LOS 16 MEJORES REMEDIOS CASEROS PROBADOS PARA EL FRÍO

El resfriado común es una de las enfermedades comunes de las vías respiratorias superiores. Aunque afecta a miles de millones de personas a escala mundial, apenas pone en peligro la vida. El frío dura de 10 a 15 días y retrocede por sí solo. Afecta más a dos grupos de personas:

Niños pequeños porque su sistema inmunitario todavía está en la etapa de desarrollo.
Personas de la tercera edad porque su inmunidad disminuye con la vejez.

Un adulto promedio experimentará 2-3 episodios de frío anualmente, mientras que los niños experimentan hasta 5-10 sesiones de frío. Si el frío no se trata en su etapa temprana, podría conducir a algunas infecciones secundarias como:

sinusitis
Infecciones del oído y
faringitis

Sorprendentemente, no hay cura para el frío. Se trata sintomáticamente. Muchas personas creen que si un paciente recibe algunos antibióticos, ayudará a tratar la enfermedad. Pero no es verdad. Siendo conscientes de esta idea errónea, los médicos continúan pacificando con placebos. Tal administración innecesaria y efectos secundarios de los antibióticos pueden hacer más daño que bien. Sin embargo, hay ciertos remedios caseros para el frío que pueden ayudarle a tener alivio instantáneo de las molestias.

Tipos de virus frío

El resfriado es una composición de más de 200 tipos diferentes de virus, mientras que cada virus proyecta síntomas únicos. Sin embargo, los tipos más comunes de virus son los siguientes:

Rinovirus, que es el culpable en la mayoría de los casos (30-80% para ser precisos)
Coronavirus humano (15% aproximadamente)
Virus de la gripe
adenovirus
Virus respiratorio respiratorio humano, y
enterovirus

Causas del resfriado común

El frío es altamente contagioso y es brutalmente viral. Se adapta con éxito a casi todas las condiciones de vida. Especialmente, en las zonas de baja humedad donde el virus está en su forma de ápice. Se propaga a través de gotas en el aire cuando la persona infectada tose o estornuda.
También puede propagarse cuando una persona encuentra objetos contaminados. Sin embargo, el contacto con el cuerpo es el método eminente para que un virus se propague fácilmente.
Afecta a los niños que participan en actividades sociales en la escuela donde se mezclan con otras personas infectadas. Cuando el huésped trae estos virus a casa, rápidamente se propagan a otros miembros de la familia.
La capacidad infecciosa del Rinovirus es dominante durante los tres días iniciales desde la adquisición del virus. Después de eso, su potencial se desvanece permitiendo una oportunidad de curación. Aunque es una creencia popular que el clima frío es el factor que contribuye al frío, sin embargo, este hecho necesita una cita, ya que sólo ciertos virus que causan frío se responsabiliza por el aire más frío en el área respiratoria.

Síntomas del resfriado

Los pacientes experimentan los siguientes síntomas inicialmente:

Tos
Nariz corriendo
Congestión nasal y
Dolor de garganta

Uno también puede experimentar síntomas secundarios como:

jaqueca
Dolor muscular
Fatiga y
Pérdida de apetito

El frío acompañado de fiebre no es común entre los adultos, pero es prominente entre los niños y los bebés. El color de la secreción nasal variará de tonos opacos a amarillo-verdes oscuros.

En las etapas iniciales del frío, usted experimentará frialdad, fatiga complementada por estornudos y dolor de cabeza. Estos síntomas progresarán dentro de las 16 horas posteriores al ataque del virus y durarán hasta 3 semanas. En la mayoría de los casos, es normal que persista una tos postviral entre los pacientes (especialmente los niños).

Los 16 mejores remedios caseros para el frío

Estamos enumerando los remedios fríos en orden cronológico inverso.

16. Aceite esencial de incienso

El incienso se utiliza para tratar el frío y la congestión durante el tiempo desde la medicina tradicional. Tiene propiedades naturales de lucha fría y anticongestión que ayudarán mucho durante sus días con frío. El incienso es altamente antiséptico, astringente, antiinflamatorio, lo que los hace ideales para tratar el resfriado o la gripe.

