{"id":12865,"date":"2024-05-17T00:00:42","date_gmt":"2024-05-17T00:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=12865"},"modified":"2024-05-17T17:24:32","modified_gmt":"2024-05-17T17:24:32","slug":"how-and-why-you-need-to-stop-masturbating","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/how-and-why-you-need-to-stop-masturbating\/","title":{"rendered":"WIE UND WARUM M\u00dcSSEN SIE AUFH\u00d6REN ZU MASTURBIEREN?"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Masturbieren ist normal f\u00fcr jeden Mann, stattdessen gilt es als gesund. Es ist absolut human, es zu tun, weil es sexuelle Lust steigert und ein gesundes Sexualleben aufrechterh\u00e4lt. Dies darf jedoch nicht zu einer Sucht werden. Eine lustige Aktivit\u00e4t, die den Sexualtrieb steigert, sollte sich nicht als unkontrollierbare Angelegenheit erweisen. Also, wie man aufh\u00f6ren zu masturbieren und warum m\u00fcssen Sie, was dieser Artikel aussehen wird.<\/p>\n

Masturbieren Sie eine Menge?<\/strong><\/h3>\n
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Woher wissen Sie, dass Sie es \u00fcbertreiben? Es kann die Art und Weise beeinflussen, wie Sie in der Gesellschaft denken, handeln und f\u00fchlen. Sie werden Verhaltens\u00e4nderungen beobachten, die Ihre Umgebung beeinflussen k\u00f6nnen. Sie w\u00fcrden nicht in eine solche Situation kommen wollen, oder? Der erste Schritt, um es zu stoppen, indem Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie dieses Problem haben, und dann vorangehen, um L\u00f6sungen zu finden, um es zu beschneiden. Hier sind einige Hinweise, die die Tatsache anzeigen k\u00f6nnten, dass Sie \u00fcberm\u00e4\u00dfig masturbieren.<\/p>\n

    \n
  • \u00dcberspringen von Arbeit, Schule und geselligen Zusammenk\u00fcnften zum Masturbieren.<\/li>\n
  • Ein unkontrollierbarer Drang, es zu tun.<\/li>\n
  • Planen Sie, es zu tun, wo immer n\u00f6tig.<\/li>\n<\/ul>\n

    HINWEIS:<\/strong>\u00a0Jeder masturbiert und es ist ein gesundes Ph\u00e4nomen, dies zu tun. Menschen, die ein zufriedenes wie unzufriedenes Sexualleben masturbieren. Alles, was Sie im Hinterkopf behalten m\u00fcssen, ist, dass Sie es nicht \u00fcberarbeiten.<\/p>\n

    Interessante Fakten \u00fcber Masturbation<\/strong><\/h3>\n

    Hier sind einige interessante Fakten, die Ihnen einen Einblick in dieses Thema und seine anderen Facetten geben.<\/p>\n

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      \n
    • M\u00e4nner, die f\u00fcnfmal pro Woche ejakulieren, haben weniger Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken.<\/li>\n
    • Masturbation verursacht keine Schrumpfung des Penis, verminderte Sexualtriebe, Unfruchtbarkeit oder Blindheit.<\/li>\n
    • Frauen In ihren sp\u00e4ten 20er Jahren masturbieren viel.<\/li>\n
    • Masturbation verbessert Ihr Sexualleben.<\/li>\n
    • M\u00e4nner masturbieren mehr als Frauen.<\/li>\n<\/ul>\n

      Warum masturbieren Menschen?<\/strong><\/h3>\n

      Es ist v\u00f6llig normal zu masturbieren und es gibt viele Gr\u00fcnde, warum die Leute es tun. Hier ist, warum die meisten Menschen tun es.<\/p>\n

        \n
      • Freisetzungsstress<\/li>\n
      • Mangel an Sex<\/li>\n
      • Ihren K\u00f6rper besser verstehen<\/li>\n
      • Beziehungsprobleme<\/li>\n<\/ul>\n

