¿DEBES SALTARTE EL GIMNASIO CUANDO TE DUELE? DOMS SWEET SPOT EXPLICADO

Entrenar dolor puede ser una idea terrible. Pero a veces es exactamente lo que tienes que hacer. Aprender a maximizar...

8 BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LAS ZANAHORIAS

Cuando eras niño, probablemente oíste que las zanahorias son buenas para tus ojos. Eso es cierto, pero los beneficios de...

7 INCREÍBLES BENEFICIOS DE LOS COCOS

Los cocos han seguido siendo populares en las regiones tropicales durante más de 4.500 años, y los hogares indios han...

GRASAS BUENAS FRENTE A GRASAS MALAS

Descubra los beneficios para la salud de las grasas buenas Cuando pensamos en grasa,imaginamos una hamburguesa con patatas fritas cubiertas de...

7 IMPRESIONANTES BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LAS CEREZAS

Las cerezas son una de las frutas más queridas, y por una buena razón. No solo son deliciosos, sino que...

LOS BENEFICIOS Y EFECTOS SECUNDARIOS DEL AGUA DE JEERA

El comino, o jeera, es una especia milenario que deja un sabor inconfundible y único en tu boca. Un espolvoreado...

LA INGESTA DE PROTEÍNAS POR ENCIMA DEL NIVEL RECOMENDADO PUEDE BENEFICIAR LA SALUD ÓSEA, DICE EL ESTUDIO

Aunque la proteína es popular entre los consumidores como un nutriente para los músculos, investigadores de la Universidad George Mason...

CONSEJOS PRINCIPALES PARA LA CONSTRUCCIÓN DE CUERPOS EN UNA DIETA VEGETARIANA

No hay dos maneras de hacerlo; cuando se trata de crecimiento saludable de músculo y tejido (y reparación), los seres...

MEJOR DIETA PARA LA PIEL HERMOSA

Coma su manera de mejorar la piel con estos alimentos saludables. Consumir cuatro o más hierbas regularmente: romero o tomillo....

MEJORES POSES DE YOGA PARA BAJAR DE PESO

Introducción Yoga para la reducción de la grasa del vientre De toda la grasa que se acumula en su cuerpo,...

Download our app

Recent Posts