¿Cómo y por qué necesitas dejar de masturbarte?
Masturbarse es normal para todos los hombres, en cambio, se considera saludable. Es absolutamente humano hacerlo porque aumenta el placer sexual y mantiene una vida sexual saludable. Sin embargo, esto no debe convertirse en una adicción. Una actividad divertida que aumenta el deseo sexual no debe convertirse en un asunto incontrolable con el que lidiar. Entonces, cómo dejar de masturbarse y por qué tienes que hacerlo es lo que veremos este artículo.
¿Te estás masturbando mucho?
¿Cómo sabes que estás exagerando? Puede afectar la forma en que piensas, actúas y sientes en la sociedad. Serás testigo de cambios de comportamiento que pueden afectar a tu entorno. No querrías meterte en una situación así, ¿verdad? El primer paso es detenerlo aceptando el hecho de que tiene este problema y luego avanzar hacia la búsqueda de soluciones para reducirlo. Aquí hay algunos consejos que podrían indicar el hecho mismo de que te estás masturbando excesivamente.
- Skipping work, school and social gatherings to masturbate.
- An uncontrollable urge to do it.
- Plan to do it wherever needed.
NOTA: Todo el mundo se masturba y es un fenómeno saludable hacerlo. Las personas que tienen una vida sexual satisfecha e insatisfecha se masturban. Todo lo que necesitas tener en cuenta es que no te excedas.
Datos interesantes sobre la masturbación
Aquí hay algunos datos interesantes que le darán una idea de este tema y sus otras facetas.
- Men who ejaculate five times each week have fewer risks of developing prostate cancer.
- Masturbation does not cause shrinking of the penis, decreased sex drives, infertility or blindness.
- Women in their late 20’s masturbate a lot.
- Masturbation improves your sex life.
- Men masturbate more than women.
¿Por qué la gente se masturba?
Es absolutamente normal masturbarse y hay muchas razones por las que la gente lo hace. He aquí por qué la mayoría de las personas lo hacen.
- Release stress
- Lack of sex
- Understanding their body better
- Relationship issues
¿Cómo dejar de masturbarse?
Si la masturbación se vuelve difícil de manejar, significa que tienes un problema y aquí hay trucos simples que te ayudarán a controlarlo.
1. Di ‘NO’ a la pornografía
La pornografía es un agente de conducción mental para las personas que se masturban mucho. Esto afecta mentalmente a una persona de tal manera que da forma a la forma en que piensa y actúa en la sociedad en su conjunto. Evite las imágenes pornográficas, los videos y la búsqueda de sitios web que puedan volver a pensar en ese pensamiento.
2. Haz algo nuevo
Desviar tu mente y hacer otra cosa es una forma que te ayudará. Considere elegir un nuevo pasatiempo y esto puede reemplazar el tiempo dedicado a masturbarse. Comience a trabajar en sus metas personales y escríbalas en un diario personal. Dígase a sí mismo que lo logrará y que lo mantiene fuerte. Esto te ayudará a poner tu energía en otras cosas y nunca te dejará pensando en masturbarte.
3. Consulte a un médico
Necesitas hablar de tu problema. También debes entender que no puedes luchar solo. Un especialista en atención médica le proporcionará un conjunto de pautas que lo ayudarán a abordar el problema. Esto puede afectarlo mentalmente y dejarlo sufriendo de un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) que puede empeorar las cosas para usted. Asegúrese de hablar con un psicólogo o un terapeuta.
4. Socializa mucho
¿Sabías que pocas personas socializan porque se sienten solas? Sí, una mente ideal puede hacer mucho más daño del que puedas imaginar. Socializar mantiene tu mente enfocada y distraída. Así que asegúrate de socializar con familiares, amigos o ir al gimnasio para mantener tu cuerpo más productivo.
5. Ejercicio regular
El ejercicio regular puede mantenerte mentalmente fuerte. Ejercicios simples como correr, nadar, caminar y trotar pueden aumentar la positividad y mantener su enfoque recto. Supera los niveles de estrés y mantiene la cabeza tranquila. Los ejercicios simples durante 30 minutos todos los días te harán bien.
Psicología detrás de la masturbación excesiva
La masturbación excesiva es un signo de una condición mental prevaleciente que puede causar trastornos del comportamiento. Un intenso sentimiento de culpa después de la masturbación es un signo de que la masturbación es una adicción. Esto puede conducir a un aumento de los niveles de consumo de alcohol. Por lo tanto, la masturbación se convierte en un problema si es compulsiva o tiendes a obligarte a hacerlo. Está bien hacerlo, pero no dejes que te consuma.
¿La masturbación tiene efectos secundarios?
Sí, la masturbación excesiva viene con muchos efectos secundarios tanto físicos como mentales.
- Physical side effects: Physically speaking, excessive masturbation can result in Oedema, guilt feeling and skin irritation. Oedema refers to body parts swelling due to infection or inflammation. Gripping the penis tightly can cause swelling that can be dangerous. It can cause skin tears and skin irritation. It can also lead to extreme feelings of guilt that can make the person feel sad or feel negative about themselves. This could lead to depression, phobia and also affects the way he/she behaves in society.