Puedes usar Incienso en tu

Baño caliente : Un buen baño caliente ayudará a aliviar las dificultades del frío y con incienso, los beneficios son mucho más. El incienso actúa como un descongestionante y ayuda a aliviar su frialdad y dolores de cabeza.

Añade 2 gotas de aceite esencial de incienso, 2 gotas de aceite esencial de naranja y una gota de aceite de eucalipto a tu baño caliente.

Mézclalos en el agua del baño

Inhalación de vapor : El vapor que viene a través junto con los aceites esenciales aliviará su congestión y aliviar la frialdad para usted eficazmente.

No hierva el agua demasiado como la etapa de vapor irá. Transfiera el agua a un tazón. Añade varias gotas de aceite de incienso al tazón de agua caliente de vapor o si lo deseas también puedes añadir como mezclas.

Cúbrete con la toalla y baja e inhala el vapor. Persigan a pesar de que al principio se sienten difíciles. Repita la inhalación al vapor todo el tiempo que pueda y tantas veces como pueda. Definitivamente te sentirás aliviado por la congestión y el dolor de cabeza.

Compresa fría/caliente: Este método es muy bueno para la congestión y el alivio del dolor de cabeza. Si tiene instalaciones de agua caliente, remoje la toalla en el agua caliente, déjela unos segundos, tómelas y escurra el agua. Verás que la toalla permanece caliente. Añadir varias gotas de aceite de incienso a ella y colocarlos en la frente y también en el pecho para una buena congestión & alivio del dolor de cabeza. También puede microondas su paño humedecido, pero siempre es seguro seguir la inmersión en agua caliente. También puede añadir eucalipto, lavanda o romero junto con incienso.

15. Betel se va

Sólo unas pocas personas son conscientes de que las hojas naturales de betel pueden curar el resfriado (o los síntomas y molestias que vienen con el resfriado). Según Ayurveda, esta hoja de 7 venas tiene inmensos valores medicinales. Las hojas tienen forma de corazón y son ampliamente cultivadas en el sudeste asiático. Los compuestos activos en las hojas de betel son responsables de sus actividades quimiopreventivas y antioxidantes. Ciertos efectos farmacológicos de las hojas de betel masticadoras incluyen un buen flujo de saliva, mejor estimulación muscular, y una mayor eficiencia mental. Para tratar su resfriado usando esta hierba, siga la receta escrita a continuación:

Paso 1: Toma una hoja fresca de betel y desgarralos en trozos pequeños.
Paso 2: Agregue estas hojas desgarradas en una pequeña olla que contenga agua.
Paso 3: Hierve por un tiempo.
Paso 4: Agregue una pizca de pimienta en polvo y unos trozos de jengibre recién cortado.
Paso 5: Estiba. Beba una taza todos los días hasta que su frío sane.

¿Cómo funciona esto?

Cuando las hojas frescas de betel son aplastadas, libera un fenol natural llamado chavicol,que es admirado por sus propiedades antibacterianas o antisépticas. Cuando se consume, puede curar las molestias que vienen con el frío. Para leer la información completa, consulte este trabajo de investigación.

Las hojas de Betel no son buenas, si:

Tienes cáncer oral.
Tienes úlceras estomacales y reflujo ácido.
Usted sufre de tuberculosis, migrañas, urticaria y epilepsia.

14. Hojas de albahaca y pimienta

Estas hojas tienen propiedades inmunomoduladoras. Si usted está sufriendo de cualquier infección, usted puede tener hojas de albahaca (o tulsi). Tu jardín vendrá a tu rescate. Es la mejor hierba que combate las bacterias para curar las orejas obstruidas, una incomodidad que viene con el frío. Siga los pasos que se indican a continuación para probar un remedio con hojas de albahaca y pimienta.

