WIE SICH DER SEXUALTRIEB IM LAUFE DER JAHRE VERÄNDERT
Was ist Sex Drive?
Es scheint wie eine einfache Frage, aber Wissenschaftler können sich immer noch nicht darüber einigen, was genau Sex-Antrieb ausmacht oder wie man es bei Männern oder Frauen misst. Während Hormone eine Rolle spielen, Ist nicht immer klar, wie viel von einem Unterschied sie machen. Aber auch andere Faktoren – psychologische, soziale und physische – arbeiten zusammen, um Ihre Libido zu schaffen.
Männer: Ihre 20er Jahre
Testosteron, ein Hormon Männer brauchen für sexuelle Erregung, ist in der Regel hoch in Ihren 20er Jahren, und so ist Ihr Sexualtrieb. Aber es ist auch eine Zeit, in der man wegen Unerfahrenheit angst vor Sex haben könnte. Das könnte ein Teil davon sein, warum 8%, und möglicherweise mehr, von Männern in ihren 20er Jahren berichten erektile Dysfunktion (ED). Der Zustand kann aufgrund eines medizinischen oder psychischen Gesundheitsproblems passieren oder sogar ein Zeichen dafür sein, dass Sie ein Risiko für Herzerkrankungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome.
Frauen: Ihre 20er Jahre
Sie werden wahrscheinlich fruchtbarer sein von Ihren Teenagern bis Ende 20 als In den folgenden Jahren. Dies kann Sie wählerischer darüber, ob und wenn Sie Sex haben, obwohl es nicht klar ist, genau warum. Tatsächlich denken Wissenschaftler, dass das weibliche Verlangen genauso steigen könnte, wie die Fruchtbarkeit gegen Ende der 20er Jahre zu sinken beginnt.
Männer: 30er und Anfang 40er Jahre
Viele Männer weiterhin einen starken Sexualtrieb durch diese Jahre haben, Obwohl Testosteron beginnt langsam um das Alter 35 zu sinken. Es geht in der Regel um etwa 1% pro Jahr, aber es könnte schneller für einige Männer sein. Dies könnte einen gewissen Einfluss auf Ihren Sexualtrieb haben. Plus, für viele Männer, der Stress der Arbeit, Familie, und andere Verpflichtungen können beeinflussen, wie interessiert Sie an Sex sind.
Frauen: 30er und Anfang 40er Jahre
Diese Zeit des Lebens kann sein, wenn Ihr Sexualtrieb am stärksten ist. Eine Studie zeigte, dass Frauen zwischen 27 und 45 häufigere und intensivere sexuelle Fantasien hatten als jüngere oder ältere Frauen. Sie hatten auch mehr Sex und waren eher bereit, es früher in einer Beziehung zu haben.
Frauen: Kinder haben
In jedem Alter haben Schwangerschaft und Geburt einen großen Einfluss auf Ihr Sexualleben, aber es ist für jeden anders. Ihr Körper und Ihre Hormone verändern sich während der Schwangerschaft. Das kann manchmal einen Schub in der Libido bedeuten, vor allem während des zweiten Trimesters, und einen Mangel an Lust an andere. Sie können auch besorgt darüber sein, ob es sicher ist, Sex zu haben, während Sie schwanger sind. (Es ist in der Regel, aber fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie unsicher sind.) Stillen, Kindererziehung und andere Arbeit können auch die Zeit, Energie und Interesse, die Sie in Sex haben beeinflussen.
Männer: 50er Jahre und darüber hinaus
Wenn Sie in guter körperlicher und geistiger Gesundheit sind, gibt es keinen Grund, warum Sie Nicht weiter Ihr Sexualleben genießen sollten, wenn Sie älter werden. ED wird häufiger, wenn Sie älter werden. Ihre Erektionen können seltener auftreten und weniger fest sein. Aber es ist nicht das Alter selbst, das das Problem verursacht, so viel wie gesundheitliche Probleme, die mit dem Alter häufiger werden, wie Herzerkrankungen, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel, und Fettleibigkeit, und die Medikamente, die sie behandeln. Ihr Arzt kann mit Ihnen über Ihre Optionen für die Behandlung von ED sprechen.
Frauen: 50er Jahre und darüber hinaus
Etwa im Alter von 50 Jahren könnte ein “leeres Nest” oder weniger Sorgen über die Schwangerschaft einige Frauen mehr Interesse an Sex machen. Aber wie Sie in Richtung Wechseljahre, Östrogenspiegel fallen, die Ihre Libido ein wenig abkühlen könnte und zu vaginaler Trockenheit führen. Hitzewallungen, Angst, Gewichtszunahme, und Schlafprobleme können auch machen Sie weniger in der Stimmung. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, Hormonen, Schmierung und anderen Behandlungen.
Männer: Es ist nicht nur Testosteron
Sie brauchen etwas Testosteron, um geweckt zu werden, aber es ist nicht klar, wie viel. Es kann von Person zu Person variieren. Und obwohl es wahr ist, dass Ihr Niveau mit dem Alter sinkt, wissen Wissenschaftler nicht genau, wie sich dies auf den Sexualtrieb auswirkt. Einige Männer mit “niedrigen” Testosteron zeigen normalen Sexualtrieb, während andere mit hohen Ebenen sexuelle Probleme haben. Andere medizinische Probleme, körperliche Fitness, und psychische Gesundheit könnte wichtigere Faktoren sein.
Ihr Arzt kann helfen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Probleme mit Ihrem Sexualtrieb, da sie ein Zeichen für eine Erkrankung sein könnten. Wenn Ihre körperliche Reaktion das Problem ist, Ihr Arzt kann Hormone verschreiben, die allgemeine Sexualtrieb erhöhen können (Östrogen für Frauen, Testosteron für Männer), oder Medikamente, die sexuelle Erregung steigern: Sildenafil (Viagra) und Tadalafil (Cialis) für Männer, und Bremelanotid (Vyleesi) andflibanserin (Addyi) für Frauen.
Talk About It
Fragen Sie Ihren Partner nach ihren Bedürfnissen und Wünschen und sprechen Sie auch über Ihre. Habt keine Angst, neue Dinge auszuprobieren, während euer Körper sich entwickelt und euer Lebensstadium sich ändert. Dies kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, sich engagiert und an Sex zu interessieren. Seien Sie ehrlich über Ihre körperliche und emotionale Zufriedenheit. Es könnte sogar eine gute Idee sein, bestimmte Zeiten beiseite zu legen, um intim zu sein.
