TERAPIA DE EXTRACCIÓN DE ACEITE PARA MANTENER LA HIGIENE BUCAL
¿También tienes dientes amarillos y ves los dientes blancos brillantes del héroe-heroína, pensando que me gustaría que mis dientes fueran tan blancos también? En caso afirmativo, este artículo es para usted.
Por lo general, las personas prestan mucha atención a la limpieza de su cuerpo, piel, cabello. pero sólo cepillando los dientes, piensan que su boca se está limpiando. Muchos de nosotros cepillar sólo una vez en la mañana. Algunos se cepillan por la mañana, así como por la noche antes de acostarse, otros son un poco más conscientes y también limpian la lengua con un limpiador de lenguas. Pero ahora lentamente, también se está dando conciencia sobre la limpieza de la boca entre las personas adecuadas. Las celebridades también son la razón de esto.
Recientemente actriz de Bollywood, Anushka Sharma compartió una foto en Instagram con su perro, en la que sus expresiones eran muy diferentes. En realidad estaba tirando de petróleo. Ella explicó sus beneficios y escribió que tirar de aceite es parte de su rutina. Dado que esta fase está sucediendo de tal forma que la gente está cuidando mucho su salud, es por eso que compartió esto, para que la gente pueda adoptarlo y aprovecharlo. En este post en sí, la gente comentó que ahora ellos también lo comenzarán definitivamente.
¿Qué está tirando de aceite?
Es una técnica india de limpiar la boca. También se llama Kavalagraha en Ayurveda. Con esta ayuda, el aliento maloliente, la caries de los dientes, las encías débiles y el sangrado en las encías se pueden curar. Esto hace que los dientes amarillos se vuelvan blancos y la vida de los dientes aumenta debido a la eliminación de bacterias. Un tipo de extracción de aceite es Gandusha. La única diferencia es que en Gandusha la boca tiene que estar completamente llena de aceite y después de un corto tiempo tiene que escupir, pero en la extracción de aceite; sólo 1 o 2 cucharadas llenas de aceite giran alrededor de la boca para que el aceite se pueda extraer por toda la boca. El aceite de sésamo es mejor para tirar, pero también puedes usar aceites como aceite de coco y aceite de girasol si lo deseas.
¿Cuándo y cómo hacer extracción de aceite?
El mejor momento para hacer extracción de aceite es la hora de la mañana con el estómago vacío. Hazlo antes de comer y beber cualquier cosa e incluso antes de cepillarte los dientes, para que pueda eliminar las bacterias que se generan en la boca durante la noche. Primero, llena dos cucharadas de aceite en la boca. Llena el aceite todo lo que puedas. Ahora lo agita durante 10-15 minutos por toda la boca. En los primeros días, las personas son capaces de mantener sólo durante 2-3 minutos. También aumentas gradualmente el tiempo. Ahora escúpelo. Verás que el aceite se volvió delgado y de color lechoso. No trague accidentalmente el aceite después de tirar, porque está lleno de la bacteria. Con esta técnica, todo tipo de bacterias y toxinas presentes en la boca son fácilmente desalojadas con aceite. Inmediatamente después de eso cepillarse los dientes y limpiar la boca.
Ventajas de tirar del petróleo
- Dientes fuertes, hermosos y brillantes
- Esto conducirá a ejercicios bucales que aumentarán la circulación sanguínea de la cara y harán que la piel brille
- Esto te hará parecer más joven
- Comprenderás mejor el sabor de los alimentos
- Puede aliviar la debilidad ocular
- Mejor memoria
- Problemas como la migraña, el dolor de cabeza también se reducirá.
- Se deshace por completo del mal aliento.
- El cabello y las uñas también se vuelven saludables
¿Qué precauciones tomar?
- Cuando escupe aceite después de tirar de aceite, nunca escupe en la lavabo, ya que el aceite asfixiará lentamente su cuenca. Escupes cosas como polietileno, tazas desechables y lo pones en el basurero.
- Sea cual sea el aceite que uses, nunca te lo tragues.
- Cepillo inmediatamente después de escupir aceite
- Sea cual sea el aceite que uses, asegúrate de que sea natural. No uses ningún aceite que estemos aplicando en el cabello. Contiene muchos productos químicos.
- Para comprobar, si eres alérgico al aceite, primero aplica el aceite en tus manos.