Paso 1: Tome dos cucharaditas de hojas de albahaca y media cucharadita de pimienta.
Paso 2: Únete a ambos y ponlos en una licuadora.
Paso 3: Hierva la mezcla durante diez minutos y empapar la mezcla.
Paso 4: Deje que la mezcla se caliente y beba la mezcla cuatro veces al día.

¿Cómo funciona esto?

Las hojas de albahaca contienen una rica cantidad de flavonoides polifenólicos (orientación y vicenina). Los principales aceites beneficiosos para la salud en esta hierba son eugenol, linalool, terpineol, limoneno y citral (todos estos compuestos son bien conocidos por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias). Las hojas de albahaca reducen la inflamación matando las bacterias y virus.

La pimienta negra, por otro lado, puede inducir la sudoración para bajar la temperatura. Contiene un compuesto llamado capsaicina, que puede eliminar las toxinas y otros agentes causantes de infecciones del cuerpo.

Este remedio no es bueno, si:

Estás embarazada.
Usted está amamantando
Te operaron, o
Vas a operarte (deténgalo dos semanas antes del horario).

13.Jengibre

El jengibre es una antigua medicina ayurvédica, que se utiliza para tratar muchas enfermedades tropicales. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, Ginger trata el resfriado, la tos e incluso ciertas dolencias estomacales. Aquí está el remedio de jengibre para tratar su frío:

Paso 1: Toma media cucharada de jengibre y córtalo en trozos pequeños.
Paso 2: Hierva estas piezas en un tazón hasta que lleguen al punto de ebullición.
Paso 3: Puede colar las piezas para obtener propiedades medicinales del jugo de jengibre.
Paso 4: Beba la mezcla dos veces al día para obtener alivio de los síntomas del resfriado.

¿Cómo funciona esto?

El jengibre contiene un químico conocido como sesquiterpenes. Estos productos químicos están especializados en la eliminación de rinovirus (virus del resfriado común) del cuerpo. Los otros dos componentes médicos son gingerol y shogaol.

El jengibre no es bueno, si:

Usted es alérgico al jengibre, ya que aumenta el riesgo de sangrado en algunos pacientes.
Estás embarazada. Hay algunas contradicciones con respecto al uso de jengibre durante el embarazo. Se sabe que daña la hormona sexual del feto. También existe un posible riesgo de bajo peso al nacer o parto temprano.
Tienes una afección cardíaca. Una gran dosis de jengibre puede poner en riesgo a los pacientes cardíacos.

12. Ajo

El ajo es uno de los mejores disuasivos fríos utilizados desde la antigüedad. Su composición robusta refuerza el sistema inmunitario para responder proactivamente al virus que causa el resfriado. Para probar un remedio con ajo, siga los pasos que se indican a continuación:

Paso 1: Toma un diente de ajo y machámalo para hacer una pasta.
Paso 2: Agregue dos cucharaditas de jugo de limón, una cucharadita de miel y media cucharadita de pimienta de Cayena.
Paso 3: Beba el brebaje una vez al día, hasta que se sienta aliviado por el frío.

¿Cómo funciona esto?

Cuando trituras el ajo, libera la enzima llamada aliinasa,que convierte la aliína en alicina. Ahora, este ingrediente es conocido por tener propiedades antivirales para luchar contra la acumulación de gérmenes y descarga las toxinas del cuerpo.

El ajo no es bueno si:

Usted está teniendo hemofilia (Coagulación de la sangre).
Estás planeando someterte a una cirugía.
Estás embarazada.
Estás sufriendo de úlceras estomacales. La situación podría empeorar.

11. Jugo de limón

El jugo de limón es uno de los mejores regalos de la Madre Naturaleza. Nos impide padecer muchas enfermedades mortales. También añaden sabor a múltiples platos y tienen numerosos beneficios para la salud. Para tratar su resfriado con jugo de limón aquí es lo que necesita hacer:

Paso 1: Tome dos cucharaditas de miel y media cucharadita de jugo de limón. Mézclalos bien.
Paso 2: Consumir la mezcla una vez cada dos horas para notar una mejora instantánea.

¿Cómo funciona esto?

