{"id":11471,"date":"2024-01-24T16:48:12","date_gmt":"2024-01-24T16:48:12","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=11471"},"modified":"2024-01-24T16:48:53","modified_gmt":"2024-01-24T16:48:53","slug":"tampons-vs-pads-the-ultimate-showdown","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/tampons-vs-pads-the-ultimate-showdown\/","title":{"rendered":"TAMPONS VS. PADS: DER ULTIMATIVE SHOWDOWN"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/149351337.v2.pressablecdn.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dreamstime_m_113755420.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<p>Ahhh, das uralte Dilemma von Tampons vs. Pads. Wenn Sie dazu neigen, auf Bl\u00e4tter aufzuwachen, die einem Tatort \u00e4hneln, dann steht wahrscheinlich das gr\u00f6\u00dfte Pad mit Fl\u00fcgeln ganz oben auf der Liste. Aber wenn die klebrige Unterlage an Ihren Pubs zieht, ist es wieder zu Tampons.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus finden Sie heute Wiederverwendbare Tassen, waschbare Pads und zeitsichere H\u00f6schen, unter anderem.<\/p>\n<p>Hier ist ein Blick auf alle Vor- und Nachteile der beliebtesten Menstruationsprodukte.<\/p>\n<h2>Tampons herrschen immer noch<\/h2>\n<p>Diese kleinen zylindrischen Wattest\u00e4bchen aus Baumwolle, die in Ihre Vagina passen, sind derzeit das\u00a0<a href=\"https:\/\/youngwomenshealth.org\/2013\/03\/28\/period-products\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">beliebteste<\/a>\u00a0Menstruationsprodukt. Sie kommen in verschiedenen Absorptionen, um leichte bis schwere Perioden unterzubringen.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/miro.medium.com\/max\/699\/1*5Ddm83fVvaI23sIjndbD0Q.jpeg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<h3>Profis<\/h3>\n<p>Sie m\u00fcssen kein Tampon-Benutzer sein, um die offensichtlichen Vor- und Nachteile von Tampons zu sehen. Ihre Gr\u00f6\u00dfe macht sie klein genug, um in eine winzige Tasche oder in die Handfl\u00e4che zu passen, so dass sie bequem und diskret sind (nicht, dass Menstruation etwas ist, f\u00fcr das man sich sch\u00e4men sollte).<\/p>\n<p>Andere Tampon-Profis:<\/p>\n<ul>\n<li>Sie k\u00f6nnen in ihnen schwimmen.<\/li>\n<li>Sie m\u00fcssen sich keine Sorgen machen, dass sie sichtbar sind (abz\u00fcglich der ganzen Ausgabe von Tampon-Strings im Badeanzug).<\/li>\n<li>Man kann sie nicht f\u00fchlen, wenn sie richtig sind.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Nachteile<\/h3>\n<p>Der gr\u00f6\u00dfte Nachteil des Tragens von Tampons ist das Risiko eines toxischen Schocksyndroms (TTS). Es ist eine seltene, aber lebensbedrohliche Komplikation bestimmter Arten von bakteriellen Infektionen.<\/p>\n<p>Fr\u00fcher war es in erster Linie mit der Verwendung von superabsorbierenden Tampons verbunden. Die Hersteller haben in den 1980er Jahren \u00c4nderungen an diesen Produkten vorgenommen, und mindestens eine Marke von superabsorbierenden Tampons wurde vom Markt genommen.<\/p>\n<p>Die Vorf\u00e4lle von TTS sind seitdem zur\u00fcckgegangen und werden derzeit auf\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK459345\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">0,8 bis 3,4 pro 100.000<\/a>\u00a0Trusted Source-Personen in den Vereinigten Staaten gesch\u00e4tzt. Dazu geh\u00f6ren auch nicht-menstruelle F\u00e4lle.<\/p>\n<p>So reduzieren Sie ihr TTS-Risiko:<\/p>\n<ul>\n<li>Verwenden Sie den Tampon mit der niedrigsten Absorption, den Sie k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>\u00c4ndern Sie Ihren Tampon h\u00e4ufig.<\/li>\n<li>Wechseln Sie zwischen Tampons und Pads, wenn Ihr Fluss leicht ist.