Temprano en la mañana o al final de la tarde, ¿cuál es el mejor momento para tomar un café?
Temprano en la mañana o al final de la tarde, ¿cuál es el mejor momento para tomar un café? ¿A...
El consumo de coliflor tiene numerosos beneficios para la salud
La coliflor es rica en fibra y vitamina C, que son excelentes para nuestra salud en general. También conocida como...
He aquí por qué debe beber agua de pasas todos los días
El agua de pasas o kishmish es ideal para nuestro bienestar general. Está lleno de vitaminas y minerales esenciales que...
10 beneficios para la salud basados en la evidencia de la canela
La canela es una especia muy deliciosa. Ha sido apreciado por sus propiedades medicinales durante miles de años. La ciencia...
14 remedios naturales para vencer el insomnio
Además de consejos para descansar mejor por la noche Aunque es común tener una noche ocasional sin dormir, el insomnio...
Elegir la posición correcta para dormir
Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, pero no es algo natural para todos. Una buena noche de descanso es...
La gestión de la mente es una manera perfecta de resolver sus problemas
Es bueno meditar ya que da soluciones a muchos problemas & el estrés se libera, pero a veces se convierte en compulsión...
Las 14 mejores maneras de quemar grasa rápidamente
Ya sea que esté buscando mejorar su salud en general o simplemente adelgazar para el verano, quemar el exceso de...
6 cosas que hacer hoy para dormir mejor, más profundo y más tiempo esta noche
La clave para una buena noche de descanso está en las decisiones que tome durante todo el día. Agregue estos...
BENEFICIOS DE PRANAYAMA
Pranayama tiene como objetivo llevar las funciones involuntarias del mecanismo respiratorio dentro del control humano. El término Pranayama ha sido...
