{"id":11478,"date":"2022-09-30T14:34:51","date_gmt":"2022-09-30T14:34:51","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=11478"},"modified":"2022-09-30T14:34:51","modified_gmt":"2022-09-30T14:34:51","slug":"fish-and-milk-toxic-combination-or-myth","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/fish-and-milk-toxic-combination-or-myth\/","title":{"rendered":"FISCH UND MILCH: GIFTIGE KOMBINATION ODER MYTHOS?"},"content":{"rendered":"<\/p>\n
\"Fish<\/figure>\n

Aberglauben, Mythen werden \u00fcber Generationen durch das Mundpropaganda weitergegeben und einige der ziemlich weit verbreiteten sind \u00fcber Lebensmittelkombinationen. Wenn wir Fisch und Milch sagen, werden die meisten von uns daran erinnert, dass unsere Gro\u00dfm\u00fctter und M\u00fctter uns sagen, dass wir beides niemals kombinieren sollen, oder es wird zu einigen schweren Hautkrankheiten f\u00fchren. Ist die Kombination von Fisch und Milch also gut oder schlecht? Ist es Aberglaube oder ist es wahr?<\/p>\n

Wissenschaftliche Fakten<\/strong>
Wissenschaftlich gibt es nur einen Grund, diese Lebensmittelkombination zu vermeiden, d.h. wenn Sie allergisch auf eines der Produkte reagieren. Es gibt keine Studie, die beweisen kann, dass diese Kombination negative Auswirkungen auf den K\u00f6rper haben kann.<\/span><\/p>\n

Wenn man sich die Zutaten separat anschaut, sind ihre N\u00e4hrstoffwerte recht hoch, weshalb viele Kulturen die Kombination (Milch und Fisch) verwenden, um die Erholung zu beschleunigen. Der wissenschaftlich gesicherte Grund ist, dass, wenn der Fisch nicht gut gekocht wurde oder Sie laktoseintolerant sind oder eine Fisch-\/Meeresfr\u00fcchte-Allergie haben, nur dann wird diese Lebensmittelkombination zu Ausschl\u00e4gen und anderen Problemen f\u00fchren.<\/p>\n

\"Milk\"<\/figure>\n

Ayurveda<\/strong>
Wenn man sich jetzt Ayurveda anschaut, ist die strikte Vermeidung dieser Kombination besser erkl\u00e4rt. Demnach stammen Milch und Fisch aus zwei verschiedenen Ern\u00e4hrungsstilen, d.h. Fisch ist ein nicht-vegetarisches Lebensmittel, w\u00e4hrend Milch, obwohl sie ein tierisches Produkt ist, ein vegetarisches Lebensmittel ist. Unter Ber\u00fccksichtigung der ayurvedischen Philosophie ist diese Kombination inkompatibel wegen der unterschiedlichen Di\u00e4t-Stile sowie weil sie beide v\u00f6llig entgegengesetzte Auswirkungen auf unseren K\u00f6rper haben. Da Milch eine k\u00fchlende Wirkung hat und Fisch einen Erhitzungseffekt hat, schafft ihre Kombination ein Ungleichgewicht, das zu chemischen Ver\u00e4nderungen im K\u00f6rper f\u00fchren kann.<\/p>\n

Dieses ayurvedische Ph\u00e4nomen, \u00fcber den K\u00fchl- und Heizeffekt, wird auch von vielen Ern\u00e4hrungswissenschaftlern unterst\u00fctzt und r\u00e4t daher von dieser Kombination ab. Obwohl viele Kulturen diese Kombination verwenden, Es wird empfohlen, es zu vermeiden, vor allem, wenn Sie ein schwaches Immunsystem haben. Das Immunsystem spielt eine gro\u00dfe Rolle, wenn es um die Auswirkungen dieser Lebensmittelkombination geht. Die beiden Elemente sind eine ziemlich reiche Proteinquelle, individuell, aber ihre Zusammensetzung unterscheidet sich sehr voneinander, daher ben\u00f6tigen sie verschiedene Verdauungss\u00e4fte, um zu verdauen. Das Ungleichgewicht kann verheerende Auswirkungen auf das Verdauungssystem haben, was die chemische Reaktion im K\u00f6rper ver\u00e4ndern und Ihr Immunsystem weiter schw\u00e4chen kann.<\/p>\n

\"Fish\"<\/figure>\n

Fazit<\/strong>
Fisch und Milch wurden nicht wissenschaftlich als schlechte Lebensmittelkombination gebrandmarkt, aber es gibt viele Gr\u00fcnde, sie nicht zusammen zu haben. Obwohl viele Kulturen diese Kombination nutzen, um Menschen zu behandeln und viele chronische Krankheiten zu vermeiden, sind die Fakten kein Konsens.<\/p>\n

Ist diese Lebensmittelkombination also giftig? Ja und Nein<\/strong>
Kurz gesagt, es kann schlussfolgert werden, dass diese Lebensmittelkombination nicht toxisch ist und keine t\u00f6dlichen Auswirkungen auf Sie haben wird, aber diese Lebensmittelkombination ist schlecht f\u00fcr die Gesundheit, vor allem f\u00fcr Menschen mit schwachem Immunsystem. Daher, wenn Sie k\u00f6nnen, sollten Sie es vermeiden. Da es besser ist, sich seiner Auswirkungen bewusst zu sein, als blind einem Aberglauben oder Mythos zu vertrauen.<\/p>\n

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