Los limones tienen un tipo de antioxidante llamado bioflavonoides. Una investigación médica ha confirmado que estos componentes son responsables de la salud y las propiedades inmunes del jugo de limón.

El limón no es bueno, si:

Usted está sufriendo de trastorno por reflujo gastroesofágico. Los síntomas serán náuseas, acidez estomacal y vómitos.
Usted está sufriendo de úlcera porque el contenido ácido del limón puede dañar el revestimiento del estómago, y la situación puede empeorar.
Usted está embarazada o amamantando a un bebé. Es seguro si se utiliza como parte de la dieta regular. Sin embargo, los médicos aconsejan contra el uso de jugo de limón o suplementos en grandes cantidades.
Tienes un trastorno hemorrágico. Las cantidades de dosificación deben ser prescritas por el médico en caso de miel.

Nota: La miel no se receta a un niño menor de 12 años de edad y que sufre de frío.

10.Ginseng

Esta hierba raíz se toma principalmente para mejorar la resistencia, energía y salud, pero también se utiliza eficazmente para dolencias simples como el frío. Un estudio llevado a cabo por investigadores canadienses en 2005 afirmó que tomar ginseng todos los días podría potencialmente reducir la duración y la gravedad de los síntomas del resfriado. También previene la recurrencia de esta simple dolencia. Esto es lo que debe hacer:

Paso 1: Lave bien la raíz y córtala en trozos pequeños.
Paso 2: Aplastar las piezas, y añadir a un tazón de agua.
Paso 3: Hierva la mezcla durante 15 minutos.
Paso 4: Colar la mezcla y beber tantas veces al día.

¿Cómo funciona esto?

Ginseng ayuda a impulsar el sistema inmunológico. La principal propiedad medicinal en Ginseng americano y asiático es ginsenoside mientras que ginseng siberiano contiene eletheroside. Es más conocido como adaptógeno.

Ginseng no es bueno, Si:

Usted está amamantando o embarazada.
Usted está tomando medicamentos para la diabetes, warfarina (anticoagulante), depresión (antidepresivos) y morfina.

9. Canela y clavo de olor

Las propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias de la canela combaten el frío, y reducen el dolor de un dolor de garganta o sequedad. Aumenta el sistema inmunitario, reduce la incomodidad del resfriado y evita que el virus vuelva a ocurrir.

Los clavos de olor, por otro lado, son altamente beneficiosos para la salud. Además de darle sabor a tu plato, el clavo de olor tiene muchas propiedades medicinales. Desde la antigüedad, se han utilizado para el tratamiento del resfriado común, tos y dolor de muelas. Por lo tanto, un combo para estas dos hierbas puede hacer una gran maravilla a su dolencia. Para probar este remedio, siga los pasos mencionados a continuación:

Paso 1: Tome una cucharada de canela en polvo y 2-3 clavos de olor.
Paso 2: Agréguelos a una olla pequeña que contenga agua.
Paso 3: Hierva la mezcla durante quince a veinte minutos.
Paso 4: Colar la mezcla y beber un vaso de ella cuando esté caliente.

Nota: Para obtener mejores resultados, puede agregar miel. Puede consumir la mezcla tres veces al día para obtener los máximos beneficios.

Cómo deshacerse de la tos?

La alergia a los ácaros del polvo puede desencadenar asma bronquial o tos. Si usted es dueño de una mascota, debe tener cuidado adicional para mantener su hogar limpio regularmente. Incluso inmediatamente después de aspirar o desempolvar puede causar tos, ya que agitará las partículas de polvo en el aire. Un vacío con filtro HEPA y antialergénico es la solución.

¿Cómo funciona esto?

Uno de los principales componentes de la canela es el cinnamaldehído. Los componentes químicos con propiedades medicinales como eugenol, chavicol de metilo y cinnamaldehído eliminan los patógenos dañinos que causan el resfriado y reducen la inflamación.

