{"id":6797,"date":"2024-10-07T00:00:39","date_gmt":"2024-10-07T00:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=6797"},"modified":"2024-10-07T17:53:18","modified_gmt":"2024-10-07T17:53:18","slug":"how-does-sex-affect-your-brain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/how-does-sex-affect-your-brain\/","title":{"rendered":"Wie wirkt sich Sex auf Ihr Gehirn aus?"},"content":{"rendered":"

Sex kann unsere N\u00e4chte und Tage mit s\u00fc\u00dfem Vergn\u00fcgen und Aufregung w\u00fcrzen und Stress und Sorgen lindern. Und nat\u00fcrlich war Sex der Schl\u00fcssel, um sicherzustellen, dass die menschliche Rasse weiterlebt. In diesem Artikel fragen wir: “Wie wirkt sich Sex auf das aus, was im Gehirn passiert?”<\/p>

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Sex influences our brain activity in ways that may impact our emotions, sensitivity to pain, and even sleep.<\/figcaption><\/figure>

Es ist bekannt, dass Geschlechtsverkehr die Art und Weise beeinflusst, wie der Rest unseres K\u00f6rpers funktioniert.<\/p>

Neuere Studien haben gezeigt, dass es einen Einfluss darauf haben kann, wie viel wir essen und wie gut das Herz funktioniert.<\/p>

Wie wir berichtet haben \u00fcber\u00a0Medical News Today<\/em>, Sex wurde als eine effektive Methode zur Verbrennung von Kalorien zitiert, wobei Wissenschaftler feststellen, dass der Appetit in der Folge reduziert wird.<\/p>

Auch eine Studie, die in der Journal of Health and Social Behavior<\/em> im Jahr 2016 fand heraus, dass Frauen, die sp\u00e4ter im Leben befriedigenden Sex haben, besser vor dem  risk of high blood pressure<\/a>.<\/p>

Viele der Auswirkungen von Sex auf den K\u00f6rper sind tats\u00e4chlich mit der Art und Weise verbunden, wie dieser Zeitvertreib die Gehirnaktivit\u00e4t und die Freisetzung von Hormonen im zentralen Nervensystem beeinflusst.<\/p>

Hier erkl\u00e4ren wir, was im Gehirn passiert, wenn wir sexuell stimuliert werden, und wir schauen uns an, wie diese Aktivit\u00e4t zu Ver\u00e4nderungen der Stimmung, des Stoffwechsels und der Schmerzwahrnehmung f\u00fchren kann.<\/p>

Gehirnaktivit\u00e4t und sexuelle Stimulation<\/h2>

Sowohl bei M\u00e4nnern als auch bei Frauen wurde gezeigt, dass sexuelle Stimulation und Befriedigung die Aktivit\u00e4t von Gehirnnetzwerken im Zusammenhang mit Schmerzen und emotionalen Zust\u00e4nden sowie dem Belohnungssystem erh\u00f6hen.<\/p>

Dies f\u00fchrte dazu, dass einige Forscher Sex mit anderen Stimulanzien verkokten, von denen wir ein sofortiges “High” erwarten, wie Drogen und Alkohol.<\/p>

Die Stimulation des Gehirns und des Penis<\/h3>

A 2005 study<\/a>Forscher des Universit\u00e4tsklinikums Groningen in den Niederlanden verwendeten Positronen-Emissions-Tomographie-Scans, um den zerebralen Blutfluss m\u00e4nnlicher Teilnehmer zu \u00fcberwachen, w\u00e4hrend ihre Genitalien von ihren weiblichen Partnern stimuliert wurden.<\/p>

Die Scans zeigten, dass die Stimulation des erigierten Penis den Blutfluss in der hinteren Insula und dem sekund\u00e4ren somatosensorischen Kortex in der rechten Hemisph\u00e4re des Gehirns erh\u00f6hte und ihn in der rechten Amygdala verringerte.<\/strong><\/p>

Die insula<\/a> ist ein Teil des Gehirns, der an die Verarbeitung von Emotionen sowie an Empfindungen von Schmerz und W\u00e4rme gebunden ist. In \u00e4hnlicher Weise ist die secondary somatosensory cortex<\/a>Es wird angenommen, dass   eine wichtige Rolle bei der Kodierung von Schmerzempfindungen spielt.<\/p>

Was die Amygdala betrifft, so ist bekannt, dass sie an der  regulation of emotions<\/a>, und dysregulations of its activity<\/a> wurden mit der Entwicklung von anxiety<\/a> St\u00f6rungen.<\/p>