        Wie stoppt man das Masturbieren?<\/strong><\/h3>\n

        If masturbation becomes difficult to handle it means that you have a problem and here are simple tricks that will help you control it.<\/p>\n

        1. Say \u2018NO\u2019 to Pornography<\/strong><\/h3>\n
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        Pornografie ist ein mentales Fahrmittel f\u00fcr Menschen, die viel masturbieren. Dies betrifft eine Person mental so, dass sie die Art und Weise, wie sie in der Gesellschaft als Ganzes denken und handeln, pr\u00e4gt. Vermeiden Sie pornografische Bilder, Videos und die Suche nach Websites, die Sie wieder in dieses Denken bringen k\u00f6nnen.<\/p>\n

        2. Tun Sie etwas Neues<\/strong><\/h3>\n
        \"\"<\/figure>\n

        Den Geist abzulenken und etwas anderes zu tun, ist eine M\u00f6glichkeit, die dir helfen wird. Erw\u00e4gen Sie, ein neues Hobby aufzugreifen, und dies kann die Zeit ersetzen, die f\u00fcr das Masturbieren aufgewendet wird. Beginnen Sie mit der Arbeit an Ihren pers\u00f6nlichen Zielen und schreiben Sie sie in ein pers\u00f6nliches Tagebuch auf. Sagen Sie sich, dass Sie es erreichen werden und es h\u00e4lt Sie stark. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Energie auf andere Dinge zu legen und lassen Sie nie daran denken, masturbieren.<\/p>\n

        3. Konsultieren Sie einen Arzt<\/strong><\/h3>\n

        Sie m\u00fcssen Ihr Problem aussprechen. Sie m\u00fcssen auch verstehen, dass Sie es nicht allein bek\u00e4mpfen k\u00f6nnen. Ein Spezialist f\u00fcr das Gesundheitswesen wird Ihnen eine Reihe von Richtlinien zur Verf\u00fcgung stellen, die Ihnen helfen, das Problem zu l\u00f6sen. Dies kann Sie geistig beeinflussen und Sie an einer Zwangsst\u00f6rung (OCD) leiden lassen, die die Dinge f\u00fcr Sie verschlimmern kann. Machen Sie es zu einem Punkt, mit einem Psychologen oder einem Therapeuten zu sprechen.<\/p>\n

        4. Socialise a Lot<\/strong><\/h3>\n

        Wussten Sie, dass sich nur wenige Menschen sozialisieren, weil sie sich einsam f\u00fchlen? Ja, ein idealer Geist kann viel mehr Schaden anrichten, als man sich jemals vorstellen kann. Geselligseinh\u00e4lt den Kopf fokussiert und abgelenkt. Also machen Sie es zu einem Punkt, um mit Familie, Freunden zu sozialisieren oder ins Fitnessstudio zu gehen, um Ihren K\u00f6rper produktiver zu halten.<\/p>\n

        5. Regelm\u00e4\u00dfige \u00dcbung<\/strong><\/h3>\n
        \"\"<\/figure>\n

        Regelm\u00e4\u00dfiges Training kann Sie geistig stark halten. Einfache \u00dcbungen wie Laufen, Schwimmen, Gehen und Joggen k\u00f6nnen die Positivit\u00e4t steigern und den Fokus gerade halten. Es \u00fcbertrifft Stresslevel und h\u00e4lt den Kopf ruhig. Einfache \u00dcbungen f\u00fcr 30 Minuten jeden Tag werden Ihnen gut tun.<\/p>\n

        Psychologie hinter \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Masturbation<\/strong><\/h3>\n

        \u00dcberm\u00e4\u00dfigemasturbieren ist ein Zeichen f\u00fcr einen vorherrschenden psychischen Zustand, der Verhaltensst\u00f6rungen verursachen kann. Ein intensives Schuldgef\u00fchl nach Masturbation ist ein Zeichen daf\u00fcr, dass Masturbation eine Sucht ist. Dies kann zu einem erh\u00f6hten Alkoholkonsum f\u00fchren. So wird Masturbation zu einem Problem, wenn sie zwanghaft ist oder Sie dazu neigen, sich dazu zu zwingen, es zu tun. Es ist in Ordnung, es zu tun, aber lassen Sie es nicht sie verbrauchen.<\/p>\n

