{"id":10901,"date":"2022-09-03T15:49:13","date_gmt":"2022-09-03T15:49:13","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=10901"},"modified":"2022-09-03T15:49:14","modified_gmt":"2022-09-03T15:49:14","slug":"10-home-remedies-to-get-rid-of-pimples","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/10-home-remedies-to-get-rid-of-pimples\/","title":{"rendered":"10 Bew\u00e4hrte Hausmittel, um von Pickeln loszuwerden"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Pickel, der schlimmste Albtraum einer Frau sind die winzigen Eisgef\u00fcllten auf Ihrem Gesicht, die Hautnarben und Hautsch\u00e4den verursachen k\u00f6nnen. Diese winzigen Kochen verursachen Unbehagen oder dr\u00e4ngen Sie, sie zu knallen. Nun, wenn Sie jemals daran denken, das zu tun, dann seien Sie sicher, dass es bleibende Narben auf Ihrem Gesicht hinterlassen w\u00fcrde. Das Schlimmste an Pickeln ist, dass man sie zu einer Zeit erwarten kann, in der man es am wenigsten erwartet hat. Wie loswerden Pickel nat\u00fcrlich und was verursacht Pickel sind einige Fragen dieser Artikel wird etwas Licht auf.<\/p>\n<h1>Was verursacht Pickel?<\/h1>\n<p>Wenn Ihre Hautporen (kleine L\u00f6cher) mit \u00fcbersch\u00fcssigem \u00d6l, Bakterien und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden, tauchen winzige Eiter-gef\u00fcllte Kochungen auf, die Pickel genannt werden. Dies kann durch Stress, fettige Lebensmittel oder hormonelle Ver\u00e4nderungen verursacht werden. Der beste Weg, um die Risiken von Pickeln zu verhindern, ist durch Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser mindestens zweimal t\u00e4glich. Bestimmte Lebensmittel wie Molkenproteinpulver, zuckerhaltige Sodagetr\u00e4nke, Fast Food einschlie\u00dflich Schokolade k\u00f6nnen Beibestimmte Pickel verursachen.<\/p>\n<h1>10 Bew\u00e4hrte Hausmittel, um von Pickeln loszuwerden<\/h1>\n<p>Pickel k\u00f6nnen Ihr Selbstvertrauen senken und Ihr soziales Leben psychologisch beeinflussen. Es kann dauerhafte Hautnarben verursachen und hier sind 10 medizinisch bew\u00e4hrte Hausmittel, um Pickel loszuwerden.<\/p>\n<h2>1. Honig &amp; Zimt Maske<\/h2>\n<p>Honig und Zimt zusammen machen es zu einer starken Mischung, um Bakterien und Entz\u00fcndungen zu bek\u00e4mpfen, die die beiden Hauptursachen f\u00fcr Pickel und Akne sind. Dies ist wegen seiner antibakteriellen und entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148753\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Honey-Cinnamon-Mask.jpg\" alt=\"Honey Cinnamon Mask\" \/><\/figure>\n<p><strong>Wie zu machen?<\/strong><\/p>\n<p>Hier ist, wie es zu tun.<\/p>\n<ul>\n<li>F\u00fcgen Sie 2 Essl\u00f6ffel Honig zu 1 Essl\u00f6ffel Zimtpulver hinzu.<\/li>\n<li>Gut mischen, bis es eine pastenartige Substanz bildet.<\/li>\n<li>Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser und wischen Sie, bis es trocken ist.<\/li>\n<li>Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 15 Minuten<\/li>\n<li>Sp\u00fclen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser und trocknen Sie es.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>2. Gr\u00fcner Tee f\u00fcr die Haut<\/h2>\n<p>Gr\u00fcner Tee hat eine reiche Quelle von Antioxidantien und Sie k\u00f6nnen entweder eine Tasse davon schl\u00fcrfen oder es direkt auf Ihr Gesicht auftragen, um Pickel loszuwerden. Es reduziert auch Ihre Risiken von Akne und dies ist wegen einer Substanz namens Polyphenole, die Bakterien und Entz\u00fcndungen bek\u00e4mpfen.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148754\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Green-Tea-For-Skin.jpg\" alt=\"Green Tea for Skin\" \/><\/figure>\n<p><strong>Wie zu verwenden?<\/strong><\/p>\n<p>Hier ist, was Sie tun m\u00fcssen.<\/p>\n<ul>\n<li>Steil einen gr\u00fcnen Teebeutel in kochendem Wasser f\u00fcr 5 Minuten<\/li>\n<li>Lassen Sie es abk\u00fchlen<\/li>\n<li>Tauchen Sie Baumwolle hinein und tragen Sie sie vorsichtig auf die Haut auf.