LOS BENEFICIOS DEL AGUA DE LIMÓN
El agua de limón se ha vuelto cada vez más popular por varias razones. El limón no solo mejora el sabor del agua, sino que también es conocido por su amplia gama de beneficios para la salud que ofrece. La mayoría de nosotros nos despertamos por la mañana ligeramente deshidratados debido a que no consumimos agua mientras dormimos. Simplemente tomando un vaso de agua caliente o fría con un par de trozos de limón recién cortados o exprimidos, está creando un hábito saludable para comenzar su día.
Ayudas en la digestión saludable
Se cree que el ácido en el jugo de los limones ayuda en su cuerpo ser capaz de descomponer los nutrientes en sus alimentos de manera más eficiente. Tener un sistema de digestión saludable, permite que su cuerpo pueda funcionar a su nivel óptimo.
Lleno de vitamina C
¿Sabías que los limones contienen altos niveles de vitamina C? La vitamina C es un gran refuerzo inmunológico y actúa como un antioxidante. La vitamina C también ayuda a proteger y reparar las células de su cuerpo del daño.
Lleno de potasio
El potasio es necesario en el cuerpo para ayudar en una variedad de áreas. Como el cuerpo humano no es capaz de producir potasio naturalmente, es importante asegurarse de que su cuerpo obtiene potasio a través de lo que consume en su dieta.
Aliento fresco
Se sabe que el agua de limón ayuda a reducir el mal aliento. El ácido cítrico en el limón contiene propiedades antibacterianas que pueden matar a las bacterias que te dejan con mal aliento.
Los beneficios
Después de haber tocado algunos de los beneficios del agua de limón, realmente es una manera simple y fácil de ayudar a su salud en general, ¡todo mientras agrega un poco de sabor adicional a su agua!