An older study<\/a> von der gleichen Universit\u00e4t – die sich auf Gehirnregionen konzentrierte, die zum Zeitpunkt der Ejakulation aktiviert wurden – fand heraus, dass es eine Zunahme des Blutflusses zum Kleinhirn gab, das auch eine Schl\u00fcsselrolle bei der Verarbeitung von Emotionen spielt.<\/p>

Die Forscher vergleichen die Aktivierung des Kleinhirns w\u00e4hrend der Ejakulation mit dem Lustrausch, der durch andere Aktivit\u00e4ten verursacht wird, die das Belohnungssystem des Gehirns stimulieren.<\/p>

\u201cOur results correspond with reports of cerebellar activation during heroin rush, sexual arousal, listening to pleasurable music, and monetary reward.\u201d<\/p><\/blockquote>

Das Gehirn und der weibliche Orgasmus<\/h3>

In a study of the female orgasm<\/a>Im vergangenen Jahr \u00fcberwachten Wissenschaftler der Rutgers University in Newark, NJ, die Gehirnaktivit\u00e4t von 10 weiblichen Teilnehmern, als sie den H\u00f6hepunkt ihres Vergn\u00fcgens erreichten – entweder durch Selbststimulation oder durch Stimulation durch ihre Partner.<\/p>

Die Regionen, die w\u00e4hrend des Orgasmus “signifikant aktiviert” wurden, fand das Team, umfassten einen Teil des pr\u00e4frontalen Kortex, den orbitofrontalen Kortex, die Insula, den Gyrus cingulat und das Kleinhirn.<\/p>

Diese Hirnregionen sind unterschiedlich an der Verarbeitung von Emotionen und Schmerzempfindungen sowie an der Regulation einiger Stoffwechselprozesse und der Entscheidungsfindung beteiligt.<\/strong><\/p>

Eine weitere Studie, die zuvor behandelt wurde \u00fcber\u00a0MNT<\/em>\u00a0schlug vor, dass die rhythmische und angenehme Stimulation, die mit dem Orgasmus verbunden ist, das Gehirn in einen tranceartigen Zustand versetzt. Studienautor Adam Safron vergleicht die Wirkung weiblicher Orgasmen auf das Gehirn mit der, die durch Tanzen oder Musikh\u00f6ren hervorgedet wird.<\/p>

“Musik und Tanz sind vielleicht die einzigen Dinge, die der sexuellen Interaktion in ihrer Kraft nahe kommen, neuronale Rhythmen zu trainieren und sensorische Absorption und Trance zu erzeugen”, schreibt er.<\/p>

“Das hei\u00dft”, f\u00fcgt er hinzu, “die Gr\u00fcnde, warum wir sexuelle Erfahrungen genie\u00dfen, k\u00f6nnen sich stark mit den Gr\u00fcnden \u00fcberschneiden, warum wir musikalische Erfahrung genie\u00dfen, sowohl in Bezug auf die unmittelbare (dh neuronale Mitnahme und Induktion trance\u00e4hnlicher Zust\u00e4nde) als auch auf die ultimative (dh Partnerwahl und Bindung) Kausalit\u00e4tsebene.”<\/p>

Sex und hormonelle Aktivit\u00e4t<\/h2>

Was bedeutet das alles? Im Wesentlichen bedeutet es, dass Sex unsere Stimmung beeinflussen kann – normalerweise zum Besseren, aber manchmal zum Schlechteren.<\/p>

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Having sex releases a lot of hormones linked to emotions. This usually bodes well for our mood, but there are some exceptions.<\/figcaption><\/figure>

Sex wurde wiederholt mit verbesserten Stimmungen und psychologischer sowie physiologischer Entspannung in Verbindung gebracht.<\/p>

Der Grund, warum wir das Gef\u00fchl haben, dass Stress uns nach einer Sitzung zwischen den Laken weniger beeinflusst, liegt an einer Gehirnregion, die Hypothalamus genannt wird.<\/p>

Der Hypothalamus diktiert die\u00a0release of a hormone<\/a>\u00a0Oxytocin genannt.<\/p>

H\u00f6here Oxytocinspiegel k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass wir uns entspannter f\u00fchlen, da Studien festgestellt haben, dass es m\u00f6glich ist.offset the effects of cortisol<\/a>, das Hormon, das mit einem erh\u00f6hten Stresszustand verbunden ist.<\/strong><\/p>

Oxytocin macht uns nicht nur ruhiger, sondern d\u00e4mpft auch unser Schmerzempfinden. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass dieses Hormon  relieve headaches<\/a> bei Personen, die mit ihnen als chronische Erkrankung leben.<\/p>