<\/li>\n<li>Vermeiden Sie es, die ganze Nacht einen einzigen Tampon zu tragen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sonstige Nachteile:<\/p>\n<ul>\n<li>Das Einf\u00fcgen kann unangenehm sein, besonders wenn Sie eine neue versuchen.<\/li>\n<li>Die richtige Gr\u00f6\u00dfe und den richtigen Typ f\u00fcr Ihren Flow zu finden, erfordert einige Versuche und Fehler (d. h. es wird Unf\u00e4lle geben).<\/li>\n<li>Sie haben gro\u00dfe Umweltauswirkungen: Millionen von Tampons und ihre Verpackung landen jedes Jahr auf US-Deponien.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen manchmal reizen und trocknen Sie Ihre Vagina, so dass es juckend und unbequem.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Entscheiden Sie sich f\u00fcr Tampons, wenn Sie:<\/h3>\n<ul>\n<li>arbeiten oder auf andere Weise unterwegs<\/li>\n<li>sind auf dem Weg zum Strand oder einer Poolparty<\/li>\n<li>etwas brauchen, das Sie in die Tasche werfen k\u00f6nnen<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pads haben auch noch ihren Platz<\/h2>\n<p>Pads sind Rechtecke aus saugf\u00e4higen Materialien, die an der Innenseite Ihrer Unterw\u00e4sche kleben. Sie haben einen langen Weg seit den sperrigen, windel-esque Pads, die Sie immer noch Horrorgeschichten h\u00f6ren.<\/p>\n<h3>Profis<\/h3>\n<p>Menschen mit schweren Perioden und alle, die jemals zu einem Durcheinander aufgewacht sind, schw\u00f6ren auf sie. Sie sind auch toll, wenn Sie neu in der Welt der Menstruation oder haben eine harte Zeit tragen Tampons.<\/p>\n<p>Andere Profis von Pads sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Sie verf\u00fcgen \u00fcber viele Optionen, um \u00c4nderungen in Ihrem Fluss und Ihren Aktivit\u00e4ten zu ber\u00fccksichtigen.<\/li>\n<li>Sie bergen fast kein TTS-Risiko.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen sie \u00fcber Nacht tragen.<\/li>\n<li>Sie m\u00fcssen nichts einf\u00fcgen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Nachteile<\/h3>\n<p>Obwohl Pads d\u00fcnner als je zuvor sind, sind sie eher unter bestimmten Arten von Kleidung sichtbar. Auch hier gibt es nichts zu verbergen, aber man will sich auch nicht den ganzen Tag selbstbewusst f\u00fchlen.<\/p>\n<p>Sonstige Nachteile:<\/p>\n<ul>\n<li>Man kann nicht darin schwimmen. (Nehmen Sie es von jemandem, der den Horror ertragen hat, ihr Pad beim Schwimmen mit Freunden zu beobachten.)<\/li>\n<li>Wie Tampons gibt es den Umweltfaktor, obwohl wiederverwendbare Optionen jetzt verf\u00fcgbar sind (mehr dazu sp\u00e4ter).<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen sich aus dem Platz verschieben und sich in der Mitte falten, wenn Sie sich bewegen.<\/li>\n<li>Sie sind nicht sehr diskret dank der sehr offensichtlichen Klang, sie aus Ihrer Unterw\u00e4sche zu ziehen.<\/li>\n<li>Du kannst sie nicht in Strings oder G-Strings tragen, wenn das dein Ding ist.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Entscheiden Sie sich f\u00fcr Pads, wenn Sie:<\/h3>\n<ul>\n<li>Wert aufwachen in sauberen Bl\u00e4ttern<\/li>\n<li>Tampons schwer einzuf\u00fcgen oder unbequem zu tragen<\/li>\n<li>tragen Tampons, sondern wollen einen gewissen Schutz vor Leckagen<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Aber Tassen ersch\u00fcttern die Dinge<\/h2>\n<p>Menstruationsbecher sind flexible Tassen aus Silikon oder Gummi, die Sie in Ihrer Vagina tragen, um Menstruationsblut zu fangen. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Tassen wiederverwendbar sind, also achten Sie darauf, das Etikett zu lesen, wenn Sie eine wiederverwendbare Tasse bevorzugen.<\/p>\n<h3>Profis<\/h3>\n<p>Wie andere Menstruationsprodukte, Tassen haben ihre Vor-und Nachteile, aber die Profis sind ziemlich beeindruckend.