        Hat Masturbation Nebenwirkungen?<\/strong><\/h3>\n

        Ja, \u00fcberm\u00e4\u00dfige Masturbation kommt mit einer Menge von Nebenwirkungen sowohl k\u00f6rperliche als auch geistige.<\/p>\n

          \n
        • K\u00f6rperliche Nebenwirkungen:<\/strong>\u00a0K\u00f6rperlich gesehen kann \u00fcberm\u00e4\u00dfige Masturbation zu \u00d6demen, Schuldgef\u00fchlen und Hautreizungen f\u00fchren. \u00d6dem bezieht sich auf K\u00f6rperteile Schwellung durch Infektion oder Entz\u00fcndung. Das greifende Greifen des Penis kann Schwellungen verursachen, die gef\u00e4hrlich sein k\u00f6nnen. Es kann Hautrisse und Hautreizungen verursachen. Es kann auch zu extremen Schuldgef\u00fchlen f\u00fchren, die die Person traurig oder negativ \u00fcber sich selbst f\u00fchlen k\u00f6nnen. Dies k\u00f6nnte zu Depressionen, Phobien und auch Auswirkungen auf das Verhalten in der Gesellschaft haben.<\/li>\n
        • Psychische Nebenwirkungen:<\/strong>\u00a0Psychologisch gesehen ist \u00fcberm\u00e4\u00dfige Masturbation der Kampf auf der Innenseite. Ihre Wahrnehmung bestimmter Ph\u00e4nomene beginnt sich zu \u00e4ndern, und Sie w\u00fcrden verhaltensbezogene Ver\u00e4nderungen wie aufgeschobene religi\u00f6se Ansichten, schlechte sexuelle Kommunikation, unn\u00f6tige sexuelle Konflikte mit Ihrem Partner und Beziehungsprobleme beobachten.<\/li>\n<\/ul>\n

          HINWEIS:<\/strong>\u00a0Konsultieren Sie einen Arzt, bevor diese Krankheit Sie verzehrt. Denken Sie daran, dass es gesund und gut f\u00fcr jeden Menschen ist, aber \u00fcberm\u00e4\u00dfig zu tun, kann weitere Komplikationen verursachen.<\/p>\n

          Faqs<\/strong><\/h3>\n

          Masturbation Nebenwirkungen k\u00f6nnen Sie sowohl geistig als auch k\u00f6rperlich beeinflussen. Sie m\u00f6chten sich damit nicht verzehren lassen. Zweimal t\u00e4glich zu masturbieren ist gut und gesund, aber alles, was mehr als 15 bis 20 Mal pro Woche ist, muss angesprochen werden. Hier sind einige h\u00e4ufig gestellte Fragen, die Ihnen einen Einblick in dieses Thema geben.<\/p>\n

          1. Masturbieren Frauen?<\/strong><\/p>\n

          Ja, Frauen masturbieren mit ihren Fingern. Auch bekannt als Orgasmus, beinhaltet dieser Prozess das Einf\u00fcgen von 2 Fingern in die Vagina, die sexuelle Lust stimuliert. So wie M\u00e4nner ihre Hand benutzen, benutzen Frauen ihre Finger und es ist immer gut, dich und deine wildesten Fantasien zu entdecken.<\/p>\n

          2. Verursacht Masturbation Pickel?<\/strong><\/p>\n

          Nein, es ist ein Mythos, dass Masturbation Pickel verursacht. Es sind hormonelle Ver\u00e4nderungen, die Ihre Haut tats\u00e4chlich dazu bringen, mehr \u00d6l zu produzieren, wodurch Akne. Dieses Ph\u00e4nomen kann beobachtet werden, wenn eine Person die Pubert\u00e4t erreicht.<\/p>\n

