COLD VS FLU 101: ESSENTIALS TO HELP YOU FIGHT THROUGH THE FLU SEASON
Mit der Herbstsaison in vollem Gange, können Sie bereits begonnen haben, einen Knipser in der Luft zu bemerken. Wenn Sie damit begonnen haben, die Pullover auf der Rückseite des Schrankes zu entfernen und dicke Decken und Schals herausgeholt haben, um die Familie warm zu halten, ist es auch an der Zeit, sich mit dem Nötigsten einzudecken, um eine Grippe zu verhindern und zu behandeln. Dies ist heute wichtiger denn je, da COVID-19 über unseren Köpfen liegt und Kinder und ältere Menschen in dieser Zeit anfälliger für Erkranken macht. Aber, vermeiden Sie Panik, wenn Sie bemerken, Dass Ihr Kleiner oder jemand anderes in der Familie die Schnüffel hat und es mit dem Coronavirus verwechseln, da die Chancen stehen, dass es nur eine saisonale Erkältung sein könnte. In diesem Artikel werden wir besprechen, wie zwischen Erkältung und Grippe unterschieden werden kann, und notieren, welche wesentlichen Dinge zur Vorbeugung und Behandlung des ersten Krankheitsfalles vorhanden sind.
Unterschied zwischen Erkältung und Grippe
Auch nach der Einnahme von präventiven Maßnahmen, wenn Sie unter dem Wetter fühlen, ist der erste Schritt zu diagnostonieren, was genau Sie haben. Ist es also eine Erkältung oder Grippe? Finde heraus!
Symptome einer Erkältung
- Stickige oder laufende Nase
- Leichte Kopfschmerzen bei Sinusitis
- Niesen
- Husten oder Halsschmerzen
- Gefühl niedrig
Symptome der Grippe
- Runny oder verstopfte Nase
- Leichte bis schwere Kopfschmerzen
- Halsschmerzen und trockener Husten
- Mäßiges bis hohes Fieber
- Muskel- und Körperschmerzen
- Schüttelfrost
- Extreme Ermüdung
Wie oben gesehen, ist eine Erkältung ein Symptom der Grippe, aber die Grippe bringt andere Unterscheidungsmerkmale wie Fieber, Müdigkeit, Körperschmerzen und mehr mit sich. Ein Hinweis auf jeden Temperaturanstieg kann darauf hinweisen, dass Sie die Grippe haben, mit der Ihnen ein genaues und einfach zu bedienendes Thermometer hilft. Das Exergen Temporal Artery Thermometer hat sich in über 87 veröffentlichten klinischen Studien als genau erwiesen und verfügt über eine Vielzahl von Funktionen, die es benutzerfreundlich und ein Kinderspiel machen, um die Temperatur zu verfolgen. Mit einem digitalen LCD-Display, das Erinnerungen von bis zu 8 Messwerten hält, braucht es nur einen sanften Wisch über die Stirn, und Sie haben das Ergebnis in 3-5 Sekunden. Das weiche Glühdisplay macht es einfach, die Temperatur Ihres Kleinen in der Nacht zu überprüfen, ohne das Licht einzuschalten und sie aufzuwecken. Darüber hinaus ist es nicht-invasiv und misst arterielle Temperatur genau, für eine schnellere und glattere Diagnose. Die richtige Temperatur zu kennen ist wichtig, und Genauigkeit ist wichtig, um die richtige Behandlung zu beginnen.
Grundlagen, um während der Grippesaison auf der Hand zu bleiben
Wenn Sie die richtigen Artikel zu Hause haben, können Sie sich darauf konzentrieren, sich selbst, Ihren Kleinen oder Ihren Familienmitgliedern zu helfen, anstatt in letzter Minute in den Laden zu laufen. Hier sind einige wichtige Dinge, um während der Grippesaison aufzustocken, um vorbereitet zu bleiben und die Infektion abzuwehren!
