FitOlympia

WAS IST OXYTOCIN? DAS HORMON DER ARBEIT, DER LIEBE UND MEHR

Das Hormon der Arbeit, Der Liebe und mehr

Oxytocin ist ein Hormon und chemischer Botenstoff im Gehirn produziert. Obwohl oxytocin am besten für seine Schlüsselrolle bei der Geburt und dem Stillen bekannt ist, wird es auch als “Liebeshormon” für seine Rolle bei der Bindung von Eltern und Kindern und der Paarbindung (Paar) bezeichnet.

Oxytocin scheint auch eine Rolle in verschiedenen emotionalen, sozialen, und kognitiven Prozessen zu spielen, wie Verbesserung der Stimmung, sexuelle Erregung, und soziales Gedächtnis.

Produktion von Oxytocin

Oxytocin wird in erster Linie in Nervenzellen produziert, die sich in einer kleinen Struktur im Gehirn befinden, die Hypothalamus genannt wird. Einmal hergestellt, wird Oxytocin in die hintere Hypophyse transportiert und dort gelagert.

Auslöser bewirken, dass Oxytocin aus der Hypophyse in den Blutkreislauf freigesetzt wird. Neben dem Blutkreislauf wird Oxytocin auch wieder ins Gehirn freigesetzt – so dass noch mehr Oxytocin freigesetzt werden kann (dies wird als positiver Feedback-Mechanismus bezeichnet).

Rollen von Oxytocin

Oxytocin spielt viele verschiedene Rollen im Körper. Hier ist eine Zusammenfassung der bemerkenswertesten:

Geburt

Während der Schwangerschaft, Blut Oxytocin-Spiegel allmählich erhöhen. Dann, während der Arbeit, starke und häufige Pulse von Oxytocin werden in den mütterlichen Blutkreislauf und Gehirn freigesetzt, um Gebärmuttermuskelkontraktionen zu stimulieren. Der größte Oxytocin-Puls wird bei der Geburt freigesetzt.

Die Oxytocin-Pulse setzen sich nach der Geburt fort, um übermäßige postpartale Blutungen zu verhindern (durch Schrumpfung der Gebärmutter) und die Brust der Mutter für Haut-zu-Haut-Kontakt mit dem Baby zu erwärmen.²

Hohe Oxytocin-Konzentrationen während der Geburt tragen auch zu mehreren positiven psychologischen Auswirkungen für die Mutter bei. Einige dieser Effekte sind:¹

• Reduzierung von Schmerzen und Angstzuständen
• Verbesserung des Wohlbefindens
• Förderung der Interaktion und Bindung mit dem Baby

Während Oxytocin ein natürliches Hormon ist, Es kann synthetisch verabreicht werden (der Markenname ist Pitocin), um Zufallsarbeit zu induzieren oder zu erhöhen oder postpartalen Blutungen zu verhindern oder zu behandeln.

Stillen

Wenn ein Baby stillt, wird Oxytocin freigesetzt, so dass Milch aus den Brustdrüsen in der Brust der Mutter heruntergelassen werden kann. Neben der Stimulierung der Milch-Letdown-Reflex, Oxytocin reduziert die Stress und Angst ebenen einer Mutter während der Pflege. Oxytocin fördert auch positive mütterliche Gefühle und Emotionen gegenüber dem Baby.

Noch mehr, eine 2020 Studie festgestellt, dass unter Müttern, die täglich gestillt, diejenigen, die erhöhte Oxytocin nach dem Stillen hatte eine verbesserte Fähigkeit, positive (glückliche) Erwachsenen Mimik zu erkennen.⁴

Während diese Feststellung mehr Untersuchung erfordert, unterstützt es Oxytocins potenzielle zusätzliche Rolle bei der sozialen Anerkennung und Kognition.

