11 GRÖSSTE VORTEILE DES GEHENS, UM IHRE GESUNDHEIT ZU VERBESSERN, LAUT ÄRZTE
Senken Sie Ihren Blutdruck, verlieren Sie Gewicht und fühlen Sie sich weniger gestresst, indem Sie diesen wissenschaftlich fundierten Rat befolgen....
YOGA ASANAS, UM BAUCHFETT ZU REDUZIEREN
Fett angesammelt in bestimmten Bereichen des Körpers kann harte Kekse sein, und wenn Sie suchen, um schlanker um Ihren Bauch...
VORTEILE VON KURKUMA-MILCH, DIE SIE VIELLEICHT NOCH NIE GEKANNT HABEN
Erinnern Sie sich an das erste Mittel, das Ihr Naani Maa jedes Mal vorgeschlagen hat, wenn Sie in Ihrer Kindheit...
SOLLTEN SIE APFELESSIG UND HONIG MISCHEN?
Honig und Essig werden seit Tausenden von Jahren für medizinische und kulinarische Zwecke verwendet, wobei die Volksmedizin die beiden oft...
PROTEINPRÄPARATE: BELIEBTE MYTHEN ZUR RUHE BRINGEN
Wir diskutieren seit Wochen über Molkenprotein und andere Bodybuilding-Ergänzungen und das einzige, was klar ist, ist die Tatsache, dass nichts ganz klar ist. Es...
SO FÜTTERN SIE EINEN LÄUFER
Für Läufer ist Essen mehr als einfache Ernährung - Essen ist Treibstoff. Was und wann sollten Sie vor, während und...
10 MÖGLICHKEITEN, APFELESSIG & 15 KÖSTLICHE REZEPTE ZU VERWENDEN
Apfelessig wird seit langem für seine erstaunlichen Eigenschaften gelobt. Der Vater der Medizin, Hippokrates, soll seine Patienten damit behandelt haben,...
5 EINFACHE MÖGLICHKEITEN, DIE SUPERFOOD-FLOHSAMENSCHALE ZU VERWENDEN
Brauchen Sie mehr Ballaststoffe in Ihrem Leben? Anstatt Geld für Nahrungsergänzungsmittel auszugeben - von denen viele mit künstlichen Zusatzstoffen beladen...
WAS IST ISABGOL UND WARUM MÜSSEN SIE ES JETZT IN IHRE NAHRUNG AUFNEHMEN?
1. Was ist Isabgol? Isabgol, auch bekannt als Flohsamenschale, wird aus den Samen der Pflanze Plantago ovata gewonnen. Es hat...
6 BEWEGUNGEN, UM GESUND ZU BLEIBEN, WENN SIE DEN GANZEN TAG SITZEN
Viele von uns haben Jobs, die lange Perioden sitzender Tätigkeit erfordern, wie z.B. in Meetings sitzen, an Computern arbeiten und...