\u00a0<em>(Gie\u00dfen Sie einige in eine Flasche und Spray auf das Gesicht).<\/em><\/li>\n<li>Lassen Sie es f\u00fcr 10 Minuten trocknen.<\/li>\n<li>Mit warmem Wasser absp\u00fclen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>3. Aloe Vera<\/h2>\n<p>Die Bl\u00e4tter von Aloe Vera produzieren eine gelartige Substanz, die oft Cremes und Lotionen zugesetzt wird. Es behandelt Ausschl\u00e4ge, Verbrennungen und heilt Pickel. Dies ist wegen seiner entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften, die Bakterien und Hautinfektionen bek\u00e4mpfen.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148757\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Aloe-Vera.jpg\" alt=\"Aloe Vera\" \/><\/figure>\n<p><strong>Wie zu verwenden?<\/strong><\/p>\n<p>Hier ist, was Sie tun m\u00fcssen.<\/p>\n<ul>\n<li>Scrape das Gel aus der Pflanze mit einem L\u00f6ffel<\/li>\n<li>Tragen Sie das Gel direkt auf die Haut auf<\/li>\n<li>Wiederholen Sie dies 2 mal am Tag<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>HINWEIS:<\/strong>\u00a0Sie k\u00f6nnen auch Aloe Vera Gel aus dem Laden kaufen, aber stellen Sie sicher, dass es 100% rein ist, ohne dass Zutaten hinzugef\u00fcgt werden.<\/p>\n<h2>4. Fisch\u00f6l<\/h2>\n<p>Fisch\u00f6l-Erg\u00e4nzungen sind reich an Omega-3-Fetts\u00e4uren, die Entz\u00fcndungen bek\u00e4mpfen und Hautinfektionen reduzieren. Fisch\u00f6l enth\u00e4lt EPA und DHA, die Entz\u00fcndungen reduzieren und Ihre Chancen auf Akne oder Pickel reduzieren. Omega-3-Fetts\u00e4uren finden sich in Meeresfr\u00fcchten wie Sardinen und Lachsen, einschlie\u00dflich Samen wie Chia-Samen und gemahlene Leinsamen.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148755\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Fish-Oil-Supplement.jpg\" alt=\"Fish Oil Supplement\" \/><\/figure>\n<h2>5. Stress reduzieren<\/h2>\n<p>Stress ist der Hauptausl\u00f6ser f\u00fcr alle gesundheitlichen Probleme und kann auf Ihrer Haut reflektieren. Es ist einer der Hauptgr\u00fcnde f\u00fcr Pickel auf der Haut erscheinen. Extremer Stress kann die Wundheilung verlangsamen. Einen ruhigen entspannten Geist zu halten ist eine schwierige Angelegenheit und hier ist, was Sie tun m\u00fcssen, wenn Sie durch Stress gehen.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148748\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Reduce-Stress.jpg\" alt=\"Reduce Stress\" \/><\/figure>\n<p><strong>Wie stressreduziert?<\/strong><\/p>\n<p>Hier ist, was Sie tun m\u00fcssen, um Ihren Geist ausgewogen zu halten.<\/p>\n<ul>\n<li>Ungest\u00f6rter Schlaf<\/li>\n<li>Meditieren<\/li>\n<li>Praxis Yoga<\/li>\n<li>Atmen Sie tief durch, wenn Sie gestresst sind.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>HINWEIS:<\/strong>\u00a0Stressabbau kann Pickel reduzieren und Akne heilen. Alles, was Sie tun m\u00fcssen, ist guten Schlaf zu bekommen und das wird Ihnen gut tun.<\/p>\n<h2>6. Regelm\u00e4\u00dfiges Training<\/h2>\n<p>Regelm\u00e4\u00dfiges Training kann Stress reduzieren und Akne heilen. Es f\u00f6rdert die Durchblutung, die hilft, Hautzellen zu n\u00e4hren. Gesunde Durchblutung kann Risiken von Pickeln verhindern und Akne heilen.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148749\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Regular-Exercise.jpg\" alt=\"Regular Exercise\" \/><\/figure>\n<p><strong>Welche \u00dcbungen zu tun?<\/strong><\/p>\n<p>Nun, Sie m\u00fcssen nicht ins Fitnessstudio gehen, um Pickel zu heilen. Hier sind einige einfache aerobic-\u00dcbungen, die Sie zu Hause machen k\u00f6nnen.<\/p>\n<ul>\n<li>gehen<\/li>\n<li>Joggen<\/li>\n<li>Ausgef\u00fchrte<\/li>\n<li>Radfahren<\/li>\n<li>Schwimmen<\/li>\n<li>\u00dcberspringen<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>HINWEIS:\u00a0<\/strong>30 Minuten der oben aufgef\u00fchrten \u00dcbungen k\u00f6nnen nicht nur Pickel heilen, sondern auch Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute kommen und Sie fit halten.