{"id":12902,"date":"2024-07-14T00:00:23","date_gmt":"2024-07-14T00:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=12902"},"modified":"2024-07-14T17:55:09","modified_gmt":"2024-07-14T17:55:09","slug":"best-supplements-for-your-liver-according-to-science","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/best-supplements-for-your-liver-according-to-science\/","title":{"rendered":"BESTE ERG\u00c4NZUNGEN F\u00dcR IHRE LEBER, NACH WISSENSCHAFT"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Hier sind vier nat\u00fcrliche Heilmittel, \u00fcber die Sie jetzt bescheid wissen sollten.<\/p>\n

Ihre Leber ist eines der wichtigsten Organe in Ihrem K\u00f6rper. Es wird oft als der nat\u00fcrliche Filter Ihres K\u00f6rpers bezeichnet, wie es durch Ihr Blut durchsiebt, Fangen von Giftstoffen und anderen Verunreinigungen, um sie dann vollst\u00e4ndig aus Ihrem K\u00f6rper zu entfernen.<\/p>\n

Nun, da dieses Organ nat\u00fcrlich entgiftt den K\u00f6rper, Sie fragen sich\u00a0vielleicht, warum sollte ich Erg\u00e4nzungen entgiften?<\/em>\u00a0Ihre Verd\u00e4chtigungen sind richtig, Sie brauchen wirklich nicht, um diese Arten von Pillen zu nehmen, trotz der besonderen Vorteile, die ihre Etiketten behaupten, zu bieten. Jedoch,\u00a0wenn jemand Lebererkrankung oder eine gesundheitliche Komplikation hat, die die Leber betrifft, ist es m\u00f6glich, dass Ihr Organ von einigen zus\u00e4tzlichen N\u00e4hrstoffen profitieren k\u00f6nnte.<\/strong><\/p>\n

\"milk<\/figure>\n

Ein pflanzliches Heilmittel aus der stacheligen lila Pflanze abgeleitet, Mariendistel-Extrakt ist eines der beliebtesten Erg\u00e4nzungen f\u00fcr die Gesundheit der Leber zu\u00a0nehmen.<\/a>\u00a0Es gibt einen Wirkstoff in der Mariendistel Pflanze namens\u00a0Silymarin,<\/a>\u00a0die gezeigt wurde, um Entz\u00fcndungen zu reduzieren, regenerieren Lebergewebe, und sch\u00fctzen Leberzellen vor Sch\u00e4den in Laborstudien. Der Extrakt kann am besten als\u00a0erg\u00e4nzende Therapie<\/a>\u00a0f\u00fcr diejenigen, die alkoholische Lebererkrankung, alkoholfreie Fettleber (NAFLD), Hepatitis, und sogar Krebs.<\/p>\n

Ergebnisse aus\u00a0verschiedenen Studien<\/a>\u00a0wurden \u00fcber die Wirksamkeit der Erg\u00e4nzung gemischt, jedoch, bei den meisten Menschen, Es kann nicht schaden, zu nehmen. Da das pflanzliche Heilmittel als Antioxidans wirkt, Es wird geglaubt, um den Schaden zu reduzieren freie Radikale auf die Leber aufzuerlegen, nachdem das Organ toxische Substanzen verstoffwechselt.<\/p>\n

L\u00f6wenzahnwurzel<\/h2>\n
\"dandelion<\/figure>\n

Haben Sie schon einmal von L\u00f6wenzahnwurzel geh\u00f6rt, die als “Lebertonikum” bezeichnet wird? Untersuchungen haben ergeben, dass der Name von der F\u00e4higkeit der Pflanze kommt, den Gallenfluss zu erh\u00f6hen. (Denken Sie daran, Galle ist eine wichtige Fl\u00fcssigkeit, die die Leber produziert, um die Verdauung zu unterst\u00fctzen.) Eine Studie aus dem\u00a0Jahr 2017<\/a>\u00a0legt nahe, dass die Polysaccharide (eine Art von Kohlenhydraten) in L\u00f6wenzahn die Leberfunktion unterst\u00fctzen k\u00f6nnen, indem sie die Entgiftung f\u00f6rdern. Dennoch, ob L\u00f6wenzahn-Wurzel-Extrakt oder Tee tats\u00e4chlich bietet\u00a0gesundheitliche Vorteile f\u00fcr Ihre Leber<\/a>\u00a0bleibt in der Luft, was nur bedeutet, dass mehr Forschung erforderlich ist.<\/p>\n

Artischockenblatt<\/h2>\n
\"artichoke<\/figure>\n

Wenn Sie Spinat Artischocken-Dip m\u00f6gen, dann k\u00f6nnen Sie erfreut sein zu wissen, dass Artischocke die Leber sch\u00fctzen kann. Einige\u00a0Forschung an Tieren durchgef\u00fchrt<\/a>\u00a0schl\u00e4gt ArtischockenBlatt-Supplementierung kann helfen, Leberzellen zu regenerieren, die besch\u00e4digt wurden. Dar\u00fcber hinaus,\u00a0Studien am Menschen<\/a>\u00a0durchgef\u00fchrt an denen mit NAFLD haben gezeigt, dass die Erg\u00e4nzung Marker von Lebersch\u00e4den im Vergleich zu denen, die ein Placebo nahm\u00a0reduziert.<\/a>\u00a0Dennoch, klinische Vorteile des Heilmittels sind noch nicht erfasst werden.<\/p>\n

Lakritzwurzel<\/h2>\n
\"natural<\/figure>\n

Lakritzwurzel enth\u00e4lt einen Wirkstoff namens\u00a0Glycyrrhizins\u00e4ure<\/a>, die helfen kann, Entz\u00fcndungen in der Leber zu reduzieren und sogar gesch\u00e4digte Leberzellen zu regenerieren. Eine klinische Studie im Jahr 2012 durchgef\u00fchrt, die knapp 400 Menschen mit chronischer Hepatitis C beteiligt festgestellt, dass w\u00f6chentliche Injektionen von Glycyrrhizin Symptome reduziert. Aber, mehr Beweise sind erforderlich, bevor irgendwelche Schlussfolgerungen \u00fcber die F\u00e4higkeit der Lakritzwurzel, Lebererkrankungen zu verhindern oder zu behandeln gemacht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

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