<\/p>\n<p>Zun\u00e4chst einmal sind die meisten Tassen wiederverwendbar: Sp\u00fclen Sie sie einfach ab und tragen Sie sie wieder! Wiederverwendbar zu sein bedeutet, dass Sie viel Geld sparen. Es bedeutet auch weniger Deponieabf\u00e4lle\u00a0<em>und<\/em>\u00a0weniger B\u00e4ume, die gef\u00e4llt werden, um papierbasierte Optionen und Verpackungen herzustellen.<\/p>\n<p>Andere Profis:<\/p>\n<ul>\n<li>Sie k\u00f6nnen bis zu 12 Stunden am Leben getragen werden.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen sie in einer Vielzahl von Farben, Gr\u00f6\u00dfen und Stilen kaufen.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen sie beim Sex tragen.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen sie mit allem tragen.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen in ihnen schwimmen.<\/li>\n<li>Sie st\u00f6ren Ihren vaginalen pH-Wert nicht.<\/li>\n<li>Man kann sie nicht f\u00fchlen, wenn sie richtig sind.<\/li>\n<li>Sie f\u00fchren in der Regel zu weniger Periodengeruch (ja, Sie wissen, was das ist).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Nachteile<\/h3>\n<p>Das ist eine Menge Profis in der Gunst des Cups, aber es ist nicht alles Regenbogen und Einh\u00f6rner.<\/p>\n<p>Einige Nachteile:<\/p>\n<ul>\n<li>Die Dinge k\u00f6nnen chaotisch werden, weil Sie Ihre Finger verwenden m\u00fcssen, um es aus Ihrer Vagina zu fischen, dann dump und sp\u00fclen Sie es.<\/li>\n<li>Wenn Ihre Perioden schwer sind, kann der Becher lange vor den 12 Stunden laufen.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen Probleme mit der Montage der Tasse haben, wenn Sie Fibroide haben.<\/li>\n<li>Das Einf\u00fcgen kann f\u00fcr einige schwierig sein.<\/li>\n<li>Wenn Sie eine IUD tragen, kann die Tasse an der Schnur ziehen und sie l\u00f6sen.<\/li>\n<li>Sie m\u00fcssen es eine gr\u00fcndliche W\u00e4sche nach jedem Zyklus geben<\/li>\n<li>Obwohl auf lange Sicht billiger, die anf\u00e4nglichen Kosten sind etwa 25 bis 40 Dollar, je nach Marke<\/li>\n<li>Einige Tassen enthalten Latex, also achten Sie darauf, das Etikett zu lesen, wenn Sie eine Latexallergie haben.<\/li>\n<li>TTS aus Menstruationsbechern ist m\u00f6glich, wenn nicht wie vorgeschrieben verwendet<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Entscheiden Sie sich f\u00fcr eine Menstruationstasse, wenn Sie:<\/h3>\n<ul>\n<li>haben ein wenig zus\u00e4tzliches Bargeld zur Hand<\/li>\n<li>m\u00f6chten Sex w\u00e4hrend Ihrer Periode ohne die Blutung haben<\/li>\n<li>sind bestrebt, den \u00f6kologischen Fu\u00dfabdruck Ihres Zyklus zu reduzieren<\/li>\n<li>einen Set-it-and-forget-it-Ansatz<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Oh, hast du gedacht, dass das alles ist?<\/h2>\n<p>Ja, es gibt noch mehr Optionen.<\/p>\n<h3>Gepolsterte Unterw\u00e4sche<\/h3>\n<p>Periodenh\u00f6schen, Menstruationsunterw\u00e4sche \u2013 wie auch immer man sie nennt, sie sind eine Sache. Diese saugf\u00e4higen H\u00f6schen k\u00f6nnen so viel wie ein paar Pads oder Tampons im Wert von Blut halten, je nachdem, welche Sie kaufen.<\/p>\n<h4>Profis<\/h4>\n<ul>\n<li>Sie sind wiederverwendbar, so dass sie gut f\u00fcr Ihr Portemonnaie und den Planeten auf lange Sicht sind.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen einen leichten bis mittleren Durchfluss aufnehmen.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen Period H\u00f6schen in verschiedenen Stilen und Farben kaufen, einschlie\u00dflich generische Slips, weil nicht jeder Spitze und R\u00fcschen will.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen sie als zus\u00e4tzlichen Dichtheitsschutz mit Pads und Tampons in der Nacht oder an schweren Tagen tragen.