6 ERRORES COMUNES QUE PUEDEN DAÑAR LA SALUD DE LAS MAMAS
Los senos son un órgano corporal sensible, pero no se les presta atención. La mayoría de nosotros somos culpables de no examinar nuestros senos regularmente. Puede que no te apetece, pero tus pechos necesitan cuidados especiales.
Todos debemos tomar medidas preventivas para evitar cualquier tipo de dolencias relacionadas con las mamas. Muchos de nosotros desarrollamos hábitos que pueden degradar nuestra salud mamaria con el tiempo. Estos son seis hábitos comunes que sin saberlo pueden dañar la salud de sus senos y debes parar.
Usar el tamaño equivocado del sujetador
Nunca te sentirás bien si no llevas el tamaño adecuado del sujetador. Usar un sostén puede provocar la flacidez y estiramiento del pecho. Usar un sujetador demasiado apretado puede bloquear el flujo sanguíneo. Puede causar dolor en el cuello, la espalda y el hombro.
Encerar el pelo del pezón
Según el estudio publicado por el Journal of Physical Activity and Health, el uso de una maquinilla de afeitar alrededor del área del pezón puede conducir a una infección. La depilación por cualquier medio puede aumentar el riesgo de inflamación.
Perforación de pezones
Según el estudio realizado por la Universidad de Lawa, perforar el pezón puede dañar los conductos de producción de leche y hacer que las mammaries aumenten el riesgo de desarrollar un absceso que puede ser una infección dolorosa llena de pus.
Consumo excesivo de tabaco y cafeína
Todos sabemos que fumar es perjudicial para nuestros pulmones y corazón, pero también puede causar problemas relacionados con la mama como pérdida de elasticidad, flacidez, mayor riesgo de cáncer de mama y sensibilidad mamaria.
No usar sujetador
Asegúrese de usar un sostén cuando salga a correr o a trotar. No darle suficiente apoyo a la mama puede provocar dolor y molestias graves.
Usando cinta
adhesiva Fashion video a menudo recomienda usar cinta adhesiva para levantar y apoyar su sujetador cuando usa algo que no se puede usar con un sujetador. Pero la cinta adhesiva puede causar alergia, picazón, inflamación y erupciones cutáneas.