Canela & Remedio de clavo de olor no es bueno, si:

Eres diabético. Los niveles de azúcar en la sangre pueden volverse bajos, y hay que controlarlo.
Tienes enfermedad hepática. Asegúrese de tomar la dosis correspondiente.
Usted está utilizando AINE (fármaco antiinflamatorio no esteroideo).
Para otras interacciones y advertencias

8.Pimienta Negra

La pimienta es uno de los mejores remedios caseros para el resfriado común. Científicamente conocido como Piper nigrum, Pimienta Negra es una especia picante, caliente con múltiples usos medicinales. De hecho, se utiliza ampliamente en Ayurveda. Sus propiedades antimicrobianas ayudan a aflojar la flema. Esto es lo que debe hacer:

Paso 1: Puede mezclar pimienta negra con leche para obtener alivio del frío.
Paso 2: O bien, puedes mezclar pimienta negra con miel para aliviarlo.
Paso 3: ¿Tienes la nariz moqueada? Incluya pimienta o pimienta en polvo en la dieta.

¿Cómo funciona esto?

El componente medicinal es la capsaicina,que ayuda a adelgazar el moco. Además, proporciona alivio de la congestión torácica.

Pimienta Negra no es buena, si:

Tienes presión arterial alta. Reduzca la cantidad de sal o especias como pimienta.
Tienes una úlcera estomacal.
Usted está embarazada o amamantando

7. Té de especias

La combinación de especias puede dar alivio de un resfriado común. La mezcla tiene un alto contenido de mucílago. Para preparar este té, siga la receta que se indica a continuación:

Paso 1: Usted puede hacer una mezcla de usando pocas semillas de cilantro, 1/2 cucharadita de comino, 1/2 cucharadita de jengibre, y algunas semillas de alholva. También puede agregar algunos trozos de jengibre si lo desea.
Paso 2: Hierva una taza de agua.
Paso 3: Agregue la mezcla al agua hirviendo. Deja que hierva a fuego lento durante diez minutos.
Paso 4: Puede agregar leche si es necesario. Colar la mezcla y beber el líquido caliente lentamente.
Paso 5: Usted puede beber esta mezcla todos los días hasta que los signos de frío disminuyan.

¿Cómo funciona esto?

Cilantro es conocido por su naturaleza refrescante, pero cuando se mezcla con jengibre, da calor. El jengibre tiene un componente medicinal llamado gingerol, mientras que los compuestos medicinales en cilantro son linalool y borneol. Todos estos compuestos ayudan en la digestión, función hepática y reducir los síntomas de diarrea. Los otros componentes en cilantro conocidos por sus acciones fúngicas y microbianas son cineole, limoneno, beta-phellandrene y alfa-pineno. Pero el que toma el pastel es el antibiótico más poderoso llamado dodecenal.

El té de especias no es bueno, si:

Estás sufriendo de diabetes. Las semillas de alholva pueden reducir el azúcar en sangre (hipoglucemia) si tienes una afección similar.
Eres alérgico al anís, hinojo, alcaravea, mugwort. Usted puede sufrir de reacciones alérgicas (cilantro).

6. Gargle con agua salada

Innegablemente, el resfriado común viene con pocos otros síntomas como dolor de garganta y tos. Puedes mezclarte con agua salada para eliminar las molestias. Un dolor de garganta deja los tejidos (de un área específica) inflamados o hinchados. Sucede debido a la acumulación de líquidos, una condición conocida como edema. Sin embargo, el agua salada puede alejar los fluidos de los tejidos inflamados. Si se acumula más sal, el agua de los tejidos se extrae para equilibrar la concentración.

5. Leche, jengibre y cúrcuma

Cada libro de remedios naturales le habla de la porción “mágica” de mezclar leche con jengibre y cúrcuma para el frío. Además de tratar el frío, esta mezcla también cura otras dolencias como dolor de cabeza y dolor corporal. Sin embargo, no hay verdad en el viejo mito de que la leche contribuirá a la producción de moco.

