BEBA ESTA BEBIDA DE DESINTOXICACIÓN QUE AUMENTA LA INMUNIDAD TODAS LAS MAÑANAS PARA MANTENERSE SALUDABLE
01/6 Pruebe esta bebida de desintoxicación
Con el número de casos de coronavirus creciendo rápidamente, las personas son cada vez más cautelosas sobre sus hábitos dietéticos. No es un secreto que los alimentos que comemos tienen un gran impacto en nuestra salud e inmunidad. Por lo tanto, incluir alimentos saludables ricos en nutrientes en su dieta es la necesidad de una hora.
Una de esas bebidas saludables que puedes incluir en tu rutina diaria para aumentar tu inmunidad y desintoxicar tu cuerpo es la bebida desintoxicación ABC. La bebida está llena de nutrientes esenciales que no sólo mejorarán su sistema de defensa natural, sino que es bueno para la piel y la salud en general.
02/6 Bebida de desintoxicación de manzana, remolacha y zanahoria
La bebida de desintoxicación de manzana, remolacha y zanahoria, también conocida como desintoxicación ABC, es una de las bebidas más saludables. La combinación de estas tres verduras y frutas tiene una reputación milenal de eliminar toxinas del cuerpo y rejuvenecerla. La bebida de desintoxicación ABC te ayuda a eliminar las toxinas del hígado, los riñones, los intestinos y la piel, haciéndolos saludables y mejorando su función.
03/6 Remolacha
Las remolachas están repletas de los beneficios de la vitamina C, el folato, el potasio, el hierro y el manganeso. Contienen antioxidantes como licopeno y antocianinas que le dan a la verdura un color rosa-púrpura profundo y ayudan a aumentar su salud inmune. El vegetal de raíz también ayuda a controlar el nivel de colesterol malo en el cuerpo. Remolacha también tiene propiedades antiinflamatorias, lo que ayuda a proteger nuestro hígado.
04/6 Apple
Es un dicho común que una manzana al día mantiene al médico. La declaración está completamente justificada ya que la manzana es una de las frutas más densas en nutrientes. Cargada con los beneficios de la vitamina A, B1, B2, B6, Folato, Niacina, zinc, cobre y potasio, la manzana tiene varios beneficios comprobados para la salud. La fruta roja contiene flavonoide, que ayuda a estimular la producción de bilis y deshacerse de las toxinas presentes en el hígado. También contiene vitamina C que ayuda a construir el sistema inmunitario y nervioso.
05/6 Zanahoria
Las zanahorias contienen vitamina A, B1, B2, B3, niacina, folato y ácido pantoténico, calcio, potasio, magnesio y selenio. Al igual que la remolacha, la zanahoria también es un vegetal de raíz y es una rica fuente de fibra. Contiene betacaroteno, que ayuda a mantener nuestros ojos sanos y aumentar la inmunidad. La vitamina A ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y reduce la bilis y la grasa del hígado.
06/6 Cómo hacer esta bebida de desintoxicación
1 remolacha pequeña
1 manzana pequeña
1 zanahoria pequeña
5-10 hojas de menta
Agua de 1 litro
Instrucciones: Lavar y pelar la piel de remolacha, manzana y zanahoria. Picarlos y añadir todos los ingredientes 1 litro de agua. Deja reposar el agua durante la noche. Beba 2 vasos de agua infundida temprano en la mañana y disfrute del resto durante todo el día.