          3. Wie ist Masturbation gut f\u00fcr Ihre Gesundheit?<\/strong><\/p>\n

          Masturbation hilft Ihnen sowohl geistig als auch k\u00f6rperlich. Es entlastet Sie von Stress und physisch sprechen es verhindert Ihre Risiken der erektilen Dysfunktion. Es ist der sicherste Weg, um Sex zu haben, so dass Sie weg von den Risiken der Schwangerschaft sind und verhindert, dass Sie von sexuell \u00fcbertragbaren Infektionen (STDs). Es ist gut, es zu tun.<\/p>\n

          4. Was sind die Mythen rund um Masturbation?<\/strong><\/p>\n

          Nun, es w\u00fcrde viele geben, die Ihnen gesagt haben, dass Masturbation schlecht ist und zu vielen sexuellen gesundheitlichen Komplikationen f\u00fchrt. Hier sind einige Mythen, die Sie wissen m\u00fcssen.<\/p>\n

            \n
          • Blindheit<\/li>\n
          • Penis kr\u00fcmmt<\/li>\n
          • Erektile Dysfunktion<\/li>\n
          • Schrumpfender Penis<\/li>\n
          • Haariger K\u00f6rper<\/li>\n
          • Unfruchtbarkeit<\/li>\n
          • Niedrige Spermienzahl<\/li>\n<\/ul>\n

            Sie m\u00fcssen verstehen, dass \u00fcberm\u00e4\u00dfige Masturbation Hautrisse, Depressionen und Verhaltens\u00e4nderungen verursachen kann und nicht irgendwelche der oben genannten Mythen.<\/p>\n

            5. Kann eine Frau schwanger werden, nachdem sie Spermien getrunken hat?<\/strong><\/p>\n

            Nein, eine Frau kann nicht schwanger werden, indem sie einfach Sperma schluckt. Der einzige Weg f\u00fcr eine Schwangerschaft zu stattfinden ist, wenn Spermien in direkten Kontakt mit der Vagina bekommt. Aber, Das Schlucken von Sperma kann Sie mit einer sexuell \u00fcbertragbaren Infektion (STI) erwischt bekommen.<\/p>\n

            6. Was ist die Farbe des Spermas einer Frau?<\/strong><\/p>\n

            Die Spermienfarbe einer Frau scheint leicht grau, wei\u00df und gelb zu sein. Wenn blutimumstr\u00f6mt bluten, k\u00f6nnte es rosa oder rot erscheinen. Eine gesunde Spermienfarbe k\u00f6nnte grauwei\u00df erscheinen. Manchmal, wenn Sie das Gef\u00fchl, dass Ihre Samenfarbe gelb ist, ist es absolut normal, aber manchmal kann es ein Zeichen f\u00fcr eine Erkrankung sein.<\/p>\n

            7. Was sind die gesundheitlichen Vorteile von m\u00e4nnlichen Spermien f\u00fcr Frauen?<\/strong><\/p>\n

            M\u00e4nnliche Spermien ist gut f\u00fcr die Gesundheit von Frauen wegen seiner stimmungsver\u00e4ndernden F\u00e4higkeiten. Es versorgt Frauen mit guter Haut, gesundem Schlaf, erh\u00f6ht die Zuneigung und h\u00e4lt Frauen gl\u00fccklich. Also, wenn Ihre Dame Liebe gestresst ist, ist die L\u00f6sung guter Sex. Sperma enth\u00e4lt viele Vitamine und ist ein nat\u00fcrliches Antidepressivum.<\/p>\n

            Masturbation ist absolut normal f\u00fcr alle und es spielt eine wichtige Rolle bei der Steigerung der Sexualtrieb. Brauchen Sie ein gesundes Sexualleben? Masturbation vor dem Geschlechtsverkehr ist der Schl\u00fcssel. Es hilft, Ihre wildesten Fantasien hervorzubringen und ja, Ihre Liebe w\u00fcrde sie gerne einen Orgasmus geben. Also, leben Sie gesund und bleiben Sie sicher.<\/p>\n

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