3 en las regiones del cerebro que se activaron en el momento de la eyaculaci\u00f3n, descubri\u00f3 que hab\u00eda un aumento en el flujo sangu\u00edneo al cerebelo, que tambi\u00e9n juega un papel clave en el procesamiento de las emociones.<\/p>

Los investigadores equiparan la activaci\u00f3n del cerebelo durante la eyaculaci\u00f3n con la fiebre del placer causada por otras actividades que estimulan el sistema de recompensa del cerebro.<\/p>

\u201cOur results correspond with reports of cerebellar activation during heroin rush, sexual arousal, listening to pleasurable music, and monetary reward.\u201d<\/p><\/blockquote>

El cerebro y el orgasmo femenino<\/h3>

En a study of the female orgasm<\/a> que se llev\u00f3 a cabo el a\u00f1o pasado, cient\u00edficos de la Universidad de Rutgers en Newark, NJ, monitorearon la actividad cerebral de 10 participantes femeninas a medida que alcanzaban el pico de su placer, ya sea mediante la autoestimulaci\u00f3n o siendo estimuladas por sus parejas.<\/p>

Las regiones que se “activaron significativamente” durante el orgasmo, encontr\u00f3 el equipo, incluyeron parte de la corteza prefrontal, la corteza orbitofrontal, la \u00ednsula, el giro cingulado y el cerebelo.<\/p>

Estas regiones cerebrales est\u00e1n involucradas de diversas manera en el procesamiento de las emociones y sensaciones de dolor, as\u00ed como en la regulaci\u00f3n de algunos procesos metab\u00f3licos y la toma de decisiones.<\/strong><\/p>

Otro estudio cubierto anteriormente sobre\u00a0MNT<\/em>\u00a0sugiri\u00f3 que la estimulaci\u00f3n r\u00edtmica y placentera asociada con el orgasmo pone al cerebro en un estado de trance. El autor del estudio, Adam Safron, compara el efecto de los orgasmos femeninos en el cerebro con el inducido por bailar o escuchar m\u00fasica.<\/p>

“La m\u00fasica y la danza pueden ser las \u00fanicas cosas que se acercan a la interacci\u00f3n sexual en su poder para entrenar los ritmos neuronales y producir absorci\u00f3n sensorial y trance”, escribe.<\/p>

“Es decir”, agrega, “las razones por las que disfrutamos de las experiencias sexuales pueden superponerse en gran medida con las razones por las que disfrutamos de la experiencia musical, tanto en t\u00e9rminos de niveles de causalidad pr\u00f3ximos (es decir, arrastre neuronal e inducci\u00f3n de estados similares al trance) como finales (es decir, elecci\u00f3n de pareja y vinculaci\u00f3n)”.<\/p>

Sexo y actividad hormonal<\/h2>

Entonces, \u00bfqu\u00e9 significa todo esto? En esencia, significa que el sexo puede afectar nuestro estado de \u00e1nimo, normalmente para mejor, pero a veces para peor.<\/p>

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Having sex releases a lot of hormones linked to emotions. This usually bodes well for our mood, but there are some exceptions.<\/figcaption><\/figure>

Tener relaciones sexuales se ha asociado repetidamente con mejores estados de \u00e1nimo y relajaci\u00f3n psicol\u00f3gica, as\u00ed como fisiol\u00f3gica.<\/p>

La raz\u00f3n detr\u00e1s de por qu\u00e9 podemos sentir que el estr\u00e9s nos afecta menos despu\u00e9s de una sesi\u00f3n entre las s\u00e1banas se debe a una regi\u00f3n del cerebro llamada hipot\u00e1lamo.<\/p>

El hipot\u00e1lamo dicta el\u00a0release of a hormone<\/a>\u00a0llamada oxitocina.<\/p>

Los niveles m\u00e1s altos de oxitocina pueden hacernos sentir m\u00e1s relajados, ya que los estudios han se\u00f1alado que puede offset the effects of cortisol<\/a>, la hormona vinculada con un mayor estado de estr\u00e9s.<\/strong><\/p>

La oxitocina no solo nos hace m\u00e1s tranquilos, sino que tambi\u00e9n amortigua nuestra sensaci\u00f3n de dolor. Un estudio de 2013 encontr\u00f3 que esta hormona podr\u00eda relieve headaches<\/a> en individuos que viven con ellos como una condici\u00f3n cr\u00f3nica.<\/p>

