6 HÄUFIGE FEHLER, DIE IHRE BRUSTGESUNDHEIT BEEINTRÄCHTIGEN KÖNNEN
Brüste sind ein empfindliches Körperorgan, aber nicht beachtet. Die meisten von uns sind schuldig, unsere Brüste nicht regelmäßig zu untersuchen. Sie mögen es vielleicht nicht, aber Ihre Brüste brauchen besondere Pflege.
Wir alle müssen vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um jegliche Art von Brustbeschwerden zu vermeiden. Viele von uns entwickeln Gewohnheiten, die unsere Brustgesundheit im Laufe der Zeit verschlechtern können. Hier sind sechs gemeinsame Gewohnheiten, die unwissentlich Ihre Brustgesundheit schädigen können und Sie müssen aufhören.
Tragen der falschen BH-Größe
Sie werden sich nie gut fühlen, wenn Sie nicht die richtige BH-Größe tragen. Das Tragen eines BHs kann zu Absacken und Dehnen der Brust führen. Das Tragen eines zu engen BHs kann den Blutfluss blockieren. Es kann Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen verursachen.
Wachsen des Brustwarzenhaares
Nach der Studie veröffentlicht durch das Journal of Physical Activity and Health, mit einem Rasiermesser um den Brustwarzenbereich kann zu einer Infektion führen. Haarentfernung mit allen Mitteln kann das Risiko einer Entzündung erhöhen.
Nippelpiercing
Nach der Studie von der Universität Lawa Nippelpiercing durchgeführt kann Milchproduktion Kanäle beschädigen und verursachen die Mammariate das Risiko der Entwicklung eines Abszesses, die eine schmerzhafte Eiter-gefüllte Infektion sein kann zu erhöhen.
Übermäßige Rauch- und Koffeinaufnahme
Wir alle wissen, dass Rauchen für unsere Lunge und unser Herz schädlich ist, aber es kann auch brustbedingte Probleme wie Elastizitätsverlust, Absacken, erhöhtes Brustkrebsrisiko und Brustzärtlichkeit verursachen.
Nicht tragen BH
Achten Sie darauf, einen BH zu tragen, wenn Sie für einen Lauf oder einen Jog aussteigen. Wenn Sie Ihre Brust nicht ausreichend unterstützen, kann dies zu starken Schmerzen und Beschwerden führen.
Mit Klebeband
Mode Video empfiehlt oft die Verwendung von Klebeband zu heben und zu unterstützen Ihren BH, wenn Sie etwas tragen, das nicht mit einem BH getragen werden kann. Aber Kanalband kann Allergien, Juckreiz, Entzündungen und Hautausschläge verursachen.
