REEMPLACE EL AZÚCAR CON JAGGERY EN SU TÉ PARA ESTOS BENEFICIOS MILAGROSOS PARA LA SALUD
Hay muchos sustitutos para los pacientes diabéticos, como la stevia y las cápsulas sin azúcar, pero para aquellos que no son diabéticos, la mejor opción es jaggery.
Si eres un amante del té, sabrás que no hay nada mejor que comenzar el día con una taza de té perfecta. Pero debido al azúcar en el té, muchas personas tienen que llevar una cuenta de las tazas que toman diariamente. Aunque el azúcar es ampliamente utilizado en muchos hogares y casas de té, no es tan saludable. Y para aquellos a los que les gusta su dulce de té, puede conducir a un aumento en los niveles de azúcar en la sangre.
Hay una gran cantidad de sustitutos para los pacientes diabéticos como la stevia y cápsulas sin azúcar, sin embargo, para aquellos que no son diabéticos, la mejor opción es jaggery. El azúcar es el producto refinado de la caña de azúcar, mientras que el jaggery es un edulcorante más natural y menos procesado. También añade varios otros beneficios, así.
Es más saludable que el azúcar, ya que contiene una serie de vitaminas y minerales como el fósforo, el hierro, el magnesio y el potasio. Consumir jaggery en inviernos ayuda a generar suficiente calor en el cuerpo, manteniéndote caliente en el interior.
* Jaggery tiene un efecto positivo sobre la digestión, especialmente para las personas que sufren de estreñimiento. Es ideal tener su té de la mañana hecho con jaggery, ya que acelera la digestión después de las largas horas de ayuno.
* Jaggery es una rica fuente de hierro, que es un componente importante de la hemoglobina. Comer porciones de jaggery todos los días aumentará la ingesta de hierro, que ayuda a los glóbulos rojos a transportar oxígeno de los pulmones y transportarlo por todo el cuerpo. Es súper útil para las personas que sufren de anemia. 
Una cantidad controlada de jaggery puede ayudar en el viaje de pérdida de peso, especialmente aquellos que luchan por arrojar kilos de más de la zona de la barriga. (Fuente: Getty Images/Thinkstock)
* El jengibre en el té, cuando se combina con jaggery, ayudará a mejorar la inmunidad y mantenerlo alejado del resfriado común y las alergias.
* Es rico en antioxidantes que ayudan a prevenir el daño de los radicales libres en el cuerpo. También actúa como un agente de limpieza que ayuda a eliminar las toxinas de varios órganos y le da una piel de aspecto saludable.
* Una cantidad controlada de jaggery puede ayudar en el viaje de pérdida de peso, especialmente aquellos que luchan por arrojar kilos de más de la zona de la barriga. Crea un metabolismo saludable, que ayuda a digerir los alimentos mejor y más rápido.
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