1. Gewebe
Erkältungen können sich im Haushalt ausbreiten und Familienmitglieder infizieren, ohne angemessene Pflege. Es ist am besten, bis zu Geweben im Voraus zu horten und stellen Sie sicher, dass Sie verwenden und entsorgen sie sofort, um die Infektion einzudämmen. Ein Taschentuch oder grobes Papiertuch kann abschüssen im Laufe der Zeit verursachen, so kaufen Weichgewebe, um Chafing zu minimieren.
2. Heizpad
Ein Heizkissen wird Schmerzen und Körperschmerzen lindern und Ihnen helfen, Schüttelfrost und Schmerzen zu bekämpfen, die häufige Symptome der Grippe sind. Plus, Aufwärmen Ihres Körpers wird auch helfen, die Infektion schneller abzuwehren, so investieren Sie in eine gute Qualität Heizkissen.
3. Separate Wasserflaschen
Viele Haushalte haben oft einen gemeinsamen Wasserkrug oder eine Flasche, aus der jeder trinkt. Aber stellen Sie sicher, dass jedes Familienmitglied eine separate Wasserflasche bekommt, aus der es trinken kann. Kaufen Sie auch 1-Liter-Flaschen und lassen Sie alle mindestens 3-4 Flaschen Wasser pro Tag trinken, um hydratisiert zu bleiben und besser zu werden.
4. Thermometer
Ein Thermometer ist ein Must-Have, unabhängig von der Jahreszeit. Aber dies ist die Zeit, in der ein Thermometer Ihre rettende Gnade sein und jeden Temperaturanstieg in erster Instanz erkennen kann. Verfolgen Sie die Temperatur zweimal täglich, da der Anstieg der Körpertemperatur oft am Abend aufgrund des zirkadianen Rhythmus des Körpers geschieht. Am besten ist es, für ein nicht-invasives Thermometer zu gehen, da In-Ear- oder Rektalthermometer die unwohlere Person nur reizbarer und unbequemer machen. Das Temporal arterienthermometer von Exergen ist in solchen Fällen perfekt, da es nicht-invasiv und einfach zu bedienen ist. Es misst arterielle Wärmebilanz und gibt eine genaue Messung in 3-5 Sekunden, um sicherzustellen, dass externe Faktoren wie Klima oder Verbrauch von heißen Getränken nicht mit dem Lesen stören. Alles, was es braucht, ist ein sanfter Wisch über die Stirn, und Sie können sofort das Ergebnis auf seinem digitalen LCD-Display sehen. Seine Speicherfunktion gibt Ihnen eine gewisse Atempause vom Aufschreiben oder Erinnern an frühere Messwerte, so dass Sie die Temperatur ohne großen Aufwand leicht verfolgen können. Mit diesem Thermometer in Ihrem Arsenal können Sie sicher sein, dass jeder Anzeichen von Fieber frühestens erkannt wird.
5. Sanitisierer
Dieses eine Produkt hat sich als sehr effektiv bei der Verhinderung der Übertragung von Viren erwiesen, insbesondere während der COVID-19-Pandemie. Lagern Sie sich auf Desinfektionsmittel und stellen Sie sicher, dass jeder seine Hände regelmäßig desinfiziert, vor allem, wenn sie sich unwohl fühlen. Bei Trockenheit durch Alkohol im Desanitiser eine Wanne Sahne aufheben und regelmäßig verwenden.
6. Desinfektionssprays
Es ist nur eine Frage der Zeit, bis sich das Virus im Haushalt ausbreitet, sobald jemand krank wird, und der Schuldige sind oft häufige Oberflächen rund um das Haus, die jeder berührt. Kaufen Sie ein Desinfektionsspray und verwenden Sie es regelmäßig rund um das Haus, um alle bleibenden Keime zu töten und alle sicher zu halten.
7. Medikamente
Es ist schwer, bequem zu schlafen, wenn krank. Dekongestiva, Schmerzmittel und Hustentropfen lindern einige Symptome, die mit der Grippe einhergehen, so dass sich der Patient bequem ausruhen kann. Aber nehmen Sie dies nicht auf die leichte Schulter, vor allem für Kinder. Konsultieren Sie ihren Arzt im Voraus für eine Liste der Medikamente und deren Verwendung und halten Sie zwei separate Kits – eine für Erwachsene und eine für Kinder. Überprüfen Sie immer mit dem Arzt, bevor Sie irgendwelche Medikamente verabreichen!
