RECETA Y BENEFICIOS SALUDABLES DEL CILANTRO DEJA TÉ
¿Te encanta tener hojas de cilantro en tu dieta diaria? Siga leyendo para saber que el cilantro deja beneficios de té y receta.
Las hojas de cilantro se encuentran comúnmente en casi todos los hogares. Durante siglos, Esta hierba se ha utilizado de varias maneras para mejorar el sabor de los platos y para aumentar la salud. Mientras que algunos preparan chutney usando hojas de cilantro, otros los añaden directamente a los alimentos para aroma y nutrición.
Sin embargo, también hay algunos, a los que no les gusta la textura de las hojas de cilantro en los platos y como un chapuzón. Si usted es uno de ellos, en su lugar puede tener té de hojas de cilantro para aumentar su salud. Es fácil de preparar y tener montones de ventajas. Siga leyendo para aprender la receta y varias ventajas de tener té de hojas de cilantro todos los días.
Receta de cilantro deja té
ingredientes
- 4-5 hojas de cilantro
- Anís de 1 estrella
- 1 pizca de cúrcuma
- 1 1/2 taza de agua
Pasos
- Comience hirviendo agua en una olla.
- Después de un minuto, añadir anís estrellado y cúrcuma.
- Deja que hiervan un minuto y luego añade hojas de cilantro.
- Cubrir con una tapa y dejar que se cocine durante 2-3 minutos.
- Apague el gas y vierta una taza.
- Puedes añadir edulcorante natural si quieres.
Beneficios para la salud del té de hojas de cilantro
Ideal para la salud ósea
Tus huesos son significativos para ayudarte a tener una vida saludable. Si no, terminarás sufriendo de dolor en las articulaciones y las rodillas. Para evitar estos problemas, tenga té de hojas de cilantro, que está lleno de calcio. Se sabe que el nutriente protege los huesos y también los ayuda a crecer.
Controla la presión arterial
Si hay que creer en los informes de salud, el té de hojas de cilantro se ha encontrado altamente eficaz en la reducción de la presión arterial. Esto es posible debido a la presencia de iones de calcio en él, que se sabe que relajan la tensión de los vasos sanguíneos. Esto ayuda aún más al mantener la salud del corazón y reducir las posibilidades de varios problemas cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Mejora la salud de la piel
Cilantro deja té no sólo es increíble para su salud física, sino que también mejora su calidad de la piel. El té está lleno de propiedades antiinflamatorias que permiten que la piel permanezca libre de toxinas y otras impurezas. Cuanto más limpia sea tu piel desde dentro, más saludable se verá desde el exterior.
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Mantiene el estómago sano
La mayoría de nosotros vivimos un estilo de vida sedentario, en el que seguimos llenando nuestros estómagos de chatarra y alimentos grasos. Hacer esto todos los días puede afectar la salud. Es por eso que también añadir un té saludable a su dieta para eliminar toxinas del cuerpo. Pruebe el té de hojas de cilantro que permite la secreción de jugos digestivos. Apoyará su sistema digestivo y le mantendrá robusto.