<\/p>\n<h2>7. Sagen Sie &#8220;NEIN&#8221; zu Milchprodukten<\/h2>\n<p>Milch und andere Milchprodukte sollen Pickel und Akne erh\u00f6hen, gut, wenn Sie bereits damit k\u00e4mpfen. So wird die Begrenzung des Verbrauchs von Milch und anderen Milchprodukten Ihnen gut tun, wenn Sie Akne oder Pickel haben. Dies liegt daran, Milchprodukte enthalten Fett, die Ihre Hautporen verstopft verlassen k\u00f6nnen und zu schweren Akne Platzen f\u00fchren.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148751\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/No-Dairy-Products.jpg\" alt=\"No Dairy Products\" \/><\/figure>\n<h2>8. Teebaum\u00f6l<\/h2>\n<p>Teebaum\u00f6l kann schlechte Bakterien auf der Haut bek\u00e4mpfen und Hautentz\u00fcndungen reduzieren. Es reduziert Akne und Pickel. Teebaum\u00f6l funktioniert gut auf der Haut, wenn \u00fcber l\u00e4ngere Zeitr\u00e4ume verwendet.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148747\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Tea-Tree-Oil.jpg\" alt=\"Tea Tree Oil\" \/><\/figure>\n<p><strong>Wie zu verwenden?<\/strong><\/p>\n<p>Hier ist, was Sie wissen m\u00fcssen.<\/p>\n<ul>\n<li>1 Teel\u00f6ffel Teebaum\u00f6l zu Wasser hinzuf\u00fcgen<\/li>\n<li>Tauchen Sie einen Wattest\u00e4bchen und auf Pickel auftragen<\/li>\n<li>Sp\u00fclen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser<\/li>\n<li>Wiederholen Sie diesen Vorgang 2 Mal t\u00e4glich f\u00fcr bessere Ergebnisse.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>9. Apfelessig<\/h2>\n<p>Apfelessig enth\u00e4lt Zitronens\u00e4ure, die bekannt ist, akne-Infektionen und Bakterien zu t\u00f6ten. Es reduziert Hautentz\u00fcndungen und verhindert Narbenbildung.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148758\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Apple-Cider-Vinegar-1.jpg\" alt=\"Apple Cider Vinegar\" \/><\/figure>\n<p><strong>Wie zu verwenden?<\/strong><\/p>\n<p>Sie fragen sich, wie Man Apfelessig verwenden? Nun, hier ist, wie Sie es tun.<\/p>\n<ul>\n<li>1 Teel\u00f6ffel Apfelessig ins Wasser geben.<\/li>\n<li>Waschen Sie Ihr Gesicht und trocknen Sie es.<\/li>\n<li>F\u00fcgen Sie die Mischung auf Ihre Haut und lassen Sie es trocknen.<\/li>\n<li>Warten Sie 20 Minuten, bis es trocknet<\/li>\n<li>Sp\u00fclen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>HINWEIS:<\/strong>\u00a0Stellen Sie sicher, dass Sie mehr Wasser hinzuf\u00fcgen und dann auf Ihre Haut auftragen. Wenn die Mischung stark ist, k\u00f6nnen Sie Hautreizungen und Verbrennungen ausgesetzt sein.<\/p>\n<h2>10. Rosmarin-Extrakt<\/h2>\n<p>Rosmarin-Extrakt hat antibiotische Eigenschaften, die es zu einem leistungsstarken Desinfektionsmittel auf Pickel und Akne machen. Dieses Kraut ist das beste, um Pickel zu behandeln, Akne, und andere fettige Hautbedingungen. Es hellt auch dunkle Flecken, Flecken und verbessert den Teint der Haut.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-148750\" src=\"https:\/\/cdn-b.medlife.com\/blog\/Rosemary-Extract.jpg\" alt=\"Rosemary Extract\" \/><\/figure>\n<p><strong>Wie zu verwenden?<\/strong><\/p>\n<p>Hier ist, was Sie wissen m\u00fcssen.<\/p>\n<ul>\n<li>F\u00fcgen Sie 1 Teel\u00f6ffel \u00e4therisches Rosmarin\u00f6l zu Wasser hinzu und mischen Sie gut<\/li>\n<li>Verwenden Sie einen Wattest\u00e4bchen zu tauchen und auf Pickel auftragen<\/li>\n<li>Wait for 15 minutes until it dries<\/li>\n<li>Sp\u00fclen Sie Ihr Gesicht mit Wasser.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Faqs<\/h3>\n<p>Pickel k\u00f6nnen nicht nur Ihr Selbstvertrauen herunterziehen, sondern auch zu Hautnarben und anderen psychischen Problemen f\u00fchren. Hier sind h\u00e4ufig gestellte Fragen, die Ihnen einen Einblick geben, wie Sie es und einige seiner anderen Facetten behandeln.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Kann Zitronenpickel heilen?