CÓMO EL DESEO SEXUAL CAMBIA A TRAVÉS DE LOS AÑOS
¿Qué es Sex Drive?
Parece una pregunta simple, pero los científicos todavía no pueden ponerse de acuerdo sobre exactamente qué hace que el deseo sexual o cómo medirlo en hombres o mujeres. Mientras que las hormonas juegan un papel, no siempre está claro cuánta diferencia hacen. Pero otros factores —psicológicos, sociales y físicos— también trabajan juntos para crear tu libido.
Hombres: Tus 20 años
Testosterona, una hormona que los hombres necesitan para la excitación sexual, es típicamente alta en los 20s, y también lo es su deseo sexual. Pero también es un momento en el que podrías estar ansioso por tener relaciones sexuales debido a la inexperiencia. Eso podría ser parte de por qué 8%, y posiblemente más, de los hombres en sus 20 años reportan disfunción eréctil (ED). La afección puede ocurrir debido a un problema médico o de salud mental o incluso ser una señal de que estás en riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. Habla con el médico sobre tus síntomas.
Mujeres: Tus 20 años
Es probable que seas más fértil desde tu adolescencia hasta finales de los 20 años que en los años siguientes. Esto puede hacerte más exigente sobre si y cuándo tienes relaciones sexuales, aunque no está claro exactamente por qué. De hecho, los científicos piensan que el deseo femenino podría subir justo cuando la fertilidad comienza a disminuir hacia finales de los 20 años.
Hombres: 30 y principios de los 40
Muchos hombres continúan teniendo un fuerte deseo sexual a través de estos años, Aunque la testosterona comienza a disminuir lentamente alrededor de los 35 años. Por lo general, baja alrededor de un 1% por año, pero podría ser más rápido para algunos hombres. Esto podría tener algún efecto en tu deseo sexual. Además, para muchos hombres, el estrés del trabajo, la familia y otros compromisos pueden afectar lo interesado que estás en el sexo.
Mujeres: 30 y principios de los 40
Este tiempo de la vida puede ser cuando tu deseo sexual es más fuerte. Un estudio mostró que las mujeres de entre 27 y 45 años tenían fantasías sexuales más frecuentes e intensas que las mujeres más jóvenes o mayores. También tuvieron más sexo y eran más propensos a tenerlo antes en una relación.
Mujeres: Tener hijos
A cualquier edad, el embarazo y el parto tienen un gran impacto en tu vida sexual, pero es diferente para todos. El cuerpo y las hormonas cambian a lo largo del embarazo. Eso puede significar un aumento en la libido a veces, especialmente durante el segundo trimestre, y una falta de deseo en los demás. También puedes estar ansioso acerca de si es seguro tener relaciones sexuales mientras estás embarazada. (Por lo general lo es, pero pregúntale al médico si no estás seguro.) La lactancia materna, criar niños y otros trabajos también pueden afectar el tiempo, la energía y el interés que usted tiene en el sexo.
Hombres: 50 y más allá
Si tienes buena salud física y mental, no hay razón por la que no debas seguir disfrutando de tu vida sexual a medida que envejeces. La ED se vuelve más común a medida que envejeces. Sus erecciones pueden ocurrir con menos frecuencia y pueden ser menos firmes. Pero no es la edad misma lo que causa el problema tanto como los problemas de salud que se vuelven más comunes con la edad, como las enfermedades del corazón, la diabetes, el colesterol alto y la obesidad, y los medicamentos que los tratan. El médico puede hablar contigo sobre tus opciones para tratar la ED.
Mujeres: 50 años y más
Alrededor de los 50 años, un “nido vacío” o menos preocuparse por quedar embarazadas podría hacer que algunas mujeres estén más interesadas en el sexo. Pero a medida que te diriges hacia la menopausia, los niveles de estrógeno bajan, lo que podría enfriar un poco la libido y provocar sequedad vaginal. Los sofocos, la ansiedad, el aumento de peso y los problemas de sueño también pueden hacerte menos en el estado de ánimo. Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos, las hormonas, la lubricación y otros tratamientos.
Hombres: No es sólo testosterona
Necesitas un poco de testosterona para despertarte, pero no está claro cuánto. Puede variar de persona a persona. Y aunque es cierto que sus niveles disminuyen con la edad, los científicos no saben exactamente cómo esto afecta el deseo sexual. Algunos hombres con “baja” testosterona muestran deseo sexual normal, mientras que otros con niveles altos tienen problemas sexuales. Otros problemas médicos, la aptitud física y la salud mental podrían ser factores más importantes.
Su médico puede ayudar
Hable con su médico acerca de cualquier problema con su deseo sexual, ya que podrían ser un signo de una condición médica. Si su respuesta física es el problema, su médico puede recetar hormonas que pueden aumentar el deseo sexual general (estrógeno para las mujeres, testosterona para los hombres), o medicamentos que aumentan la excitación sexual: sildenafilo (Viagra) y tadalafilo (Cialis) para los hombres, y bremelanotida (Vyleesi) y laflibanserina (Addyi) para las mujeres.
Hable sobre ello
Pregúntale a tu pareja sobre sus necesidades y deseos, y habla también de los tuyos. No tengas miedo de probar cosas nuevas a medida que tus cuerpos evolucionan y tu etapa de la vida cambia. Esto puede ayudar a mantenerte a ti y a tu pareja comprometidos e interesados en el sexo. Sé honesto acerca de tu satisfacción física y emocional. Incluso podría ser una buena idea dejar de lado ciertos momentos para ser íntimo.