Another study<\/a>\u00a0de 2013 sugiri\u00f3 que un conjunto diferente de hormonas que se liberan durante las relaciones sexuales, llamadas endorfinas, tambi\u00e9n pueden aliviar el dolor asociado con las cefaleas en racimos.<\/p>

\u00bfPuede el sexo tambi\u00e9n hacernos sentir deprimidos?<\/h3>

La respuesta a eso, desafortunadamente, es “s\u00ed”. Si bien el sexo generalmente es aclamado como un gran remedio natural para el blues, un peque\u00f1o segmento de la poblaci\u00f3n en realidad reporta un instante de ca\u00edda en lugar de un subid\u00f3n instant\u00e1neo despu\u00e9s de participar en esta actividad.<\/p>

Esta condici\u00f3n se conoce como “disforia postcoital”, y sus causas siguen siendo en gran parte desconocidas. Uno study<\/a> realizado en 2010 entrevist\u00f3 a 222 mujeres universitarias para comprender mejor sus efectos.<\/p>

De estos participantes, el 32.9 por ciento dijo que hab\u00edan experimentado estados de \u00e1nimo negativos despu\u00e9s del sexo.<\/strong><\/p>

El equipo se\u00f1al\u00f3 que una prevalencia de por vida de esta afecci\u00f3n podr\u00eda deberse a eventos traum\u00e1ticos pasados. En la mayor\u00eda de los casos, sin embargo, sus causas segu\u00edan sin estar claras y no se pod\u00eda eliminar una predisposici\u00f3n biol\u00f3gica.<\/p>

“Esto llama la atenci\u00f3n sobre la naturaleza \u00fanica de [la disforia postcoital], donde la melancol\u00eda se limita solo al per\u00edodo posterior a las relaciones sexuales y el individuo no puede explicar por qu\u00e9 ocurre la disforia”, escriben los autores.<\/p>

El sexo puede conducir a un mejor sue\u00f1o<\/h3>

Los estudios han demostrado que las relaciones sexuales tambi\u00e9n pueden mejorar el sue\u00f1o. Despu\u00e9s de un orgasmo, el cuerpo tambi\u00e9n libera niveles m\u00e1s altos de una hormona llamada prolactin<\/a>, que es conocido por play a key role<\/a> en sue\u00f1o.<\/p>

Investigadores de la Universidad Central de Queensland en Australia tambi\u00e9n plantearon la hip\u00f3tesis de que la liberaci\u00f3n de oxitocina durante las relaciones sexuales puede act as a sedative<\/a>, lo que lleva a una mejor noche de sue\u00f1o.<\/p>

En el caso de los hombres, se ha encontrado que la eyaculaci\u00f3n reduce activity<\/a> en la corteza prefrontal, que es una regi\u00f3n del cerebro conocida por benefit<\/a> particularmente de una buena noche de sue\u00f1o.<\/strong><\/p>

En el sue\u00f1o, la corteza prefrontal exhibe la actividad de ondas cerebrales m\u00e1s lenta en comparaci\u00f3n con otras regiones del cerebro, lo que apoya la ejecuci\u00f3n adecuada de las funciones cognitivas durante el d\u00eda.<\/p>

Los investigadores dicen que el sexo puede conducir a un mejor funcionamiento cognitivo en la vejez, protegiendo a las personas de la p\u00e9rdida de memoria y otros deterioros cognitivos. Los estudios han demostrado que “los hombres mayores que son sexualmente activos […] tienen mayores niveles de funci\u00f3n cognitiva general”.<\/p>

Para las mujeres, ser sexualmente activa m\u00e1s adelante en la vida parece mantener el recuerdo de la memoria, espec\u00edficamente. Estos efectos pueden deberse a la acci\u00f3n de hormonas como la testosterona y la oxitocina, que est\u00e1n influenciadas por el coito.<\/p>

Entonces, la pr\u00f3xima vez que est\u00e9s a punto de deslizarte entre las s\u00e1banas con esa persona especial, solo debes saber que este momento de pasi\u00f3n provocar\u00e1 todo un espect\u00e1culo de fuegos artificiales neuronales, lanzando un c\u00f3ctel hormonal especial que, en el mejor de los casos, cargar\u00e1 todo un conjunto de bater\u00edas biol\u00f3gicas.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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