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Ja, Zitrone enth\u00e4lt Zitronens\u00e4ure, die als starkes Desinfektionsmittel auf Ihrer Haut wirkt. Den halben Zitronensaft in etwas Wasser pressen. Verwenden Sie einen Baumwoll-Dip und tragen Sie ihn vorsichtig auf den Pickel auf. Mit Wasser absp\u00fclen und zweimal t\u00e4glich wiederholen, bis Sie Verbesserungen sehen.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>Kann Eis Pickel reduzieren?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>JA, das Auftragen von Eis \u00fcber Ihren Pickel reduziert nicht nur seine Gr\u00f6\u00dfe, sondern reduziert auch R\u00f6tungen auf der Haut und gibt eine k\u00fchlende Wirkung. Das Auftragen von Eis macht auch Ihren Pickel weniger auff\u00e4llig.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>Wie stoppe ich Pickel?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Hier sind einige Tipps zu beachten, wenn Sie vor einem Pickel Problem stehen.<\/p>\n<ul>\n<li>Ber\u00fchren Sie Ihr Gesicht nicht oft<\/li>\n<li>Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal t\u00e4glich richtig<\/li>\n<li>Limit mit Kosmetika oder Make-up<\/li>\n<li>Beschr\u00e4nken Sie Ihre Haut der Sonne auszusetzen<\/li>\n<li>Feuchtigkeitsige Haut mit Aloe Vera Gel<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong>Welches Getr\u00e4nk l\u00e4sst Ihr Gesicht leuchten?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Tomatensaft ist der beste Saft, der Ihre Haut zum Leuchten bringt. Zusammen mit diesem, konsumieren Granatapfelsaft, der bei der Blutreinigung hilft und hilft, Ihre Haut besser zu n\u00e4hren.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong>Welche Lebensmittel sind gut f\u00fcr Ihre Haut?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Vollkornbrot<\/li>\n<li>Tomaten<\/li>\n<li>Heidelbeeren<\/li>\n<li>Brauner Reis<\/li>\n<li>Turkei<\/li>\n<li>Orange<\/li>\n<li>Karotte<\/li>\n<li>S\u00fc\u00dfkartoffeln<\/li>\n<li>Spinat und anderes Blattgem\u00fcse.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Begegnung mit einem Pickel kann bedeuten, dass Ihre Haut gut gereinigt werden muss und es durch Stress und hormonelle Ver\u00e4nderungen verursacht wird. Jedoch, die oben aufgef\u00fchrten Hausmittel werden Ihnen gut tun, wenn regelm\u00e4\u00dfig befolgt. Leben Sie sicher, bleiben Sie gl\u00fccklich!<\/p>\n<p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pickel, der schlimmste Albtraum einer Frau sind die winzigen Eisgef\u00fcllten auf Ihrem Gesicht, die Hautnarben und Hautsch\u00e4den verursachen k\u00f6nnen. Diese [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10902,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[271,277],"tags":[],"class_list":["post-10901","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skin","category-home-remedies"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"de","enabled_languages":["en","es","de","fr","ru","hi","ar","tr","it","pt","na"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ar":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"it":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pt":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"na":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"featured_img":"https:\/\/fitolympia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fad5dd641744e46aa1caae8881ffbeec.jpg","categories_details":[{"id":271,"name":"Skin Care","count":17,"parent":0},{"id":277,"name":"Home Remedies","count":21,"parent":0}],"tags_details":[],"comment_count":0,"author_name":"Staff","author_img":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0770ff71d5267ad67c1cefbf36008dc2a2753c332616ff451380094010b0d281?s=96&d=mm&r=g","post_views":6891,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10901"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10901\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17226,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10901\/revisions\/17226"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10902"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}