BESTE ERGÄNZUNGEN FÜR IHRE LEBER, NACH WISSENSCHAFT
Hier sind vier natürliche Heilmittel, über die Sie jetzt bescheid wissen sollten.
Ihre Leber ist eines der wichtigsten Organe in Ihrem Körper. Es wird oft als der natürliche Filter Ihres Körpers bezeichnet, wie es durch Ihr Blut durchsiebt, Fangen von Giftstoffen und anderen Verunreinigungen, um sie dann vollständig aus Ihrem Körper zu entfernen.
Nun, da dieses Organ natürlich entgiftt den Körper, Sie fragen sich vielleicht, warum sollte ich Ergänzungen entgiften? Ihre Verdächtigungen sind richtig, Sie brauchen wirklich nicht, um diese Arten von Pillen zu nehmen, trotz der besonderen Vorteile, die ihre Etiketten behaupten, zu bieten. Jedoch, wenn jemand Lebererkrankung oder eine gesundheitliche Komplikation hat, die die Leber betrifft, ist es möglich, dass Ihr Organ von einigen zusätzlichen Nährstoffen profitieren könnte.
Ein pflanzliches Heilmittel aus der stacheligen lila Pflanze abgeleitet, Mariendistel-Extrakt ist eines der beliebtesten Ergänzungen für die Gesundheit der Leber zu nehmen. Es gibt einen Wirkstoff in der Mariendistel Pflanze namens Silymarin, die gezeigt wurde, um Entzündungen zu reduzieren, regenerieren Lebergewebe, und schützen Leberzellen vor Schäden in Laborstudien. Der Extrakt kann am besten als ergänzende Therapie für diejenigen, die alkoholische Lebererkrankung, alkoholfreie Fettleber (NAFLD), Hepatitis, und sogar Krebs.
Ergebnisse aus verschiedenen Studien wurden über die Wirksamkeit der Ergänzung gemischt, jedoch, bei den meisten Menschen, Es kann nicht schaden, zu nehmen. Da das pflanzliche Heilmittel als Antioxidans wirkt, Es wird geglaubt, um den Schaden zu reduzieren freie Radikale auf die Leber aufzuerlegen, nachdem das Organ toxische Substanzen verstoffwechselt.
Löwenzahnwurzel
Haben Sie schon einmal von Löwenzahnwurzel gehört, die als “Lebertonikum” bezeichnet wird? Untersuchungen haben ergeben, dass der Name von der Fähigkeit der Pflanze kommt, den Gallenfluss zu erhöhen. (Denken Sie daran, Galle ist eine wichtige Flüssigkeit, die die Leber produziert, um die Verdauung zu unterstützen.) Eine Studie aus dem Jahr 2017 legt nahe, dass die Polysaccharide (eine Art von Kohlenhydraten) in Löwenzahn die Leberfunktion unterstützen können, indem sie die Entgiftung fördern. Dennoch, ob Löwenzahn-Wurzel-Extrakt oder Tee tatsächlich bietet gesundheitliche Vorteile für Ihre Leber bleibt in der Luft, was nur bedeutet, dass mehr Forschung erforderlich ist.
Artischockenblatt
Wenn Sie Spinat Artischocken-Dip mögen, dann können Sie erfreut sein zu wissen, dass Artischocke die Leber schützen kann. Einige Forschung an Tieren durchgeführt schlägt ArtischockenBlatt-Supplementierung kann helfen, Leberzellen zu regenerieren, die beschädigt wurden. Darüber hinaus, Studien am Menschen durchgeführt an denen mit NAFLD haben gezeigt, dass die Ergänzung Marker von Leberschäden im Vergleich zu denen, die ein Placebo nahm reduziert. Dennoch, klinische Vorteile des Heilmittels sind noch nicht erfasst werden.
Lakritzwurzel
Lakritzwurzel enthält einen Wirkstoff namens Glycyrrhizinsäure, die helfen kann, Entzündungen in der Leber zu reduzieren und sogar geschädigte Leberzellen zu regenerieren. Eine klinische Studie im Jahr 2012 durchgeführt, die knapp 400 Menschen mit chronischer Hepatitis C beteiligt festgestellt, dass wöchentliche Injektionen von Glycyrrhizin Symptome reduziert. Aber, mehr Beweise sind erforderlich, bevor irgendwelche Schlussfolgerungen über die Fähigkeit der Lakritzwurzel, Lebererkrankungen zu verhindern oder zu behandeln gemacht werden können.
