LOS 12 MEJORES ALIMENTOS PARA MEJORAR EL DESEO SEXUAL
01. Nueces
Comúnmente se percibe que los alimentos que parecen partes del cuerpo pueden aumentar su deseo sexual. Enumeramos la verdad detrás de los alimentos y la fruta que pueden mejorar su libido.
Las nueces mejoran la calidad de los espermatozoides. Se sabe que mejora la forma, el movimiento y la vitalidad de los espermatozoides. Incluya nueces en su dieta para mejorar la fertilidad. (Fotos de Thinkstock/Getty Images)
02. Fresas y frambuesas
Las semillas de estos frutos están cargadas de zinc que es esencial para el sexo tanto para hombres como para mujeres. Si las mujeres tienen altos niveles de zinc, sus cuerpos encuentran más fácil prepararse para las relaciones sexuales. En los hombres, el zinc controla el nivel de testosterona que es responsable de producir espermatozoides. Es importante que los hombres carguen con zinc a medida que sus niveles de zinc se reducen durante el coito. (Fotos de Thinkstock/Getty Images)
03. Aguacates
El ácido fólico y la vitamina B6 son necesarios para un deseo sexual saludable. El ácido fólico bombea el cuerpo con energía, mientras que la vitamina B6 estabiliza las hormonas.
04. Sandía
La sandía mejora su erección y aumenta su libido. También contienen citrulina que libera aminoácidos y arginina en el cuerpo. La arginina es responsable de la salud vascular.
05. Almendras
Las almendras contienen arginina que mejora la circulación y relaja los vasos sanguíneos. Este aminoácido que se encuentra en las almendras le ayuda a mantener una erección.
06. Chocolate
El chocolate negro libera serotonina y endorfinas que mejora su estado de ánimo. No mejora la libido, pero usted no será un grouch.
07. Huevos
Consumir huevos para una erección saludable. Los huevos contienen aminoácido L-arginina que puede mejorar la disfunción eréctil.
08. Melocotones
La vitamina C presente en los melocotones mejora el recuento de espermatozoides y la calidad de los espermatozoides. Los melocotones contienen altos niveles de vitamina C que es ideal para reducir la infertilidad.
09. Café
El café es un estimulante, por lo tanto, aumenta su deseo sexual. El café puede estimular el cerebro para aumentar la excitación.
10. Azafrán
El azafrán es un afrodisíaco natural y debe consumirse para mejorar su deseo sexual y su rendimiento en la cama. El azafrán también puede aumentar la resistencia y la energía.
11. Bistec
El bistec es un gran ingrediente para aumentar su deseo sexual: contiene zinc, vitamina B, hierro y proteínas. Estos compuestos son esenciales para hombres y mujeres, ya que ayudan a mejorar la libido.