Paso 1: Tome un vaso de leche y mezcle media cucharadita de cúrcuma en polvo y jengibre en polvo.
Paso 2: Hierva la mezcla hasta que hierva a fuego lento. Entonces deja que se enfríe.
Paso 3: Beba la mezcla tres veces al día. Recuerda beber la mezcla antes de acostarte.

¿Cómo funciona esto?

El jengibre contiene un químico conocido como sesquiterpenes. Estos productos químicos están especializados en la eliminación de rinovirus del cuerpo (virus del resfriado común). Los otros dos componentes médicos son gingerol y shogaol.

Investigaciones modernas muestran que la cúrcuma tiene un compuesto especial llamado‘Curcumina.’ Es un ingrediente activo, que actúa como un antiinflamatorio.

El remedio no es bueno, si:

Usted es alérgico al jengibre, ya que aumenta el peligro de sangrado en pocos pacientes.
Estás embarazada. Hay algunas contradicciones con respecto al uso de jengibre durante el embarazo. Se sabe que daña las hormonas sexuales del feto. También existe un posible riesgo de bajo peso al nacer o parto temprano.
No consuma cúrcuma si está tomando medicamentos para afecciones como diabetes, inflamación, colesterol y anticoagulantes.

4.Cebollas rojas

El uso de cebollas para ayudar al cuerpo del frío no es un efecto placebo. Cura el cuerpo y elimina el virus que causa el resfriado. Las cebollas contienen abundantes fuentes de azufre (el poderoso elemento desintoxicante que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y metales como el arsénico, el plomo y el cadmio). El principal compuesto medicinal es la quercitina mientras que el potente antioxidante es el flavonoide, que previene los coágulos sanguíneos, reduce el colesterol, y lucha contra infecciones como el resfriado común.

Nota: Una vez que corte las cebollas, no guarde la otra mitad para su consumo posterior. Recuerda, si cortas una cebolla, absorbe las bacterias y no es saludable comer.

Paso 1: Corta una cebolla horizontalmente.
Paso 2: Agregue un poco de miel cruda entre los trozos de cebolla en rodajas.
Paso 3: Cúbralo con una tapa y déjelo durante la noche.
Paso 4: Cuando abra la tapa por la mañana, verá un líquido grueso.
Paso 5: Tomar una cuchara de este jarabe muchas veces en un día para deshacerse del frío.

¿Cómo funciona esto?

Es un excelente agente limpiador. Los compuestos de organosulfuro (tiosulfatos, sulfóxidos, sulfóxidos de cisteína)en la cebolla te dejan con los ojos cansados. Es lo suficientemente fuerte como para quemar el virus en el aire y los olores perdidos.

Las cebollas rojas no son buenas, si:

Eres diabético. Revisa tus niveles de azúcar en sangre y habla con tu médico antes de intentarlo.
Te estás sometiendo a una cirugía. Es seguro evitar cebollas o vapores de cebolla, ya que puede aumentar el riesgo de sangrado.
Estás embarazada. Puedes experimentar síntomas de acidez estomacal. Siga las instrucciones dadas por su médico antes de usar cebolla en la dieta.

3. Equinácea

La hierba de Equinácea se ha utilizado para diversas dolencias como paperas, dolor de garganta, heridas, sarampión e infecciones por las tribus nativas americanas. Contiene flavonoides, hierro, aceites volátiles, vitaminas A, C, E que aumentan la inmunidad de un individuo para protegerse del virus. La hierba también mejora el número de glóbulos blancos en el cuerpo. Para el consumo de esta hierba, se puede utilizar sus hojas, pétalos, raíces o toda la combinación. En el caso de los fragmentos radiculares, no debe exponerlos a la luz solar, pero deben mantenerse en un área seca y hermética.

¿Cómo funciona esto?

En lugar de matar las bacterias directamente, esta hierba fortalece su sistema inmunológico, eliminando así la amenaza. El principal componente de combate(interferón)no sólo mata gérmenes, sino que también se infiltra en el centro de control genético; este proceso evita que el virus dañino crezca en número. Las células de interferón también se ayudan en la producción de más células de macrófagos (células que comen gérmenes) – el proceso se conoce como fagocitosis. Ahora, usted sabe por qué esta hierba se puede utilizar eficazmente para reducir los síntomas del sarampión.

