PAPEL MINERAL EN NUESTRO CUERPO
Los minerales también necesitan ser consumidos diariamente, ya que juegan un papel vital en el cuerpo.
- Calcio: fortalece los huesos y los dientes.
- Magnesio: un activador de enzimas implicadas en procesos en todo el cuerpo.
- Potasio: ayuda a metabolizar proteínas y carbohidratos, mientras que también controla la ósmosis de líquido.
- Sodio: implicado en activaciones de contracciones musculares.
- Fósforo:un componente en ADN, ARN y ATP.
- Cromo: esencial en la producción de insulina.
- Selenio: activa un antioxidante importante.
- Hierro: desempeña un papel vital como portador de oxígeno dentro de la proteína hemoglobina.
- Zinc: fortalece el sistema inmunológico.