- Mental side effects: Psychologically speaking, excessive masturbation is the fight on the inside. Your perception of certain phenomena begin to change and you would witness behavioural changes such as religious views being deferred, poor sexual communication, unnecessary sexual conflicts with your partner and relationship issues.
NOTA: Consulte a un médico antes de que esta enfermedad lo consuma. Recuerde que hacerlo es saludable y bueno para todos los humanos, pero hacerlo excesivamente puede causar más complicaciones.
Preguntas Frecuentes
Los efectos secundarios de la masturbación pueden afectarlo tanto mental como físicamente. No querrás consumirte con eso. Masturbarse dos veces al día es bueno y saludable, pero cualquier cosa más de 15 a 20 veces a la semana tiene que ser abordada. Aquí hay algunas preguntas frecuentes que le darán una idea de este tema.
1. ¿Se masturban las mujeres?
Sí, las mujeres se masturban con los dedos. También conocido como orgasmo, este proceso consiste en insertar 2 dedos dentro de la vagina que estimula el placer sexual. Así como los hombres usan sus manos, las mujeres usan sus dedos y siempre es bueno descubrirte a ti y a tus fantasías más salvajes.
2. ¿La masturbación causa granos?
No, es un mito que la masturbación causa granos. Son los cambios hormonales los que realmente hacen que su piel produzca más aceite, lo que lleva al acné. Este fenómeno se puede observar cuando una persona alcanza la pubertad.
3. ¿Cómo es la masturbación buena para tu salud?
La masturbación te ayuda tanto mental como físicamente. Te alivia del estrés y físicamente hablando previene tus riesgos de disfunción eréctil. Es la forma más segura de tener relaciones sexuales, de modo que esté lejos de los riesgos de quedar embarazada y le prevenga las infecciones de transmisión sexual (ETS). Es bueno hacerlo.
4. ¿Cuáles son los mitos que rodean la masturbación?
Bueno, habría muchos que te dijeran que la masturbación es mala y conduce a muchas complicaciones de salud sexual. Aquí hay algunos mitos que necesitas saber.
- Blindness
- Penis curving
- Erectile dysfunction
- Shrinking penis
- Hairy body
- Infertility
- Low sperm count
Debe comprender que la masturbación excesiva puede causar desgarros en la piel, depresión y cambio en el comportamiento y no ninguno de los mitos mencionados anteriormente.
5. ¿Puede una mujer quedar embarazada después de beber esperma?
No, una mujer no puede quedar embarazada simplemente tragando semen. La única forma de que el embarazo tenga lugar es cuando los espermatozoides entran en contacto directo con la vagina. Sin embargo, tragar semen puede hacer que te atrapen con una infección de transmisión sexual (ITS).
6. ¿Cuál es el color del esperma de una mujer?
El color del esperma de una mujer parece ser ligeramente gris, blanco y amarillo. Si hay sangre en el semen, podría parecer de color rosa o rojo. Un color de esperma saludable podría aparecer blanco grisáceo. A veces, si siente que el color de su semen es amarillo, es absolutamente normal, pero a veces podría ser un signo de una afección médica.
7. ¿Cuáles son los beneficios para la salud del esperma masculino para las mujeres?
El esperma masculino es bueno para la salud de las mujeres debido a sus capacidades para alterar el estado de ánimo. Proporciona a las mujeres una buena piel, un sueño saludable, aumenta el afecto y mantiene a las mujeres felices. Entonces, si su amor femenino está estresado, la solución es el buen sexo. El esperma contiene un montón de vitaminas y es un antidepresivo natural.
8. ¿Es normal que una mujer no sienta nada mientras se masturba?
Generalmente, la masturbación trae una sensación de satisfacción y emoción. Si la masturbación no produce ningún sentimiento, este podría ser un caso psicológico llamado anhedonia donde alguien no puede sentir satisfacción. Es posible que no estés sintiendo nada solo porque la masturbación no es lo tuyo. Un problema con la inervación del área vaginal también puede causar sensación reducida. Lo mejor es consultar a un proveedor de atención médica para averiguar la razón exacta.
9. ¿Es segura la masturbación moderada masculina y femenina?
Cada individuo se masturba de manera diferente, independientemente de su género, la masturbación es totalmente saludable y normal. Es una excelente manera de conocer su cuerpo y lo que se siente bien. También es 100% seguro y no hay riesgo de embarazo o ETS.
10. ¿Qué es la masturbación mutua?
La masturbación mutua es cuando las parejas usan sus manos o juguetes para estimular los genitales del otro. Se puede hacer entre dos o más personas. La masturbación mutua es una forma única para que las parejas se complacan mutuamente. Puede ser parte de los juegos previos que conducen a otras actividades sexuales o simplemente puede ser una actividad íntima entre usted y su pareja.
La masturbación es absolutamente normal para todos y juega un papel importante en el aumento del deseo sexual. ¿Necesitas una vida sexual saludable? La masturbación antes de las relaciones sexuales es la clave. Ayuda a sacar a relucir tus fantasías más salvajes y sí, tu amor querría que le dieras un orgasmo. Por lo tanto, viva saludablemente y manténgase a salvo.
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