Eltern- und Paarbindung

Oxytocin spielt eine herausragende Rolle in der Eltern-Kind-Bindung und -Bindung. Die Forschung hat immer wieder gezeigt, dass interaktive Verhaltensweisen (z. B. Eltern, die ihr Baby berühren, anschauen oder mit ihm spielen) die soziale Synchronität fördern, die mit der Freisetzung von elterlichem Oxytocin verbunden ist.⁵

Interessanterweise wurde diese elterliche Oxytocin-Freisetzung, zusammen mit frühen Pflegeverhalten, gefunden, um die Oxytocin-Antwort eines Kindes zu formen.⁶ Dieser Befund zeigt nicht nur die Komplexität von Oxytocin, sondern auch, wie wichtig die Rolle der Elternschaft für die Gestaltung des Gehirns eines Kindes ist.

Oxytocin scheint auch ein Hormon der Bindung und Bindung für Paare in der Liebe zu sein.

In einer 2012 Studie, Personen in den frühen Stadien der Datierung (drei Monate) einer romantischen Beziehung hatte deutlich höhere Blutspiegel von Oxytocin im Vergleich zu einzelnen Personen.⁷ Die hohen Oxytocin-Spiegel bei den Liebhabern blieben an und zeigten keine Abnahme, wenn sie sechs Monate später neu bewertet wurden.

Natürlich, da Oxytocin-Spiegel nicht vor Beginn der Beziehung gemessen wurden, ist es schwer zu sagen, ob die höheren Oxytocin-Spiegel ein Ergebnis der tatsächlichen Beziehung oder eine Reflexion der Person waren – vielleicht sind Menschen mit natürlich höheren Oxytocin-Spiegeln eher auf der Suche nach einer romantischen Beziehung oder verlieben sich.

Dennoch unterstützt diese Studie weiterhin die Idee, dass Oxytocin die menschliche Bindung und Bindung beeinflusst, ob das nun die Liebe zu einem Kind oder einem Partner ist.

Sexuelle Reaktion

Oxytocin-Spiegel in der Blutbahn einer Person wurden festgestellt, dass während des körperlichen Kontakts des Partners erhöht (z. B. Umarmung und Massagen), sexuelle Erregung, und Orgasmus bei Männern und Frauen.⁸ Diese erhöhten Niveaus zeigen die Schlüsselrolle, die Oxytocin in Beziehungen spielt, sowohl romantisch als auch sexuell, zwischen Partnern.

Um diesen Befund in ein therapeutisches Potenzial umzusetzen, analysierten die Forscher einer kleinen Studie aus dem Jahr 2014 die Auswirkungen von Oxytocin auf die sexuelle Reaktion, wenn es intranasal (durch die Nase) in 29 gesunden heterosexuellen Paaren verabreicht wurde.⁹

Intranasal Oxytocin wurde gefunden, um die Intensität des Orgasmus und Zufriedenheit nach dem Sex zu erhöhen. Darüber hinaus berichteten Männer höhere Niveaus der sexuellen Sättigung nach dem Sex. Frauen berichteten, sich entspannter zu fühlen und eine bessere Fähigkeit zu haben, sexuelle Wünsche mit ihren Partnern zu teilen.

Dennoch war die Studie klein und die Gesamtergebnisse waren nicht überwältigend. Weitere Studien sind notwendig, um die Rolle von Oxytocin (und Sicherheit und Wirksamkeit als mögliches Medikament) bei sexuellem Verhalten und Ansprechen besser zu verstehen.

Andere

Neben den oben genannten Rollen kann Oxytocin ein Akteur sein in:⁸

• Zunehmende emotionale Empathie¹⁰
• Verbesserung der Selbstwahrnehmung der eigenen Persönlichkeit und Offenheit für Erfahrungen¹¹
• Zunehmende positive Kommunikation zwischen Partnern¹²
• Stärkung des Mitgefühls gegenüber Frauen sowohl bei Männern als auch bei Frauen ¹³
• Stressabbau und Verbesserung des Wohlbefindens einer Person¹⁴

Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass die Dysregulation von Oxytocin im Gehirn zur Entwicklung bestimmter neuropsychiatrischer Erkrankungen beitragen kann, wie z. B.:¹⁵

• Autismus
• Essstörungen
• Schizophrenie
• Angststörungen

Studien über Oxytocin als mögliche Therapie für die oben genannten Störungen akkumulieren und laufen.