La equinácea no es buena, si:

Usted está sufriendo de trastornos autoinmunes como artritis reumatoide y esclerosis múltiple.
Usted puede tener una alergia.
Estás sufriendo de atopy.

2. Aceite de eucalipto

La nariz, la fiebre y la picazón en la garganta son tres molestias comunes que vienen junto con el frío. Todos estos pueden ser tratados mediante el uso de aceite puro de Eucalipto. Tiene propiedades antifúngicas, antiespasmódicas, antibacterianas, antisépticas, embarazadas y analgésicos (analgésicos). Además de tratar varias dolencias, también mejora el flujo sanguíneo, destruye las células bacterianas, descongestiona las vías respiratorias y expulsa la flema. Debido a sus propiedades inmunodelentes, el aceite de Eucalipto previene infecciones.

Hay dos maneras de usar este remedio:

Opción 1: Aceite de eucalipto para nariz bloqueada

Paso 1: Vierta pocas gotas de aceite natural de eucalipto a un recipiente que contenga agua.
Paso 2: Deja que hierva por un tiempo.
Paso 3: Toma el recipiente para el calor.
Paso 4: Inhalar los vapores procedentes del recipiente y exhalar a través de la boca. Use una toalla para cubrir (para que los vapores no escapen). Hacer esto reducirá la inflamación de los revestimientos mucosos y la respiración se vuelve mucho más fácil.
Paso 5: En función de la gravedad, haga este remedio de dos a tres veces al día.

Opción 2: Aceite de eucalipto para respirar fácilmente durante el sueño

Cuando sufras de frío, notarás que se hace más difícil respirar. ¿Alguna vez te has preguntado por qué? Te lo diremos, esto se debe a que el moco se acumula en la garganta y la nariz, causando dificultad para respirar. En estos momentos, puede seguir los pasos que se indican a continuación:

Paso 1: Toma un paño suave y limpio.
Paso 2: Añadir pocas gotas de eucalipto en él.
Paso 3: Coloca este paño debajo de la almohada.

El aroma del aceite se liberará gradualmente y ayudará a desbloquear la nariz. Te permite dormir bien por la noche.

¿Cómo funciona esto?

El aceite de eucalipto tiene una compleja mezcla de compuestos orgánicos, que se clasifican en dos grupos: monoterpenos y sesquiterpenos. Tiene propiedades antiinflamatorias, descongestionantes, antiespasmódicas, antisépticas y antibacterianas.

El aceite de eucalipto no es bueno, si:

Eres alérgico a fuertes olores.

Nota: Altamente tóxico si se ingiere. Solo es para aplicaciones tópicas. No se recomienda para niños.

1. Semillas de Comino

Además de dar un sabor y sabor increíbles a su plato, las semillas de comino son un excelente remedio casero para el frío o la gripe. Estas pequeñas semillas están llenas de nutrientes naturales como hierro, vitamina A y C. Fortalecen el sistema inmunitario para luchar contra las infecciones. Para probar un remedio usando semillas de comino para ti en frío, sigue los pasos que se indican a continuación:

Paso 1: Agregue 1 cucharada de semillas de comino en 2 tazas de agua.
Paso 2: Permítales hervir un rato.
Paso 3: Agregue algunos trozos de jengibre fresco (triturado).
Paso 4: Colar la mezcla y beber el agua dos veces al día.

¿Cómo funciona esto?

Las semillas de comino tienen un sabor fuerte y distintivo (de ciertos aceites esenciales presentes en ellas). El compuesto aromático significativo es el cuminaldehído,que se sabe que cura la bronquitis, el resfriado común y otras enfermedades respiratorias.

Las semillas de comino no son buenas, si:

Sufres de acidez estomacal frecuente.
Tienes problemas hepáticos.
Tienes bajo nivel de azúcar en sangre.
Tienes diabetes.
Tienes alergia o erupciones cutáneas.