Kann Kaffee verwendet werden, um die Hautgesundheit zu verbessern?
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Kaffee für die Gesundheit der Haut von Vorteil sein kann. Kaffee ist eine gute Quelle für Antioxidantien, die dazu beitragen können, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die Zellen schädigen können, was zu Zeichen der Hautalterung und anderen Hautproblemen führen kann. Kaffee ist auch eine gute Quelle für Koffein, das dazu beitragen kann, die Durchblutung zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren. Dies kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern und sie strahlender aussehen zu lassen.
Wie Kaffee Ihrer Haut zugute kommen kann
Im Folgenden finden Sie acht der angeblichen Vorteile, die Kaffee für Ihre Haut haben kann, sowie empfohlene Rezepte für die Verwendung.
1. Cellulite-Reduktion
Kaffee kann helfen, das Auftreten von Cellulite auf der Haut zu reduzieren. Es wird angenommen, dass die caffeine content Kaffee ist der Schlüssel zur Reduzierung von Cellulite, indem er die Blutgefäße unter der Haut erweitert und die allgemeine Durchblutung verbessert. Dies wiederum kann dazu beitragen, das Auftreten von Cellulite zu verringern.
Es wird angenommen, dass diese Hautpflegemethode am besten über ein Kaffeepeeling angewendet wird, da das Peeling auch Ihre Haut glätten und für ein ebenmäßiges Aussehen sorgen kann.
2. Beruhigende Wirkung
Während Kaffee für seine stimulierende Wirkung im Körper bekannt ist, kann er bei topischer Anwendung die gegenteilige Wirkung haben. Dies ist zu verdankenthe antioxidants in coffee.
3. Anti-Aging-Vorteile
Das direkte Auftragen von Kaffee auf Ihre Haut kann dazu beitragen, das Auftreten von Sonnenflecken, Rötungen und feinen Linien zu verringern. Tatsächlich one study fand einen direkten Zusammenhang zwischen dem Trinken von Kaffee und einer Abnahme der Lichtalterungseffekte.
4. Vitamin B-3 bei Hautkrebs
Kaffee ist eine reiche Quelle für Vitamin B3 (Niacin), dank des Abbaus einer Schlüsselverbindung namens Trigonellin. Trigonellin zerfällt jedoch nach dem Rösten der Kaffeebohnen in Niacin. Nach dem Skin Cancer Foundationkann Niacin bei der Vorbeugung von nicht-melanozytärem Hautkrebs hilfreich sein und möglicherweise andere Hautwucherungen verhindern.
5. Reduzierte Entzündung
Entzündungshemmende Wirkungen können auf Folgendes zurückgeführt werden: chlorogenic acid (CGA) sowie Melanoidine im Kaffee. CGA wird auch mit der Verringerung von Hyperpigmentierung in Verbindung gebracht, die mit Entzündungen in Verbindung stehen kann.
6. Akne-Behandlung
Bei einer Wunde oder häufigen Hautinfektionen kann der regelmäßige Konsum von Kaffee helfen, Probleme durch schädliche Bakterien zu bekämpfen. Die CGAs im Kaffee haben sowohl entzündungshemmende and antibakterielle Eigenschaften. In Kombination mit dem natürlichen Peeling von Kaffeesatz können all diese Vorteile zusammen Akne bekämpfen.
7. Augenringe
Kaffee kann auch helfen, hartnäckige dunkle Ringe unter den Augen zu behandeln, so Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Dies liegt daran, dass der Koffeingehalt im Kaffee dazu beitragen soll, die Blutgefäße zu erweitern, die zu Augenringen beitragen.
So verwenden Sie Kaffee für dunkle Augenringe:
- Combine ½ tsp each of coffee grounds and olive oil. Add in a couple drops of water to make a small paste in your hand.
- Gently pat underneath your eyes without rubbing.
- Leave the mixture on for five to ten minutes.
- Rinse off with water or gently wipe the mask with a soft cloth. Repeat as often as needed.
8. After-Sun-Pflege
Die gleichen Anti-Aging-Vorteile von Kaffee können auch für post-sun care. Der Schlüssel hier ist, eine beruhigende Behandlung zu machen, die Ihre sonnenverbrannte Haut zu schätzen weiß – keine Maske oder ein Peeling, wie Sie es bei anderen Hauterkrankungen tun würden.
Um eine coffee-based skin treatment for a sunburn:
- Brew a fresh cup of coffee. Then, dilute it with cold water.
- Place a soft cloth or a study paper towel in the water and wring out any excess.
- Gently dab the cloth on the affected areas of skin.
- Repeat several times a day until redness and swelling start to subside.
Wie man eine Kaffee-Gesichtsmaske herstellt
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, eine Kaffee-Gesichtsmaske zu Hause herzustellen. Der beste Weg ist, Kaffeesatz mit einer nicht komedogenen Zutat zu mischen (was bedeutet, dass er Ihre Poren nicht verstopft). Hier ist eine recipe Versuchen:
- Mix together equal parts olive oil and coffee grounds.
- Apply to your face in a circular motion.
- Leave the mask on between 15 and 60 minutes.
- Rinse off with warm water. Repeat up to three times per week.
Das Fazit
Kaffee ist ein Mehrzweckprodukt, das potenziell eine Vielzahl von Vorteilen für die Hautpflege bieten kann. Dennoch ist es eine gute Idee, Ihren Dermatologen aufzusuchen, wenn Sie nach mehreren Wochen der Behandlung nicht die gewünschten Ergebnisse sehen.
Stellen Sie sicher, dass Sie jede neue Hautbehandlung mindestens ein paar Wochen lang verabreichen, bevor Sie zu einer anderen Behandlung übergehen, unabhängig davon, ob es sich um eine Behandlung auf Kaffeebasis handelt oder nicht.