Another study<\/a>\u00a0aus dem Jahr 2013 schlug vor, dass eine andere Reihe von Hormonen, die w\u00e4hrend des Geschlechtsverkehrs freigesetzt werden – Endorphine genannt – auch die mit Cluster-Kopfschmerzen verbundenen Schmerzen lindern k\u00f6nnen.<\/p>

Kann Sex auch dazu f\u00fchren, dass wir uns niedergeschlagen f\u00fchlen?<\/h3>

Die Antwort darauf ist leider “Ja”. W\u00e4hrend Sex im Allgemeinen als ein gro\u00dfartiges nat\u00fcrliches Heilmittel f\u00fcr den Blues gefeiert wird, berichtet ein kleiner Teil der Bev\u00f6lkerung tats\u00e4chlich von einem sofortigen R\u00fcckgang und nicht von einem sofortigen Hoch, nachdem er sich an dieser Aktivit\u00e4t beteiligt hat.<\/p>

Dieser Zustand ist als “postkoitaale Dysphorie” bekannt, und seine Ursachen bleiben weitgehend unbekannt. Eins study<\/a> f\u00fchrte im Jahr 2010 222 Studentinnen an, um die Auswirkungen besser zu verstehen.<\/p>

Von diesen Teilnehmern gaben 32,9 Prozent an, nach dem Sex negative Stimmungen erlebt zu haben.<\/strong><\/p>

Das Team stellte fest, dass eine lebenslange Pr\u00e4valenz dieser Erkrankung auf vergangene traumatische Ereignisse zur\u00fcckgeleiten k\u00f6nnte. In den meisten F\u00e4llen blieben seine Ursachen jedoch unklar und eine biologische Veranlagung konnte nicht beseitigt werden.<\/p>

“Dies lenkt die Aufmerksamkeit auf die einzigartige Natur der [postkoitalen Dysphorie], bei der die Melancholie nur auf die Zeit nach dem Geschlechtsverkehr beschr\u00e4nkt ist und das Individuum nicht erkl\u00e4ren kann, warum die Dysphorie auftritt”, schreiben die Autoren.<\/p>

Sex kann zu besserem Schlaf f\u00fchren<\/h3>

Studien haben gezeigt, dass Geschlechtsverkehr auch den Schlaf verbessern kann. Nach einem Orgasmus setzt der K\u00f6rper auch h\u00f6here Spiegel eines Hormons frei, das als  prolactin<\/a>, die bekannt ist play a key role<\/a> im Schlaf.<\/p>

Forscher der Central Queensland University in Australien stellten auch die Hypothese auf, dass die Freisetzung von Oxytocin beim Sex  act as a sedative<\/a>, was zu einem besseren Schlaf f\u00fchrt.<\/p>

Bei M\u00e4nnern wurde festgestellt, dass die Ejakulationreduce activity<\/a> im pr\u00e4frontalen Kortex, einer Gehirnregion, die daf\u00fcr bekannt ist benefit<\/a> vor allem von einer guten Nachtruhe.<\/strong><\/p>

Im Schlaf zeigt der pr\u00e4frontale Kortex im Vergleich zu anderen Gehirnregionen die langsamste Gehirnwellenaktivit\u00e4t, was die ordnungsgem\u00e4\u00dfe Ausf\u00fchrung kognitiver Funktionen w\u00e4hrend des Tages unterst\u00fctzt.<\/p>

Forscher sagen, dass Sex zu einer besseren kognitiven Funktion im Alter f\u00fchren kann, um Menschen vor Ged\u00e4chtnisverlust und anderen kognitiven Beeintr\u00e4chtigungen zu sch\u00fctzen. Studien haben gezeigt, dass “\u00e4ltere M\u00e4nner, die sexuell aktiv sind […] haben ein erh\u00f6htes Niveau der allgemeinen kognitiven Funktion.”<\/p>

F\u00fcr Frauen scheint es insbesondere die Erinnerung an die Erinnerung aufrechtzuerhalten, wenn sie sp\u00e4ter im Leben sexuell aktiv sind. Diese Effekte k\u00f6nnen auf die Wirkung von Hormonen wie Testosteron und Oxytocin zur\u00fcckzuf\u00fchren sein, die durch den Geschlechtsverkehr beeinflusst werden.<\/p>

Wenn Sie also das n\u00e4chste Mal mit diesem besonderen Menschen zwischen den Laken schl\u00fcpfen, wissen Sie einfach, dass dieser Moment der Leidenschaft ein ganzes neuronales Feuerwerk ausl\u00f6sen wird, das einen speziellen hormonellen Cocktail freisetzt, der im besten Fall eine ganze Reihe biologischer Batterien aufl\u00e4dt.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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