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Nachteile<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Die Vorabkosten sind mehr als normale Unterw\u00e4sche.<\/li>\n<li>Sie werden nicht f\u00fcr schwere Str\u00f6me empfohlen.<\/li>\n<li>Die Gr\u00f6\u00dfen variieren zwischen den Marken, so dass immer die richtige Passform kann einige (kosten)Versuch und Fehler dauern.<\/li>\n<li>Sie m\u00fcssen sie waschen, was ein Problem sein kann, wenn Sie sie unterwegs \u00e4ndern m\u00fcssen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wiederverwendbare Stoffpolster<\/h3>\n<p>Wiederverwendbare Stoffpolster sind waschbare Pads, die wie normale Einwegpads funktionieren, nur sie werfen Sie nicht raus. Au\u00dferdem lassen sie nicht die Whooshy Windel klingen, die Einweg-Pads oft machen.<\/p>\n<h4>Profis<\/h4>\n<ul>\n<li>Sie sind auf lange Sicht kosteng\u00fcnstiger.<\/li>\n<li>Sie verursachen weniger Abfall auf Deponien als Einwegprodukte.<\/li>\n<li>Sie sind in verschiedenen Gr\u00f6\u00dfen und Absorptionen erh\u00e4ltlich.<\/li>\n<li>Sie sind flexibler und weniger sperrig als die meisten Pads.<\/li>\n<li>Sie sind atmungsaktiver als normale Pads.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Nachteile<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Die Anfangsinvestition ist etwas hoch.<\/li>\n<li>Ihr zweiteiliges Design macht sie weniger bequem f\u00fcr den Wechsel im Flug.<\/li>\n<li>Du musst sie waschen, was chaotisch sein kann, besonders wenn du unterwegs bist.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen flecken, wenn Sie sie nicht sofort sp\u00fclen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Schw\u00e4mme<\/h3>\n<p>Meeresschwamm-Tampons sind kleine Schw\u00e4mme, die wie ein Tampon in die Vagina eingef\u00fchrt werden.<\/p>\n<p>Wenn Sie Menstruationsschw\u00e4mme ausprobieren wollen, achten Sie darauf, nat\u00fcrliche Meeresschwamm zu kaufen, da einige Einzelh\u00e4ndler synthetische Schw\u00e4mme verkaufen, die gef\u00e4rbt sind und nicht unbedingt sicher sind. Dies sind nicht die gleichen Schw\u00e4mme, mit denen Sie Ihre Gerichte oder Wanne waschen!<\/p>\n<h4>Profis<\/h4>\n<ul>\n<li>Sie sind wiederverwendbar und einige dauern bis zu 6 Monate mit der richtigen Pflege und Reinigung.<\/li>\n<li>Sie verursachen seltener Irritationen als synthetische Produkte.<\/li>\n<li>Sie kosten weniger als einige andere wiederverwendbare Periodenprodukte.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Nachteile<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Sie sind nicht steril.<\/li>\n<li>Sie m\u00fcssen sie vor dem Einf\u00fcgen befeuchten.<\/li>\n<li>Sie m\u00fcssen sie alle 3 Stunden sp\u00fclen.<\/li>\n<li>Sie m\u00fcssen gr\u00fcndlich gereinigt und getrocknet werden, bevor Sie nach dem Zyklus lagern.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen rei\u00dfen oder auseinander ziehen, wenn Sie sie entfernen.<\/li>\n<li>Sie m\u00fcssen sie mit den Fingern ausfischen, was ziemlich chaotisch sein kann.<\/li>\n<li>Es ist m\u00f6glich, TTS von Schw\u00e4mmen zu bekommen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Es gibt immer freie Blutungen, auch<\/h2>\n<p>Freie Blutung ist Ihre Periode ohne das Tragen von Tampons, Pads, oder andere Fl\u00fcssigkeitsbarrieren. Obwohl die Menschen es seit Ewigkeiten tun, erh\u00e4lt die Bewegung f\u00fcr freie Blutungen Mainstream-Aufmerksamkeit, seit Kiran Gandhi 2015 den London-Marathon lief, w\u00e4hrend sie frei blutete.<\/p>\n<p>Freie Blutungen k\u00f6nnen Anlass zur Sorge geben, vor allem, wenn Sie in die \u00d6ffentlichkeit gehen.