{"id":15393,"date":"2024-09-26T00:00:24","date_gmt":"2024-09-26T00:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=15393"},"modified":"2024-09-26T17:07:31","modified_gmt":"2024-09-26T17:07:31","slug":"urinary-tract-infection-how-to-prevent-while-travelling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/urinary-tract-infection-how-to-prevent-while-travelling\/","title":{"rendered":"HARNWEGSINFEKTION: WIE KANN MAN AUF REISEN VERHINDERN?"},"content":{"rendered":"\n

Eine Infektion des Harnsystems, bei der sch\u00e4dliche Bakterien von au\u00dferhalb des K\u00f6rpers in den Urin gelangen und Infektionen und Entz\u00fcndungen verursachen, wird als Harnwegsinfektion oder Harnwegsinfektion bezeichnet. Die meisten Frauen werden wissen, wovon wir sprechen, da es 50 Prozent der Frauen betrifft, und sobald Sie es hatten, ist die Wahrscheinlichkeit, dass es wieder auftritt, h\u00f6her.<\/p>\n\n\n\n

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“Der h\u00e4ufigste T\u00e4ter von Harnwegsinfektionen ist E.coli, gefolgt von Klebsiella und Proteus. Es handelt sich normalerweise um eine Infektion in der Harnblase. Frauen erleben die Infektion mehr als M\u00e4nner, da die weibliche Harnr\u00f6hre k\u00fcrzer ist und der Anus in unmittelbarer N\u00e4he ist. Daher ist eine aufsteigende Infektion der \u00fcbliche Weg, um die Infektion zu bekommen. Bei M\u00e4nnern befinden sich die Bakterien im K\u00f6rper, normalerweise in der Prostata, und immer und immer mehr f\u00fchrt zu symptomatischen Harwegsinfektionen”, erkl\u00e4rt Dr. Harish Bhat N, Clinical Lead, Urology, MGM Healthcare, Chennai. Je mehr Zeit man unterwegs verbringt, desto mehr Chancen, an Harnwegsinfektionen zu erkranken. Lange Auto- oder Busfahrten, unreine Toiletten, schlechte Wartungshygiene, geschw\u00e4chtes Immunsystem, \u00dcberspringen der Wasseraufnahme vor allem auf Reisen tragen zur Infektion bei.<\/p>\n\n\n\n

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Warnzeichen
“Ein brennendes Gef\u00fchl beim Wasserlassen, erh\u00f6hte Harnfrequenz und Dringlichkeit, Blutspuren im Urin, \u00fcbler Geruch sind einige der h\u00e4ufigsten Symptome, auf die man achten sollte”, sagt Dr. Bhat, der hinzuf\u00fcgt, dass Fieber und Lendenschmerzen normalerweise auf eine komplizierte Harnwegsinfektion hinweisen, die wahrscheinlich die Niere betrifft.Es ist eine Herausforderung, saubere Toiletten zu finden, besonders bei Roadtrips in unbekannten St\u00e4dten, aber versuchen Sie, nicht lange zu halten, da dies bei der Vorbeugung und Behandlung der Infektion hilft. “Richtige pers\u00f6nliche Hygiene, H\u00e4nde- und Genitalienwaschen vor und nach dem Wasserlassen, regelm\u00e4\u00dfiges Wasserlassen alle vier Stunden, Verstopfung vermeiden, gro\u00dfz\u00fcgige Wasseraufnahme, Anuswaschen, h\u00e4ufiger Wechsel der Damenbinden, Urin und Waschen vor und nach dem Geschlechtsverkehr sind nur wenige vorbeugende Ma\u00dfnahmen”, schl\u00e4gt Dr. Bhat vor. Er r\u00e4t zu einem sofortigen medizinischen Eingriff, um die Entwicklung weiterer Komplikationen zu verhindern.<\/p>\n\n\n\n

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Halten Sie es griffbereit
1. Trinken Sie Wasser, Wasser und mehr Wasser, um die Bakterien aus dem System zu sp\u00fclen.

2. Das Trinken von frischen S\u00e4ften und zarter Kokosnuss auf Reisen hilft, Ihren K\u00f6rper zu k\u00fchlen.

3. Cranberry-Saft wurde in bestimmten Studien gefunden, um das Wiederauftreten von Harnwegsinfektionen zu verringern.

4. Gehen Sie vor der Reise in die Apotheke und halten Sie die Antibiotika griffbereit, die von Ihrem Arzt verschrieben wurden.

5. Urinieren Sie unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr.

6. Verwenden Sie Toilettendesinfektionssprays, w\u00e4hrend Sie Einrichtungen in unbekannten St\u00e4dten und Einkaufszentren nutzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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