8. Luftbefeuchter
Luftbefeuchter bringen Feuchtigkeit in die Luft und lindern Kälte und Brustverstopfung. Außerdem lassen sie Ihre Haut nicht austrocknen. Kaufen Sie einen Luftbefeuchter für das Zimmer und reinigen Sie ihn regelmäßig, so dass Sie sich bequem ausruhen und schneller erholen können.
Tipps zur Vorbeugung von Erkältung und Grippe
Wenn Sie sich Sorgen machen, während dieser Saison eine Erkältung zu erwischen, hier sind einige Tipps und Tricks, um die Immunität zu erhöhen und sicher zu bleiben!
1. Hygiene erhalten
Waschen und desinstritieren Sie Ihre Hände regelmäßig und vermeiden Sie es, nach draußen zu treten, es sei denn, es ist unbedingt notwendig, besonders während der Pandemie. Teilen Sie keine Utensilien oder Gläser mit jemandem in der Familie und desinfizieren Sie oberflächenimhouse von Zeit zu Zeit. Stellen Sie sicher, dass jedes Familienmitglied die gleichen Hygienepraktiken befolgt, unabhängig vom Alter.
2. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel
Essen Sie den ganzen Tag über nahrhaftes Essen und stellen Sie sicher, dass Sie alle Lebensmittelgruppen abdecken und sich ausgewogen ernähren. Bleiben Sie bei hausgemachten Speisen mit einfachen Zutaten, und Sie werden sehen, dass das Immunsystem der Familie stark bleibt!
3. Verfolgen Sie die Temperatur regelmäßig
Temperatur-Tracking hat sich bei der Diagnose vieler Infektionen, vor allem der Grippe, als sehr effektiv erwiesen. Verfolgen Sie die Temperatur zweimal täglich, wenn nicht mehr, für alle, die sich krank oder anfällig für Infektionen fühlen, vor allem Kinder. Exergens Temporal eery Thermometer ist das am meisten von Ärzten und Krankenschwestern in den USA für Temperaturerfassung bevorzugt. Es erfordert minimalen Kontakt und zeigt Messwerte nach nur einem sanften Wisch über die Stirn. Seine Speicherfunktion stellt sicher, dass Sie jeden plötzlichen Temperaturanstieg erkennen können, der Anlass zur Sorge geben kann, und das weiche LCD-Display macht es zu einem Kinderspiel, die Temperatur in der Nacht zu überprüfen. Wenn Ihr Kleines rektale oder In-Ear-Thermometer nicht mag, wird das zeitliche Arterienthermometer ihre beste Freundin sein, da es nicht-invasiv ist und weniger als fünf Sekunden für eine Lesung benötigt, damit sie schlafen oder bequem spielen kann. Mit genauen Messwerten und einfacher Nutzung ist dieses ein Thermometer für jeden Haushalt.
4. Bleiben Sie aktiv
Trainieren Und bleiben Sie jeden Tag aktiv, auch wenn Sie nicht ins Freie gehen können. Eine Stunde täglich für die ganze Familie zu trainieren kann Ihnen helfen, sich gegenseitig zu motivieren und macht für einige Spaß Bindung Zeit zu.
Mit Grippe-Saison gerade erst beginnen, ist es Zeit, Ihre Immunität Spiel zu verstärken und Maßnahmen zu ergreifen, um sicher zu bleiben. Gesund essen, Temperatur verfolgen und aktiv bleiben, unter anderem, Arbeiten Wunder, um Erkältung und Grippe zu verhindern, und sogar schnell von Krankheiten zu erholen. Wenn Sie eine Verschlechterung der Symptome bemerken, wenden Sie sich bitte sofort an Ihren Arzt, der Ihnen den richtigen Rat geben kann. Zu Gesundheit und Glück!