<\/p>\n<p>Getrocknetes Blut ist potenziell infekti\u00f6s. Alle Oberfl\u00e4chen, die mit Blut in Ber\u00fchrung kommen, m\u00fcssen ordnungsgem\u00e4\u00df desinfiziert werden. Das gr\u00f6\u00dfte Risiko sind Viren wie Hepatitis, die mehrere Tage lang durch getrocknetes Blut \u00fcbertragen werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Wenn Sie gehen, um freie Blutungen zu geben, sind gef\u00e4rbte Kleidung und Bettw\u00e4sche so ziemlich eine Selbstverst\u00e4ndlichkeit. Das Tragen von H\u00f6schen in der Periode k\u00f6nnte ein guter Weg sein, um zu freien Blutungen \u00fcberzusteigen, wenn Sie es ausprobieren m\u00f6chten, aber z\u00f6gern. Tragen Sie desinfizierende T\u00fccher mit, falls Blut auf andere Oberfl\u00e4chen gelangt.<\/p>\n<p>Das so schnell wie m\u00f6glich in kaltem Wasser gewaschene Kleidung und Bettw\u00e4sche kann dazu beitragen, Blutflecken auf ein Minimum zu reduzieren. Auch in einen wasserdichten Matratzenschutz zu investieren, ist eine gute Idee.<\/p>\n<h2>Und schlie\u00dflich sind geschlechtsneutrale Menstruationsprodukte<\/h2>\n<p>Seien wir ehrlich: Die meisten Menstruationsprodukte sind ziemlich frauenzentriert, von der Verpackung und dem Marketing bis hin zur Inkompatibilit\u00e4t mit Boxern. Wenn Sie menstruieren, aber nicht als weiblich identifizieren, Kann dies einige ziemlich unangenehme Gef\u00fchle der Dysphorie und allgemeine Beschwerden verursachen.<\/p>\n<p>Obwohl es noch viel zu tun gibt, verfolgen immer mehr Unternehmen einen integrativeren Ansatz bei der Gestaltung und Vermarktung ihrer Produkte.<\/p>\n<p>Betrachten Sie diese Produkte:<\/p>\n<ul>\n<li>die Boyshort und Trainingsshorts von Thinx<\/li>\n<li>LunaPads Boxer Kurz<\/li>\n<li>OrganiCup Menstruationsbecher, die klar sind und in unscheinbarer Verpackung kommen<\/li>\n<\/ul>\n<h2><a>Fazit<\/a><\/h2>\n<p>Das Periodenspiel ist \u00fcber mehr als Tampons vs. Pads. Sie haben Optionen, und am Ende des Tages ist es Ihre Periode, Ihr Vorrecht.<\/p>\n<p>Ber\u00fccksichtigen Sie Ihren Komfort, Ihr Budget, Ihren Komfort und alle anderen Variablen, die Ihnen bei der Auswahl Ihrer Produkte wichtig sind. Probieren Sie verschiedene Optionen aus, um herauszufinden, was am besten funktioniert. Scheuen Sie sich nicht, es zu vermischen, um die Phasen Ihres Zyklus unterzubringen.<\/p>\n<p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ahhh, das uralte Dilemma von Tampons vs. Pads. Wenn Sie dazu neigen, auf Bl\u00e4tter aufzuwachen, die einem Tatort \u00e4hneln, dann [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11472,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"class_list":["post-11471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-women-health"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"de","enabled_languages":["en","es","de","fr","ru","hi","ar","tr","it","pt","na"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ar":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"it":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pt":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"na":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"featured_img":"https:\/\/fitolympia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/111643-Tampons_vs_Pads-The_Ultimate_ShowdownThumbnail.jpg","categories_details":[{"id":279,"name":"Women Health","count":12,"parent":17}],"tags_details":[],"comment_count":0,"author_name":"Staff","author_img":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0770ff71d5267ad67c1cefbf36008dc2a2753c332616ff451380094010b0d281?s=96&d=mm&r=g","post_views":6013,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11471"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17276,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11471\/revisions\/17276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}